تعتبر حماية أسنان الأطفال والعناية بها أمرًا ضروريًا لتجنب مشاكل الأسنان. فمن ناحية ، عليك أن تعلمهم تنظيف أسنانهم ، لكن لا تنس تعليمهم ذلك بعض الأطعمة هي التي تسبب التسوس. العادات الجيدة ضرورية للصحة الجيدة بكل الطرق ، وغالبًا ما ننسى أن الأسنان جزء مهم جدًا.
بحجة أنها أسنان لبنية وأن القطع الأخيرة لم تخرج بعد ، فإن بعض الآباء أكثر تساهلاً مع الأشياء التي يأكلها الأطفال. ومع ذلك ، فإن طقم الأسنان لديه ذاكرة وكل شيء يمكن أن تظهر العادات السيئة التي يتم اكتسابها في الطفولة خلال مرحلة البلوغ وحالة صحة الأسنان جيدة.
لذلك ، من المهم جدًا عدم الخروج عن السيطرة مع الأشياء التي يأكلها الأطفال. على الرغم من عدم حدوث أي شيء لأنهم يأخذون الحلوى من وقت لآخر ، فإن الحقيقة هي أن هذا المنتج وأنواع أخرى من المنتجات لها عيوب أكثر من الفوائد. إذا أردت أن تعرف قائمة الأطعمة التي تسبب أكبر تسوس الأسنان على أسنان الأطفال ، سنخبرك بكل شيء عنها أدناه.
الأطعمة التي تسبب تسوس الأسنان
تحدث التجاويف بسبب عدد من العوامل ولا يمكن السيطرة على العديد منها. ومع ذلك ، فإن العديد من الأطعمة التي يتناولها الأطفال عادة ما تكون مسؤولة إلى حد كبير عن ذلك مشاكل الأسنان. هذه بعض الأطعمة التي تسبب تسوس الأسنان وبالتالي ، يجب منعهم من النظام الغذائي للأطفال.
الأشياء الجيدة
الحلوى هي بلا شك أكبر مسبب لتسوس الأسنان عند الأطفال الصغار. أي نوع من أنواع الحلوى الصناعية يحتوي على كميات كبيرة من السكر ومشتقاته مثل السكروز. داخل الأشياء الجيدة ، أولئك الذين يقضون معظم الوقت في ملامسة الأسنان هم الأكثر خطورة، مثل الحلوى المطاطية أو المصاصات أو المصاصات.
المشروبات الغازية بالسكر
على الرغم من التمييز بين المشروبات الغازية والسكر وغير المحلاة من حيث خطر تسوس الأسنان ، إلا أن المشروبات الغازية قليلة الفائدة للأطفال على أي حال. من ناحية ، بسبب السكر الذي يزيد من خطر التسوس. لكن جزء آخر لأن تحتوي على مواد ضارة أخرى مثل الكافيين لا ينبغي أن يأخذها الأطفال.
المقبلات المالحة
البطاطس المقلية وأي وجبة خفيفة على شكل أكياس ، بالإضافة إلى البسكويت ، من بين أشياء أخرى ، تسبب تسوس الأسنان لدى الأطفال. هذا بسبب يمكن تحويل الكربوهيدرات إلى سكريات ومن خلال ملامستها للأسنان لفترة طويلة ، يصبحون أعداء لصحة الأسنان الجيدة.
عصائر الفاكهة
العصائر المعبأة والطبيعية ، هم مصدر مهم للسكر السائل. هذا يعني أنه يمكن أن يصل إلى أي ركن من أركان الأسنان بسهولة ويصعب إزالته تمامًا بالفرشاة. لذلك ، تعتبر العصائر في أي من إصداراتها عامل خطر للتسوس.
الحمضيات
على الرغم من أن ثمار الحمضيات مفيدة جدًا لفيتاميناتها ومغذياتها ، إلا أنها أيضًا عامل خطر لمشاكل الأسنان عند الأطفال. يمكن أن يؤدي الحمض الموجود في هذه الأطعمة إلى تآكل المينا من أسنان الأطفال ، مما يزيد من خطر حدوث تسوس الأسنان. يمكنهم تناول هذه الأطعمة ، لكن احرص على عدم إبقائها في أفواههم لفترة طويلة.
كيفية منع تسوس الأسنان عند الأطفال
يعتبر تنظيف أسنانك بانتظام هو أفضل طريقة لتجنب تسوس الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى. بالإضافة إلى تجنب تناول الأطعمة التي تسبب تسوس الأسنان. مثل تلك الموجودة في القائمة السابقة ، من الضروري أن يتعلم الأطفال العناية بأسنانهم منذ سن مبكرة جدًا. إنها صغيرة ومن الطبيعي أن يأخذوا في بعض الأحيان بعض الحلوى أو أي شيء يمكن أن يضر أسنانهم.
لتجنب ذلك ولكي يتعلموا كيفية الاعتناء بأنفسهم ، علمهم تنظيف أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة ، خاصة إذا كان لديهم وجبة خفيفة أو عصير. وبالطبع لا تنس أن تكون خير مثال لأطفالك ، تجنب استهلاك الأطعمة الضارة و تأكد من أنهم يرون أنك تغسل أسنانك كل يوم. وبالتالي ، بالإضافة إلى تعليم أطفالك العناية بأنفسهم ، ستهتم بصحتك.