لا ينبغي فصل الأطفال عن أمهاتهم ، ليس لأول ساعة، ولا في الأشهر التسعة التالية للولادة ؛ اليوم الفوائد المتعددة التي تعود على الأمهات والأطفال حديثي الولادة معروفة للبقاء على اتصال دائم. تعتبر هذه المرحلة حاسمة لتطور دماغك.، ولها علاقة كبيرة بالنمو البدني والعاطفي والنفسي للطفل.
أنا أتكلم عن ما نعرفه بالحمل الخارجيوبينما يُحمل الأطفال طبيعيًا في كثير من الثقافات، أمضى المجتمع الغربي عقودًا في اختراع أجهزة تُمكّن الأطفال من الراحة، كما لو كانوا عبئًا. لا ينبغي أن نحتاج إلى عربات الأطفال، أو أسرّة الأطفال، أو الكراسي الهزازة، أو أسرّة الأطفال... لكننا نستخدمها؛ ينبغي علينا توفير اتصال جسدي دائمولكن بدلاً من ذلك، تعود العديد من العائلات إلى العمل مبكراً، على الرغم من أنهم قد يتمكنون من تمديد الفترة من خلال الإجازة وإجازة الرضاعة الطبيعية.
الاستبعاد يعني أنه بعد الولادة ، سيحتاج الطفل إلى حوالي 9 أشهر ليتم حمله بين ذراعي أمهولا تقلقوا أيها الآباء، فرغم أن جسد الأم هو المكان الأمثل (خلال هذه الفترة)، إلا أن هناك العديد من الفرص لتوطيد علاقتكم بطفلكم، مع تقديم كل الدعم اللازم للأمهات. كما أن شخصية الأب ستكون قدوة حسنة لنا في السنوات اللاحقة.
ما هو الحمل الخارجي؟
إن أسابيع الحمل ليست كافية لولادة طفل ناضج تمامًا. الحمل الخارجي هو الاسم الذي يطلق على فترة النضج خارج الرحم، والتي تغطي بشكل خاص بعد 9 أشهر من الولادة وأن بعض التيارات تمتد كاستمرارية للتطور حتى حوالي أشهر 18. في هذه المرحلة، البيئة تعمل بمثابة "رحم خارجي": ملامسة الجلد للجلد، الرضاعة الطبيعية عند الطلب، حمل مريح، استجابة حساسة للبكاء والراحة بالقرب. كل هذا يُسهّل على الطفل إكمال نموهم العصبي والحسي والعاطفي بأمان.
لماذا تسعة اشهر؟
لا يستطيع الأطفال الرضع الاعتناء بأنفسهم بعد الولادة، ولا حتى في عمر شهرين أو أربعة أو ستة أشهر... إنهم بحاجة إلى الحماية والتغذية والحمل.
هكذا أرادت الطبيعة. في حوالي تسعة أشهر، يرغب العديد من الأطفال بالزحف، ويخطو بعضهم أولى خطواتهم بمساعدة. يعد التطور البشري خلال السنة الأولى من الحياة أمرًا رائعًا ومكثفًا.يسمح الحمل الخارجي بإكمال الحمل بعد الولادة. الولادة هي مرحلة انتقالية بين لحظات "الولادة 9 أشهر/الولادة 9 أشهر". ربما ستصادفين من يقول: "إذا حملتِه بين ذراعيكِ، فسيعتاد على ذلك"، أو "دعيه يبكي". هذه الآراء تجاهل الاحتياجات البيولوجية لطفل. مثل هذا الكائن الأعزل يستفيد من الاتصالوفيما يتعلق بالادعاءات الأخرى، فمن الأفضل النظر إلى الأدلة: فالتواصل لا يفسد العادات، ينظم.
كما تعلمون، وإذا كنتم لا تعلمون فسأخبرك، من الخطأ الاعتقاد أن حمل طفلك بين ذراعيك سيجعله دائمًا معتمدًا عليك. وسيعيق استقلاليتهم. القرب يلبي الاحتياجات الحالية و يعزز الاستقلالية الأكثر أمانًا عندما ينضج الجهاز العصبي. تحدث مع أمهات وآباء آخرين، وراقب طفلك الصغير ابحث عن معلومات مبنية على الأدلة لمرافقته في أشهره الأولى. الأمر يستحق ذلك.
