معرفة الدورة الشهرية: المرحلة الأصفرية

الدورة الشهرية. المرحلة الأصفرية

الأحد علمنا المرحلة الأولى من الدورة الشهرية، والذي يبدأ في اليوم الأول من الحيض ، وينتهي في اليوم الرابع عشر (تاريخ الإباضة) تقريبًا. بمجرد خروج البويضة من جريبها في المبيض ، تنتقل عبر قناة فالوب: وجهته هي الرحم حيث يبقى قرابة 24 ساعة. سترتفع المستويات الهرمونية من قبل ذلك التاريخ ، وستظل مرتفعة ، لكن في حالة عدم تخصيب البويضة فإنها ستنخفض.

لقد علقت أن عمر البويضة محدود داخل الرحم ، لكن الحيوانات المنوية قادرة على البقاء على قيد الحياة ما بين 3 و 5 أيام ، للحصول على المزيد من الفرص لتخصيبها. تعتبر الأيام التي تسبق التبويض أيضًا أيام خصبة لهذا السبب. في الوقت نفسه ، يحدث تغيير آخر داخلنا: عندما تنتهي الإباضة ، يستمر الجريب في عمله ، ويفرز البروجسترون.

وما هي وظيفة هذا الهرمون؟ يساعد بطانة الرحم على النمو ، حيث أن كل هذا جزء من التكاثر ، وإذا تم تخصيب البويضة ، فيجب أن تنمو في مكان مناسب. في حالة حدوث الحمل ، يلعب دور هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية ؛ المساعدة في الحفاظ على بطانة الرحم ، حتى تتمكن المشيمة من استبدالك في العمل. وإلا ... فإن الهرمونات سوف تتسبب في القضاء عليها تدريجياً ، حتى تصل إلى ذروتها في الدورة الشهرية (أو القاعدة)

المرحلة الأصفرية: إذا لم يتم إخصاب البويضة ، يتم التخلص من بطانة الرحم

وبالتالي ، فإن هذا النصف الثاني من الدورة يمتد من الخامس عشر إلى الثامن والعشرين ، ويتميز بـ انفصال بطانة الرحم؛ ولكن أيضًا بسبب التغيرات الجسدية والعاطفية التي تميز متلازمة ما قبل الحيض. أنت لست الوحيد ، ولا يجب أن تشعر بالذنب حيال ذلك ، ولا يجب أن تسمح لأي شخص أن يتهمك بالرغبة في أن تكون مركز الاهتمام هذه الأيام.

دورة الحيض

ستصبح مزيجًا من الهرمونات ، فلا تتفاجأ بترددك. الحزن ، الأرق ، احتباس السوائل ، الثقل ، الإمساك ، صعوبة النوم ، جفاف الجلد ، ... كل هذا يحدث بشكل أو بآخر خلال جزء من الأسبوع الثالث والرابع من الدورة. وكل هذه المضايقات تختفي مع بداية دورة جديدة ، أي بحيض جديد. الخبر السار هو أن هذا كله جزء من الطبيعة الدورية من النساء ، وفي معظم الحالات لن تتجاوز تلك الأعراض التي أذكرها.

هناك حالات يمكن أن تجعلك تشعر بأنك أسوأ ، مثل نقص الفيتامينات ، أو تناول كميات كبيرة من الكافيين أو الأطعمة المالحة. إنها قضية مهمة بما يكفي بالنسبة لنا لحجز مساحة خاصة بنا. اليوم استطيع ان اقول لكم ذلك تمرين لطيف ، والراحة ، وتناول السوائل (الماء بشكل أساسي) والطعام الطازجستجعلك تشعر بتحسن.

الصور - صحة المرأة y نصائح


تعليق ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   كارولينا قال

    كيف تحملين
    مرة http://www.EmbarazoRapido.Com