ما لم يخبروك به عن ما بعد الولادة

الاشياء بعد الولادة

مهما يقولون ، الأمومة ليست وردية كل شيء. الأجزاء الأكثر ظلًا لا تحصل على مثل هذه الصحافة الجيدة ولا يُقال عنها سوى القليل. لهذا السبب أريد اليوم أن أركز على كل شيء لم يتم إخبارك به عن فترة ما بعد الولادة حتى يكون لديك توقعات أكثر واقعية وتتماشى مع الواقع. لأنه عندما يتحدث الجميع عن عجائب ولا تشعر بهذه الطريقة ، تعتقد أن هذا خطأك أو أنك تفعل شيئًا خاطئًا. ولا شيء من ذلك ، فالعديد من النساء يشعرن وكأنهن حالك وقد حان الوقت لمعرفة المزيد عن ما بعد الولادة.

لن تمر بالضرورة عبر كل هذه الأشياء ، على الرغم من أن بعضها سيفعل ذلك وربما لم تسمع بها حتى. إن معرفتنا بها ستجعلنا مستعدين عندما يحين الوقت ، ونرى ذلك كشيء طبيعي. لمدة 9 أشهر استوعبنا إنسانًا آخر في أجسادنا وهذا له عواقب يجب أن نعرفها. دعونا نرى ما هي الأشياء التي لم يتم إخبارك بها بعد الولادة.

أشياء بعد الولادة لم يخبروك بها

  • سيستمر البطن لفترة أطول مما تتخيل. بسبب العديد من المشاهير الذين ولدوا بالجسد الذي كان لديهم من قبل ، لا تدرك العديد من النساء أن بطن الحامل لن يختفي بطريقة سحرية عند الولادة. تمامًا كما استغرق الأمر 9 أشهر لتكبيرها لاستيعاب كائن حي ، يستغرق الأمر وقتًا للتعافي والعودة إلى موقعك.
  • يمكن أن تستمر الانقباضات بعد الولادة. نعتقد أن الانقباضات ستنتهي مع ولادة طفلك ، لكن الرحم يستمر في تخليقها لتعود إلى حالتها الطبيعية. تحدث ما بين 24-48 ساعة بعد الولادة ، وعادة ما تتزامن مع الرضاعة الطبيعية ، حيث يتم إفراز الهرمونات مثل الأوكسيتوسين التي تسبب التقلصات. سيذهبون بمفردهم ، لا داعي للقلق.
  • سوف تلطخ لبضعة أسابيع. لا يزال لدى جسمنا الكثير ليطرده ، سواء كنت قد خضعت لعملية قيصرية أو مهبلية. يُعرف هذا التدفق باسم Loquios، وهو خليط من الدم وبقايا بطانة الرحم والسوائل الزائدة المتولدة. سيستمر حوالي 2-6 أسابيع، لذلك سوف تحتاج إلى استخدام الكمادات.
  • الندوب تؤلم. سواء خضعتِ لبضع الفرج أو الولادة القيصرية ، فلن تلاحظي الألم على الفور. سيكون بعد بضعة أيام عندما تلاحظ المزيد من الألم. للتعافي بأفضل شكل ممكن بعد الولادة ، لا تفوّت المقال "نصائح وحيل لشفاء ندبة قيصرية" y "هذه هي الطريقة التي يتم الاعتناء بها بنقاط بضع الفرج."
  • قد يكون لديك تسرب للبول. يمكن أن يؤدي الضغط الذي يمارس على عضلات كيجل المسؤولة عن دعم المثانة وأعضاء الحوض إلى تسرب البول. هناك تمارين محددة لتحسين عضلات قاع الحوض واستعادة القوة.
  • سوف يتغير جلدك وشعرك. بعد الحمل حيث تألقت بشرتك وشعرك بشكل لم يسبق له مثيل ، سيبدأ التدهور. يتسبب الحمل في عدم تساقط الشعر وتألقه أكثر ، ولكن بعد الحمل كل شيء لم يتساقط خلال 9 أشهر يبدأ في التساقط. ستصبح بشرتك أيضًا أكثر جفافاً لفترة حتى يعود كل شيء إلى طبيعته.

ماذا يحدث بعد الولادة

  • الرضاعة الطبيعية ليست جميلة كما تبدو. الأمر ليس سهلاً كما يبدو في الفصول النظرية ، مما قد يمنحك الشعور بأنك تفعله بشكل خاطئ. لا تفوت المقال "نصائح للرضاعة الطبيعية الخالية من الألم".
  • تقلب المزاج. تستمر الهرمونات في أداء وظيفتها بعد الولادة ، والتقلبات المزاجية المفاجئة طبيعية. انتقل من البكاء إلى الضحك والعكس.
  • سيكون التعب رفيقك العظيم. خلال الأشهر القليلة الأولى ، ستنام قليلًا جدًا وستكون متعبًا للغاية. طفلك يتطلب انتباهك 24 ساعة وما يولد ضغوطًا كبيرة وإرهاقًا شديدًا. اطلب المساعدة عندما تحتاجها ، قبل أن تصل إلى التعب الشديد.

لأن تذكري ... الأمومة رائعة ولكن عليك أن ترينها بأضوائها وظلالها.


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.