لقد قادني الفضول إلى معرفة ذلك لقد تم تقصير فترة الحمل عند البشر عن طريق التطور:ولدنا مع ما يقرب من 25% من نمو الدماغإن الحمل لفترة أطول من شأنه أن يجعل الولادة أكثر صعوبة بسبب حجم الجمجمة و تضييق الحوض المرتبطة بالوقوف. تشرح هذه المعضلة التوليدية المزعومة لماذا نولد غير ناضجين ولماذا من المهم احترام الحمل الخارجي؟
وقت في التسلح وفوائد كثيرة
هل تعلم أنه عندما تحمل طفلك بين ذراعيك، فإنك تفرز الأوكسيتوسينهرمون الحب، المرتبط أيضًا بالرضاعة الطبيعية. يحدث معظم نمو الدماغ خلال السنوات الأولى من الحياة،ما هو أفضل من بيئة خالية من التوتر؟ للفصل غير الضروري ومع الاستجابات الحساسةمن خلال حملها علينا، نجعل الأمر أسهل التكيف مع العالم الخارجي و تنظيم الأنظمة غير الناضجة.
إن التواصل معهم يجعل الأمر أسهل بالنسبة لهم تنظيم النوم، درجة الحرارة، و معدل ضربات القلب والتنفس و وظيفة الجهاز الهضمي. من وجهة نظر دماغية، المرجع العاطفي هو جسد الشخص الذي يهتموليس الأشياء التي لا تلبي الاحتياجات. كما أنها مرتبطة بـ بكاء أقل y انخفاض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)، مما يعزز النمو الصحي.
بالنسبة للأم، الاتصال والحمل هما ممتعة ومُمكنة، حتى عندما تكون متوافقة مع نشاط العمل.
نصيحة: إذا كنت ترغبين في حمل طفلك حديث الولادة قدر الإمكان ولكنك تخافين من آلام الظهر أو الذراع، اختر نظام حمل مريحهناك عدة أنواع وأنا متأكد من ذلك تجد ما يناسب احتياجاتك وأتطور معك. لقد استخدمتُ حمالةً وحقيبة ظهر مريحة ولفافة؛ واليوم هناك المتاجر المتخصصة الذين يقدمون نصائح شخصية.
الفوائد الرئيسية للحمل الخارجي مدعومة بالأدلة
- مرفق آمن: القرب المستمر يسهل سند الثقة، الأساس للتنظيم العاطفي في المستقبل.
- التنظيم الفسيولوجي: يساعد التلامس الجلدي والحمل على استقرار الحالة درجة الحرارة, معدل ضربات القلب y حلم.
- التطور العصبي: الأشهر الأولى خارج الرحم حاسمة: تتضاعف الوصلات العصبية؛ البيئة الحساسة تساعد على جودتها.
- الصحة المناعية والنمو: ترتبط اللمسة الإيجابية والرضاعة الطبيعية عند الطلب بـ زيادة الوزن بشكل أفضل y نضوج الجهاز المناعي.
- صحة الأم: الاتصال المتكرر يرفع الأوكسيتوسين ويقلل من التوتر ويحمي مزاج بعد الولادة ı.
الحمل المريح: السلامة والموضع والراحة
يوفر الحمل حرية اليدين والقرب، ولكن يجب أن تكون مريحة. المبادئ التوجيهية العامة:
- الخطوط الجوية واضحة: الذقن منفصل عن الصدر، والوجه مرئي في جميع الأوقات.
- ارتفاع قابل للتقبيل: يجب حمل الطفل في مكان مرتفع وقريب من الجسم، بشكل مريح دون أي تراخي.
- "M" أو وضع الضفدع: الركبتين فوق الأرداف، الوركين المثنية والحوض المائل.
- الدعم الشامل: ظهر مدور، دون فرض الوضعية، مادة تغلف وتوزع الوزن.
- التعديل التدريجي: تجنب حاملات الأطفال التي تتدلى من منطقة العجان أو التي تسبب تمدد الظهر بشكل مفرط.
الرضاعة الطبيعية، والتلامس الجلدي، و"الرحم الخارجي"
خلال فترة الحمل، يتلقى الطفل الغذاء والدفء والحركة المستمرة. خارج الرحم، علينا أن نحاكي تلك الظروف مع متلاصق, الرضاعة الطبيعية عند الطلب y الوجود الجسدي. الاتصال لصالح مسكة الصدر، يستقر نسبة الجلوكوز في الدم ويقلل من بكاءفي العائلات التي تختار الرضاعة الطبيعية، يسهل القرب الرضاعة المتكررة والفعالة؛ وإذا لم يتم ممارسة الرضاعة الطبيعية، يظل الاتصال ممكنا. ضروري بنفس القدر.
تمارس بعض العائلات الرضاعة الطبيعية المكثفة والاتصال الوثيق، مما يؤدي معًا إلى: يمكن أن تعدل الخصوبة بعد الولادة. على أية حال، فإن التركيز الرئيسي هو الاستجابة لاحتياجات الطفل- تهيئة بيئة من الهدوء والأمان.
