تُعدّ وصفات الطبخ السهلة التي لا تحتاج إلى نار للأطفال من أفضل الطرق لراحة البال. فالأطفال يرغبون بالمساعدة، ولكن عند إشعال الموقد، قد يكمن الخطر. لذا، حان الوقت لإطفاء الموقد والاعتماد على أفكار بسيطة ولذيذة وآمنة.
يمكنكِ استغلال عطلات نهاية الأسبوع لإعداد هذه الوصفات ، لأن لديكِ وقت فراغ أكبر، أو خلال فصل الصيف وعطلاتهم. سيحبونها بالتأكيد لأن الطعام المنزلي دائمًا ما يكون ألذ. ستستمتعين كثيرًا في المطبخ!
بيتزا البطيخ من الوصفات السهلة للأطفال بدون نار
ينبغي أن تكون الوجبات الصحية أساس وصفات الأطفال. في هذه الحالة، نتحدث عن شرائح البطيخ المرتبة على شكل مثلث. بهذه الطريقة، تُشبه البيتزا، وهي بالتأكيد طعام مفضل لدى الجميع. بالطبع، كما ذكرنا، ستكون الآن أكثر صحة. يمكنك إضافة القليل من الزبادي وبعض التوت الأزرق أو أي فاكهة أخرى تُفضلها إلى كل شريحة.
كوكيز صحية بدون خبز
صحيح أنكِ تحتاجين عادةً إلى فرن لتحضير معظم أنواع البسكويت ، لكن هذه الوصفة استثناء، فلن تحتاجي إليه إطلاقاً. لتحضير هذه الوصفة، عليكِ هرس موزتين حتى يصبح المزيج ناعماً. ثم أضيفي الشوفان تدريجياً حتى يصبح العجين سميكاً، وأخيراً أضيفي مسحوق الكاكاو واخلطي جيداً. شكّلي البسكويت وضعيه في الثلاجة. خيار آخر هو إضافة الشوكولاتة المذابة، وسيتماسك البسكويت عند تبريده.
أسياخ الفاكهة
تُعدّ أسياخ الفاكهة خيارًا صحيًا آخر لا يتطلب فرنًا على الإطلاق. الطريقة بسيطة: باستخدام أسياخ طويلة، ضع قطع الفاكهة على كل سيخ. يمكنك تنويع أنواع الفاكهة وألوانها لجعلها أكثر جاذبية. أو يمكنك وضع عدة علب من الفاكهة المقطعة مسبقًا وترك الأطفال يرتبونها كما يحلو لهم.
كريمة الليمون حلوة جداً
إذا كنت تشتهي حلوى لذيذة، فبإمكانك تدليل نفسك بمثل هذه الوصفة. إنها كريمة ليمون باردة، لأنها تحتاج إلى التبريد. كيف تُحضّر؟ الأمر في غاية البساطة: امزج حوالي 400 غرام من الحليب المكثف مع 4 عبوات من زبادي الليمون وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون إذا رغبت في إضافة نكهة حمضية. بعد مزج المكونات جيداً، يمكنك توزيعها في أكواب، ووضعها في الثلاجة، وتقديمها باردة جداً.
كعكة ولكنها مصنوعة من شرائح الخبز
يُعدّ بودنغ الخبز من الأطباق الباردة الأساسية خلال الأشهر الدافئة. كما أنه خيار سهل التحضير للعائلة، ويُتيح لكم الاستمتاع بوجبة متوازنة. كل ما تحتاجونه هو صينية خبز كبيرة أو قالب، وطبقة أولى من شرائح الخبز. ثم أضيفوا فوقها مزيجًا من المكونات مثل التونة والخضراوات، أو لحم الخنزير المفروم والجبن، أو الروبيان المفروم ، وغيرها الكثير.
كرات جوز الهند
لتحضير كرات جوز الهند هذه، ستحتاج إلى حوالي 200 غرام من الحليب المكثف المحلى، والذي ستخلطه مع 30 غرامًا من جوز الهند المبشور. بمجرد أن يصبح الخليط جاهزًا، اتركه يرتاح طوال الليل أو لعدة ساعات حتى يتماسك. ثم شكّل الكرات ودحرجها في جوز الهند المبشور أو رقائق الشوكولاتة أو أي شيء تفضله.
فاهيتا
لتحضير عشاء سريع، لا شيء يضاهي الفاهيتا، التي ستنال إعجاب الأطفال بالتأكيد. كل ما تحتاجونه هو خبز التورتيلا المصنوع من الذرة، والذي يمكنكم حشوه باللحم المقدد أو الجبن أو الذرة والخس . أضيفوا القليل من المايونيز، وستكون جاهزة للأكل. سيسعد الصغار بالتأكيد بالمساعدة.