هل من الطبيعي أن يكون لديك تقلصات أثناء الحمل؟

بطن الحامل

يمكن أن تسبب تقلصات أو تقلصات أثناء الحمل ، خاصة في بداية الحمل ، القلق. قد تتساءل عما إذا كان هذا تضخمًا طبيعيًا للرحم أم أنه علامة على الإجهاض الوشيك. الإجابة ليست بسيطة دائمًا لأن هناك أسبابًا عديدة للتشنجات ، لأن جسمك يتغير بسرعة كبيرة. على الرغم من أن التشنجات يمكن أن تشير إلى مشاكل ، تلك التي تكون خفيفة وعابرة في الحمل المبكر عادة ما تكون طبيعية وليس علامة على إجهاض محتمل. 

تبدو هذه التشنجات وكأنها ألم حاد وسريع في المهبل. ربما لا يوجد سبب مباشر للقلق إذا كان الألم الذي تشعر به ليس حادًا أو من جانب واحد أو مصحوبًا بنزيف. ولكن لمعرفة كيفية التعرف عليهم بشكل أفضل ، دعنا نرى بعض النصائح لمساعدتك على معرفة ما يجب القيام به حسب الموقف.

ما هي تقلصات الحمل الطبيعية؟

خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، يستعد جسمك لنمو الطفل. يمكن أن تسبب هذه التغييرات ألمًا يمكن اعتباره طبيعيًا. عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة. بمجرد حدوث الحمل ، يبدأ الرحم في النمو. خلال عملية النمو هذه ، قد تشعر بألم خفيف إلى متوسط ​​في أسفل البطن أو أسفل الظهر. يمكن أن تشبه هذه التشنجات تقلصات الدورة الشهرية المعتادة.

أثناء تنقلك خلال الثلثين الأولين ، من الطبيعي أن تعانين من الألم من وقت لآخر. نظرًا لأن الرحم عبارة عن عضلة ، في كل مرة ينقبض فيها ، يكون هناك احتمال لبعض الانزعاج. يمكن أن يحدث هذا التشنج البسيط بسبب امتلاء المثانة أو الإمساك أو الغازات أو الانتفاخ. يمكن أن تحدث التشنجات أيضًا أثناء التمرين، والتي ستكون إشارة إلى أنك بحاجة إلى الراحة. يمكن أن يحدث لك أيضًا بعد ممارسة الجنس.

النساء الحوامل أيضا عرضة للإصابة بعدوى الخميرة و التهابات المسالك البولية. يمكن أن تسبب أي من هاتين الحالتين تقلصات خفيفة. في حالة حدوث أي من هذه الالتهابات وخاصة المسالك البولية ، لا تنسى أنها حالة طارئة. في حالة الإصابة بأي من العدوى ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن. للتأكد من أن الحمل يسير بسلاسة.

ما هي التشنجات غير الطبيعية؟

حامل في الحديقة

إذا كنت تعانين من تقلصات مستمرة ومؤلمة للغاية ، فلا تترددي في زيارة طبيبك. من الأفضل دائمًا التحقق من أي علامات لا تبدو طبيعية بدلاً من تجاهلها وانتظار مرورها من تلقاء نفسها. إذا أخبروك أنه لا يوجد ما يدعو للقلق ، فهذا أفضل. ولكن إذا كان هذا الألم الذي تشعر به ناتجًا عن مشكلة ، فيجب على الأطباء اكتشافه والسيطرة عليه في أسرع وقت ممكن. بهذه الطريقة ، سيكون حملك أقل عرضة للخطر.

يحدث الحمل خارج الرحم عندما تنغرس البويضة الملقحة خارج تجويف الرحم.. تظهر العلامات عادة عندما تكونين في الأسبوع السادس إلى الثامن من الحمل. في معظم الأحيان يكون مصحوبًا بألم في جانب واحد فقط ويرافقه حاجة مستمرة للتغوط. إذا كنت تعتقد أنك الحمل خارج الرحم تمت مقاطعتك ، اذهب إلى غرفة الطوارئ في أسرع وقت ممكن لأن حياتك قد تكون في خطر. أيضًا ، إذا كانت التشنجات مركزة على جانب واحد من أسفل البطن ، فاستشر الطبيب للتأكد ، حتى لو لم يكن الألم شديدًا.

إذا كان لديك أي نوع من نزيف مهبلي مع تقلصات في بداية الحمل قد يكون لديك ملف الإجهاض العفوي. إذا كانت هذه هي حالتك ، أخبر طبيبك. لا تعني هذه الأعراض دائمًا أنكِ تعانين من إجهاض. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيطلب طبيبك إجراء فحص دم أو إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لمعرفة ما يحدث في جسمك لسبب هذه الأعراض.

كيف تخفف التقلصات؟

استرخاء الحوامل

هناك طرق لتخفيف التقلصات الطبيعية المصاحبة للحمل. يمكن أن يكون عادةً بسيطًا مثل تغيير الموقف، أو الجلوس أو الاستلقاء لبعض الوقت للحصول على قسط من الراحة. من الطبيعي أن تكون التقلصات علامة على أنك تضغط على نفسك بشدة أو أنك متوتر. يمكن أن يساعدك أخذ قسط من الراحة على الاسترخاء جسديًا وعقليًا. حاول أن تهدأ باستخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس المتحكم فيه.

بالنسبة للعديد من النساء الحوامل ، الحمام الليلي يصنع المعجزات لتخفيف الآلام. الحمام يريح العضلات ويفصل العقل عما يجهدك. يساعد تسخين المنطقة التي تشعر فيها بالألم أيضًا في تهدئة انزعاجك ، لأنه كما هو الحال مع الحمام ، سترتخي العضلات في المنطقة.


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.