الأشهر الأولى خارج الرحم: الدماغ والحواس والتعلم
دماغ الطفل ينمو بمعدل فريد في الأشهر القليلة الأولى؛ ينتقل من حوالي ربع حجمه البالغ إلى نسبة أكبر بكثير خلال عامه الأول. تُنشّط التجارب المبكرة المشابك العصبية وتُشكّل الدوائر العصبية. وبالتالي، فإنّ التلامس والحمل والاستجابة الحسية هي المواد الخام لنموهم العصبي. لا حاجة لبيئات اصطناعية أو محفزات ساحقة: الحياة اليومية بين الأسلحة، مع المحادثات والمشي والمداعبات، يحفز جميع الحواس عضويًا وآمنًا.
عندما يكون الطفل بين ذراعيه أو في حاملة الأطفال، فإنه يتلقى بروبيوسيبسيون (الوعي الجسدي)، المنبهات الدهليزية (توازن)، لمس, رائحة وعلى معلومات بصرية وسمعية غنيةكل هذا في حالة هادئ ومتيقظ، مثالية لمراقبة ومعالجة العالم من قاعدة آمنة.
الآباء ومقدمو الرعاية: كيفية مشاركة الرابطة
أثناء الحمل الخارجي، جميع أرقام الرعاية تتراكمعلى الرغم من أن جسد الأم هو عادةً المرجع التنظيمي الأكثر، الأب أو غيره من الأشخاص المهمين يمكنهم ممارسة التلامس الجلدي، والحمل، والاستحمام، والحضن، والاستجابة للبكاء. هذه المشاركة يقوي الرابطة، يفرغ الأم ويقدم الطفل مصادر متعددة للأمن.
بالنسبة للعائلات التي لديها أنشطة عمل، قم بتنظيم الجداول الزمنية، تعزيز المصالحة والاحتياطي نوافذ عالية الاتصال يساعد تناوله يوميًا على استدامة عملية الحمل مع الحفاظ على الصحة.
الأطفال الخدج والحساسية العالية للتلامس
في الأطفال الذين يولدون قبل الأوان، طريقة الجلد للجلد و استمرار الاتصال لقد أظهروا فوائد في استقرار القلب والجهاز التنفسي, زيادة الوزن y حلقة الوصلالبيئة التي تشبه إلى حد كبير البيئة داخل الرحم هي الجسم: درجة حرارة ثابتة, الضغط المحتوي y إيقاع مطمئن. كل هذا يُطلق الطاقة من أجل تنمو وتنضج.
El لمسة مغذية كما أنه يحمي: فالتوتر المزمن يرفع مستوى الكورتيزول، وقد يؤثر على النوم والمناعة والنمو. التواصل المتكرر هو الترياق الفسيولوجي الذي يخفف من التوتر.
الأنشطة التي تشكل جزءًا من الحمل الخارجي
#1 الجلد إلى الجلد
مارسها منذ الولادة وعندما يكون ذلك ممكنا. العاديه درجة الحرارة والنبض والتنفس؛ الطاقة الالتصاق التلقائي بالصدر ونعم تهدئة للطفل.
#2 مزيد من الوقت في المنزل
تقليل الأجندات و إعطاء الأولوية للعشإيقاع بسيط مع الكثير من الاتصال y بعض الانفصالات، مما يساعد على نضوج أنظمتهم.
#3 مرافقته في الراحة
نوم الطفل غير ناضج: ينام في دورات قصيرة. الاستجابة بسرعة، احمل أو احمل يقلل من الاستيقاظ المرتبطة بالتوتر.
#4 الاتصال الجسدي
حمل مريح، الذراعين، والتدليك، والمداعبات المستمرة: كل شيء يُضاف إلى بعضه. اتصال آمن لا يفسد, ناضج.
#5 نوم هادئ
إذا اخترت النوم المشترك، تأكد من أنه آمن تأمين وفقًا للتوصيات. إذا لم يكن الأمر كذلك، مرتبة قريبة أو سرير النوم المشترك يجعل الرضاعة الليلية أقرب وأسهل.
الصورة - (الثانية) سوزان شاهار.
إن الإجهاض ليس موضة عابرة، بل هو علم الأحياء المطبق على الأبوة والأمومةيُدرك أن الطفل يولد غير ناضج ويحتاج إلى "رحم خارجي" مُكوّن من ذراعين وحليب ودفء واستجابة حساسة. بضم الطفل إليه، أنت تنظم جسدك، فأنت تغذي عقولهم وتبني ثقتهم بأنفسهم. وباستخدام أدوات مثل حمل مريح، فإن القيام بذلك كل يوم يصبح أسهل وأكثر متعة لجميع أفراد الأسرة.