من اللحظة التي تكتشفين فيها أنك حامل ، تبدأ الشكوك والمخاوف بشأن ما يمكنك فعله وما لا يمكنك فعله ، وكيف تأكل ، وماذا تشعرين ، وما هي الأحاسيس التي تدركينها ، ...سنقوم اليوم بشرح الأشياء التي يستمتع بها الطفل أكثر في الرحم.
الحمل رحلة يمكن أن تكون هادئة ومريحة أو محمومة ومضطربة. كل امرأة وكل حمل فريد من نوعه، ولكن كلما توفرت لدينا معلومات أكثر ، أصبح بإمكاننا الاستمتاع أكثر بهذه المرحلة الجديدة.
7 أشياء يستمتع بها الطفل في الرحم
ينمو الطفل أ عالم الأحاسيس أثناء تطورها في الرحم، وبعض الأحاسيس التي تعجبك أكثر من غيرها. سنقوم بإدراج الأشخاص الذين تحبهم أكثر:
مداعبات أمي
يبدأ من 7 أسابيع من الحمل يطور حاسة اللمس لديك. إنها أول حاسة تتطور ، أولاً حول فمك ثم تنتشر في جميع أنحاء جسمك. يمكنهم أن يشعروا بمداعبات أمي على بطنهم كما لو كانت مداعبات مباشرة. يمكنك أيضًا التحدث إليه أثناء قيامك بذلك ، وسيحبه! اعتبارًا من الأسبوع 27 ، يمكنك بالفعل تمييز صوتك عن أصوات الآخرين.
الأطعمة الحلوة
يبدأ من 12 أسبوعًا يتطور حاسة التذوق لديك. إنه يعرف بالفعل كيف يفرق بين طعم السائل الأمنيوسي وما تأكله. هم حقا يحبون الطعم الحلو، سيكون تفسيرا للرغبة الشديدة الشهيرة. لكن عليك أن تحرصي على عدم المبالغة في ذلك وإلا فهناك خطر الإصابة بسكري الحمل.
ممارسة
ممارسة أثناء الحمل زيادة مستويات الأكسجين والسيروتونين في الدم. يساعدك على البقاء نشيطًا ، وحمل صحي ، وولادة سلسة ، وتعافي أسهل بعد الولادة. أكثر التمارين الموصى بها في هذه المرحلة هي التمارين منخفضة التأثير مثل السباحة أو المشي أو الرقص أو الإهليلجي.
الألحان الموسيقية
ثبت أن الأطفال في الرحم تستجيب للألحان الموسيقية. يمكننا الاستفادة من هذه المعرفة لتشغيل موسيقى مريحة بينما يتطور نظامك العصبي بشكل أكثر انسجامًا.
استرخاء
هل تستطيع اليوجا للحوامل أو التأمل لتحقيق حالة من الاسترخاء في كليهما. سيساعدنا ذلك على أن نكون أكثر إيجابية ونضع التوتر جانبًا ، وسننقل أيضًا راحة البال إلى الطفل.
جنس
يبدو أن الجنس أثناء الحمل موضوع محظور وعليك كسر الجدران. على الرغم مما قد تعتقد الجنس مفيد للطفل مثل الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، كل ما يولد الرفاهية للأم ، يحب الطفل أيضًا.
تدليك
العديد من أمهات المستقبل يعانين من مشاكل في الظهر. أكثر من 70٪ يعانون من آلام أسفل الظهر و 45٪ من التهاب العصب الوركي و 65٪ من آلام الحوض. التدليك بالإضافة إلى مساعدتهن في ألم الثدي (بشرط أن يوصي بها الطبيب) تسبب الاسترخاء والرفاهية عند الأطفال.
اختتام
يشعر الأطفال بالعواطف التي تشعر بها الأمهات. إذا لاحظت أنه لا يهدأ إلى حد ما ، فحاول القيام بنشاط أشرنا إليه أعلاه لتهدئته. تعتبر الأعصاب والتوتر أمرًا طبيعيًا أثناء الحمل ، ولكن كلما تأخذه أكثر هدوءًا ، كان كل شيء أفضل.
لماذا تذكر ...تفعل الأشياء التي تجلب لك الرفاهية والاسترخاء.