الابتسامة من أهم سمات الناس، وهي إحدى الخصائص التي تجعل الإنسان أكثر أو أقل كاريزماتية. من خلال الابتسامة يمكنك إظهار جميع أنواع المشاعر والمودة والعاطفة والتعاطف أو الدعم. يمكن أن يساعدك تلقي ابتسامة من شخص معروف أو غير معروف على تغيير مزاجك السلبي.
لكل هذه الأسباب والعديد من الأسباب الأخرى ، من الضروري أن توجد الابتسامات في العائلات. الأطفال قادرون على الشعور بالسلبية التي ينقلها الكبار وتلقيها ، خاصة من والديهم. كل شخص يعاني من مشاكل ، أيام سيئة عندما يكون كل ما تريد فعله هو النوم وعدم رؤية أي شخص آخر. لكن يجب ألا يعيش الأطفال في بيئة متوترة وسلبية ، الابتسامات هي جزء أساسي من تطورهم.
اليوم هو يوم الابتسامة العالمي، يوم مكرس للسعادة واللطف والود. يهدف هذا اليوم التذكاري لعمل طبيعي مثل الابتسامة ، إلى جعل الناس في جميع أنحاء العالم يدركون أهمية الابتسامة ، التأثير العلاجي الذي يسببه في البشر.
يجب أن يعيش الأطفال في بيئة من السعادة
من أفضل الأحاسيس في حياة أحد الوالدين حديثًا هي الابتسامة الأولى لطفلك. هناك شيء شفاء في ابتسامة طفل صغيرمما يجعلك تنسى التعب والمشاكل. إن ضحك الأطفال الذين يلعبون ويستمتعون بالطفولة ، يستحضر أيام البراءة حيث كانت كل التزاماتك هي اللعب والاستمتاع.
الآباء والأمهات من بين أهم مهامهم توفير بيئة سعيدةحيث تكثر الابتسامات والضحك والضحك. لأنه لا يوجد شيء أهم للطفل من مشاركة اللحظات السعيدة مع الأسرة.
يمكن أن تتحسن صحة عائلتك بالابتسامات
فعل الابتسام فطري، هو جزء من الأفعال اللاإرادية للإنسان. كل الناس لديهم القدرة على أداء هذا الفعل البدائي ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان بسبب الظروف ، فإنه يتلاشى شيئًا فشيئًا. يبتسم الأطفال أقل فأقل ، ولا يكاد يكون لديهم الوقت للقيام بذلك بين العديد من الالتزامات والمسؤوليات. قد تعتقد أن مثل هذه الإيماءة البسيطة قد لا تكون ذات صلة بالصحة ، ولكن هناك دراسات علمية تدعم هذا البيان:
- تساعد الابتسامة على تنمية التعاطف. التقمص العاطفي وهي من أهم الخصائص من حيث تنمية المهارات الاجتماعية.
- الضحك يساعد تقوية جهاز المناعة. يزيد الضحك من إنتاج الخلايا التائية في الدم وبالتالي يزيد الأوكسجين.
- يحسن وظيفة الجهاز اللمفاوي. يساعد في التخلص من السموم وبالتالي تقليل احتمالية المعاناة من الحساسية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تساعدك على الاسترخاء. يؤدي الضحك إلى إطلاق الإندورفين ، وهي هرمونات ينتجها الجسم لإحداث شعور بالراحة والاسترخاء والسعادة.
اضحك كل يوم ، أصب أطفالك بالعدوى واضحك كعائلة
حتى لو لم تشعر بالرغبة في ذلك ، حتى لو اضطررت إلى إجبار الابتسامة وإثارة ضحكة مزيفة ، الدماغ لا يميز بين الضحكات الصادقة والضحكات الأخرى. سيبدأ عقلك تلقائيًا في إطلاق تلك المواد الكيميائية التي تنتج الشعور بالسعادة. وبهذه الطريقة ستحدث نفس التأثير على أطفالك ، وتطلق التوترات وتخلق لحظات وذكريات عائلية سعيدة.
اليوم يتم الاحتفال بيوم الابتسامة ، لا تفوت فرصة الابتسام للأشخاص الذين ستعبرهم في الشارع ، في حياتك اليومية. ربما ابتسامتك هي الدواء الذي تحتاجه الروح من الشخص الذي استقبلها ، لأنه لا يوجد ما نشكره أكثر من تلقي الابتسامة من أجلها. استفد من هذا وكل يوم للاحتفال بالود والفكاهة.
أعط الابتسامات لأطفالك و استمتع بالحياة في العائلة والأصدقاء ومع الأشخاص من حولك.