بالنسبة للكثيرين ، يعتبر الصيف مرادفًا للإجازات والأيام الحارة الطويلة والألعاب في الشارع أو على الشاطئ والخطط العفوية لقضاء بعض الوقت معها. ومع ذلك، بالنسبة للكثيرين الآخرين ، تشكل الإجازات الصيفية ضغوطًا إضافية. يعد تغيير الروتين والافتقار إلى البنية اليومية مشكلة بدرجات مختلفة للعائلات التي لديها أطفال يعانون من اضطراب طيف التوحد (اضطراب طيف التوحد).
ومع ذلك ، استمتع بالصيف مع الأطفال ASD من الممكن أيضا. للعائلات ليس من السهل دائمًا التكيف مع نمط حياة طفل التوحدخاصة هؤلاء الأطفال الذين يعانون أكثر مع التغييرات في الروتين. هذا لا يحدث في جميع الحالات ، لأن التوحد هو طيف واسع بحيث لا يوجد طفلان مصابان بالتوحد متطابقين. لكن بشكل عام ، يحتاج هؤلاء الأطفال إلى يومهم ليكون له هيكل مماثل كل يوم. منظمة يمكنها فهم وتجنب نوبات القلق وتقلبات المزاج وعدم التوازن لدى الأطفال المصابين بالتوحد.
استراتيجيات لتنظيم الصيف مع أطفال الشاي
من المشاكل الرئيسية للأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد ، هو أن فهمهم يختلف عن فهم الأشخاص المصابين بالنمط العصبي. يصعب عليهم فهم أنه في نهاية المطاف ، عندما يكونون صغارًا ، فإن روتينهم اليومي يتغير جذريًا. لا يفهم الأطفال المصابون بالتوحد أن فترة الدراسة قد انتهت ، وأن العطلة الصيفية قادمة وأنهم لن يكون لديهم نفس الروتين لعدة أسابيع كما هو الحال دائمًا.
هذا بالنسبة للكثير منهم ، هو ضغوط بسبب يحتاج الأطفال إلى معرفة ما سيأتي بعد ذلك. يضيف الروتين الهدوء إلى الحياة اليومية لجميع الأطفال ، وخاصة أولئك الذين يعانون من أي اضطراب توحد. لأن معرفة النشاط الذي يأتي بعد ذلك يمنحهم راحة البال ويساعدهم على تنظيم مزاجهم.
بدءًا من هذه القاعدة ، أفضل طريقة لمساعدة طفل التوحد على فهم الصيف والاستمتاع به، هو تنظيم اليوم بحيث يكون لدى الطفل روتين مشابه لذلك الذي يحمله خلال فترة المدرسة. بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل على الطفل استيعاب هذا التغيير والأهم من ذلك أنك ستتجنب تغييرًا جديدًا وتكييفًا جديدًا عند عودة العام الدراسي الجديد.
كيف تفعل ذلك؟
أولاً ، يجب أن تجد طريقة لطفلك ليفهم أن الوقت قد حان للقيام بروتين جديد. أفضل طريقة هي من خلال الصور التوضيحية. الصور التي تساعد الطفل على فهم الأفعال ويمكنك فعل ذلك بسهولة في المنزل.
فيما يلي بعض النصائح حول التخطيط لفصل الصيف لأطفال ASD:
- إنشاء جدول بالصور: هو عن الطفل دائما مع مراعاة التنظيم اليومي ، مع صور لمساعدتك على الفهم المهام والأنشطة.
- حاول تنظيم اليوم بطريقة مشابهة للمدرسة: على سبيل المثال ، خصص كل يوم وقتًا للطفل لأداء واجباته المدرسية. ليس من الضروري أن تكون مهام مدرسية حقيقية ، يمكن أن تكون رسمًا أو حرفة أو نشاط حسي.
- احترم روتين النوم والأكل قدر الإمكان: من الطبيعي في الصيف أن يذهب الأطفال إلى الفراش في وقت متأخر أو يأكلون خارج ساعات الدوام العادية. دون المبالغة في ذلك ، حاول التأكد من احترام ساعات العمل العادية كل يوم قدر الإمكان. سيساعد هذا الطفل على التنظيم الذاتي وستكون أزمات التغيير أقل. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يعود الروتين المدرسي للطفل ، فلن يعني ذلك تغييرًا جديدًا يمكن التكيف معه مرة أخرى.
- النشاط البدني: الرياضة صحية للجميع ، وكذلك لأطفال التوحد. التمرين يساعدهم على إطلاق كل الطاقة المتراكمة كل يوم و يساعدهم على النوم بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، عند ممارسة الرياضة ، يتم إفراز الإندورفين ، وهي هرمونات ينتجها الجسم بشكل طبيعي وتنتج الرفاهية