يُنظَر إلى كلمة الذكاء على أنها الجوهر الموجود بداخلنا ، الجوهر الذي يحل المشكلات الرياضية ، الذي يجعلنا نتذكر ، الذي يخطط لجميع أنواع الاستراتيجيات أو الذي يجعلنا نتطور بشكل حاسم في بيئتنا.
تم تعريف الذكاء الشخصي على أنه مثال داخل نظرية الذكاءات المتعددة بواسطة هوارد جاردنر. يعرّفها بأنها "الحياة العاطفية الخاصة" ويرتبط بالذكاء الشخصي (الشخص الذي لديه القدرة على التفاعل مع الآخرين) ، والرياضيات المنطقية (الذكاء غير اللفظي ، الذي يقيم معدل الذكاء) ، والمكاني (التصور) ، والموسيقي واللغوي (الإيماءية) والتواصل الشفهي) والبدني التركيبي (في مجالات الرياضة والرقص أو الحركات ذات الانعكاسات).
ما هو الذكاء الشخصي؟
يُعرَّف الذكاء الشخصي على أنه إحدى القدرات العقلية لشخصيتنا، من "أنا" لدينا. يشير هذا النوع من الذكاء إلى المستوى أو الدرجة التي يصل إليها الشخص تعرف على أعمق الجوانب الخاصة بك: التفكير والعمل والشعور. من هذه النقطة ، سيكون من الضروري تحليل ما هي قدرة ذلك الشخص على معرفة ما هو شكله الداخلي ، إلى أي مدى تعرف نفسها.
كيف نعرف انفسنا؟
التعرف على أنفسنا هو الحقيقة التعرف على كل المشاعر التي تتقلب داخل أذهاننا وكياننا. امتلاك هذه المعرفة يمكننا معرفتها نميز بين كل مزاجنا ، وتمكن من توجيهها والاستفادة من هذه الميزة لتنظيم سلوكنا تجاه أهداف معينة.
صفات الشخص مع الذكاء الشخصي
يقوم هذا النوع من الذكاء بتقييم نوع النموذج الذي يتفاعل داخل الذات، بمعرفة الشخص نفسه ، الصورة الفردية الدقيقة والموضوعية التي يتم عرضها ، مع حالاتهم المزاجية حيث تشمل عواطفهم ورغباتهم واحترامهم لذاتهم وانضباطهم وفهمهم لذاتهم.
- يجب أن يكون لدى الشخص القدرة على الوصول ضبط النفس والانضباط الذاتي.
- اعرف حدودك والمعرفة.
- لديهم القدرة على قم بتأمل ما يحدث y الحصول على أداء منه.
- لديك ارتفاع احترام الذات.
- شاهد كل شيء بشكل واقعي وكن على دراية بتقييم من نحن وماذا نريد. وفوق كل شيء ، أعط أهمية لأفعالنا.
- يجعلنا نعرف أفضل بكثير كيف نلبي احتياجاتنا العاطفية، متى يجب أن نهدأ عندما نحتاجها وكيف التصرف بشكل عملي عندما يحدث لنا شيء.
بالإضافة إلى الذكاء الشخصي ، فهو يزيد من قدرتنا على التعاطف مع الآخرين. سنكون قادرين على فهم الناس بشكل أفضل ومعرفة كيفية التفاعل معهم. هذا يعني أن تكون اجتماعيًا بشكل أكبر مع جميع الأشخاص من حولك ويجعلك مشهورًا.
كيف نحسن ذكاءنا الشخصي؟
هناك طرق يمكن أن تساعدنا في تحسين هذا النوع من الذكاء. يجب أن يكون تدريبك ثابتًا لتحسينه، على الرغم من أنه لا يزال مجالًا مدروسًا قليلاً. لا يوجد شيء ثابت تمت دراسته لتحسينه ، على الرغم من وجود العديد من التقنيات التي يمكن أن تساعدنا:
- El الحُضور الذّهني و تأمل: هذا النوع من الممارسة إنها تساعد على معرفة دواخلنا وعلى المدى الطويل تزيد من القدرة على تنظيم العواطف. يمكنك القيام بهذه العلاجات في مجموعة أو من خلال البحث عن معلومات على الإنترنت حول كيفية ممارستها.
- فكر في ما تشعر به واذكره: قم بتقييم كل شعور تشعر به تعرف على كيفية التعرف عليها في كل مرة تظهر فيها مرة أخرى. بهذه الطريقة سوف تبحث دائمًا عن كيفية إيجاد حل لتلك الحالة الذهنية وكيف يجب أن تتصرف في مثل هذا الموقف.
- قم بتقييم تقدمك وتناوله وفقًا للمعايير الخاصة بك: دائما جيد انظر إلى الوراء وقيّم ما نجح بشكل جيد و سىء. في هذه المرحلة ، وجهنا نقدًا شخصيًا لطريقتنا في التصرف ، خاصة مع مشاعرنا. إنها طريقة لعمل شخصنا ، من خلال التأمل المستمر ومعرفة أنك تحقق إنجازات عظيمة.