الأطفال بطبيعتهم قلقون وفضوليون ونشطون، بعضها إلى حد كبير أكثر من البعض الآخر ، ونعلم أنه بالنسبة لبعض الأمهات ، يمثل هذا التحدي الكبير في كل يوم. عليك أن تفهم أنهم في تلك المرحلة حيث يبدو كل شيء جديدًا و يمكن أن يظل التحكم في عواطفك بمثابة عثرة كبيرة.
يتمتع الأطفال المضطربون بخصوصية كونهم نشيطين للغاية ، لا يمكنهم الجلوس والانتباه لجميع أنواع التفاصيل. عليك المحاولة لا تيأسوا من هذا النوع من المواقف القهرية وهذا هو السبب في أن العديد من الآباء يختارون الاعتقاد بأن لديهم نوعًا من الاضطراب ويجب أن يتم تصنيفهم بالفعل بنوع من المتلازمة.
ولكن أبعد بكثير عن الواقع فقط عليك أن تعرف كيف تحاول إيلاء القليل من الاهتمام لكيفية تربية طفل مضطرب. إذا كنت قلقًا من عدم قدرتك على الهدوء عندما تشعر بالإحباط ، يمكنك قراءة هذا المقال على هذا الرابط. ومع ذلك ، فإننا نقدم لك أفضل المفاتيح والنصائح لتتمكن من القيام بذلك على أفضل وجه ممكن.
نصائح لتعليم الأطفال القلقين.
- عليك أن تحاول تخيل طفلك كشخص آخر يحتاج إلى دعمك وسيحتاجك باستمرار. إنه بسبب ذلك أساس كل شيء في التواصل ، يجب أن يشعر الطفل أنه يستعير كلماتك وأنك تريد مساعدته في أعماقه.
- من الركائز الأخرى حول كيفية تعليم الأطفال القلقين السيطرة على المزاج العاطفي للوالدين. الآباء والأمهات الذين يفقدون أعصابهم باستمرار سوف ينعكس ذلك على سلوكهم ، لذلك إذا كنت متوترًا ومضطربًا ، فسيكونون كذلك.
- الحدود أو العقوبات الصغيرة تجعلها واضحة جدًا. عندما يُفرض على الطفل تصحيحًا أو حدًا إذا لم يتم الوفاء به أو لم يكن واضحًا تمامًا ، فسيشعر بالتأكيد بالضياع. يجب أن تكون القواعد صارمة لأي شخص يفرض قاعدة ويجب أن يُطلب منه الامتثال لها.
- حاول أن تكون دائمًا في حالة استرخاء وفي بيئة هادئة. إذا تخيلت المواقف المتوترة أو المكان الذي تشعر فيه بالضيق ، فقد ينتهي بك الأمر بالتوتر. أكثر ما يمكن أن يحدث على الأرجح هو أنه يشعر بالتوتر وهذا يزعجنا أيضًا.
- تخيل كل تلك اللحظات التي يمكن أن تجعلك متوترا. إذا كنت تعلم أنه سيكون مع أطفال أو أقارب سيجعلونه قلقًا ، فتجنب إلى حد كبير ألا يقضوا الكثير من الوقت معًا. يمكن العثور على نفس الشيء مع استهلاك السكر أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مما يزيد من ثوراتك.
- كن داعمًا وشدد على سلوكه الجيد عندما يفعل ذلك بشكل صحيح. سيعزز هذا سلوكك ويجعلك سعيدًا. يحب الأطفال أن يتعرضوا للضغط من أفعالهم.
- لا تلومه باستمرار على أنه طفل لا يهدأ، الشيء الوحيد الذي تفعله هو تعزيز سلوكهم بشكل أكبر. الطفل الذي يشعر بالسوء حيال ما يفعله سيجعله أكثر توتراً.
- ابحث عن المهام أو الواجبات التي يمكن أن تكون مريحة. ألعاب الطاولة ، والألغاز ، ومشاهدة فيلم هادئ وممتع ، وقراءة قصة ، والطبخ ، ولعب آلة موسيقية ... سيساعدك هذا في العثور على لحظات من الهدوء. إذا كان الطفل شديد القلق وغير قادر على إنهاء أي من مهامه ، فمن الجيد دائمًا التأكيد على أنه يحاول إنهاء هذا النشاط وبالتالي التعويض بالكلمات أو الأفعال.
- تعمل تقنيات الرياضة والاسترخاء على العجائب. الذهاب إلى الحديقة أو الانخراط في بعض الأنشطة التي تجعلك تركض وتقفز وتصرخ وحيث يمكنك تفريغ طاقتك يمكن أن يساعدك بشكل إيجابي.
- هناك علاجات استرخاء إيجابية للغاية مثل اليقظة التي تعمل العجائب. يمكنك أيضًا العثور على بعض الإرشادات الإيجابية للغاية من خلال قراءة هذا المقال حول "كيف تساعد الأطفال على الاسترخاء". إذا كنت ترغب في ممارستها من خلال اللعبة ، يمكنك أيضًا قراءة "6 ألعاب للأطفال لتعلم الاسترخاء ".
