Son muchos los padres que se han echado las manos a la cabeza después de la llegada de notas del primer trimestre a casa. Muchos niños y niñas han podido comprobar cómo la mala forma de estudiar o los malos hábitos pasan factura en un resultado académico poco exitoso. Incluso los padres por otro lado, han podido darse cuenta que en algunas ocasiones, una mala atención emocional también puede pasar factura en los resultados académicos… y es que si un niño no está bien emocionalmente, difícilmente podrá estar centrado en los estudios.
Cuando las notas son negativas pueden haber sentimientos de decepción, puesto que también existe un caos interno que no entiende cómo se ha llegado a ese resultado, o sí se entiende pero no se sabe qué se debe hacer para mejorar la situación que ha llevado a eso. Lo importante a realizar, aunque parezca difícil, es enfrentarse a lo que ocurre y buscar las mejores soluciones pertinentes, los padres deben ver qué es lo que ocurre y qué falla y los niños deberán poner de su parte encontrando la motivación.
Las decepciones deben ser el mejor impulso
Una decepción como unas malas notas no deben ser una forma de desmotivar a los niños ni mucho menos. Desde casa deberán tener las consecuencias negativas pactadas en caso de no haber realizado las tareas adecuadamente, pero al mismo tiempo esto deberá ser un catalizador para propulsar al niño o a la niña hacia una nueva dirección, con determinación. Los padres deberán buscar la forma de encontrar soluciones junto con sus hijos y saber qué es lo que le ocurre a su hijo para que no haya podido sacar buenas notas.
Además, conviene transformar esa decepción en un plan concreto y alcanzable: fijad objetivos realistas para el siguiente examen o trabajo, definid qué cambiará en su rutina y elegid juntos una técnica de estudio que vaya a probar. El reconocimiento de cada avance, por pequeño que sea, refuerza la autoestima y sostiene el esfuerzo sostenido. Los incentivos pueden ser simbólicos y acordes a su edad (elegir una actividad en familia, una medalla casera, una tarde de juego especial), evitando depender solo de premios materiales.
También ayuda crear un entorno de confianza donde el niño se sienta escuchado. Dedica unos minutos diarios a hablar de cómo fue su jornada: qué fue bien, qué le costó y cómo cree que puede mejorar. Esta conversación cotidiana construye autoconciencia y responsabilidad, dos pilares para remontar.
Posibles motivos de los malos resultados académicos
Desmotivación o apatía
Algunos de los motivos que pueden ocasionar que los niños y niñas saquen malas notas puede ser la desmotivación ante una enseñanza pasiva dónde ellos no tienen nada que ver con el aprendizaje… ¡cuándo realmente deben ser los protagonistas! Si desgraciadamente, la escuela donde acude tu hijo tiene una forma de enseñanza tradicional, una opción es buscar una nueva escuela adecuada a vuestros valores e intereses y otra opción, es motivarle desde casa para que pueda aprender los conocimientos que le exigen en la escuela.
Además, en casa podéis potenciar su curiosidad con preguntas abiertas y proyectos sencillos vinculados a su vida diaria (cocinar para practicar medidas, observar plantas para hablar de ciencias, leer cuentos y comentar ideas). Fomentar el gusto por la lectura, el cuestionamiento crítico y el aprender haciendo dispara la motivación intrínseca, que es la que sostendrá el esfuerzo diario.
Trastornos del aprendizaje
Otro motivo por el que un niño puede traer malas notas e s porque tiene algún problema que deberá ser atendido y tratado por profesionales médicos y de educación. Por ejemplo, un niño puede tener problemas de visión, auditivos, puede tener algún tipo de trastorno del aprendizaje o déficit o quizá algún problema neurológico que deberá ser valorado y diagnosticado por los profesionales pertinentes.
Entre las dificultades específicas más habituales están la dislexia (lectura), la disgrafía (escritura) o la discalculia (números). Señales de alerta: lectura muy lenta o con muchas omisiones, inversiones de letras o números, escritura ilegible, dificultades marcadas para memorizar tablas o resolver problemas sencillos. En estos casos, un psicólogo educativo o un logopeda puede evaluar y proponer adaptaciones y tratamiento, evitando que el esfuerzo no se traduzca en resultados.
Problemas emocionales
Pero quizá también, el niño o niña puede tener malas notas porque no está bien emocionalmente a causa de diversos motivos como quizá una mudanza, un cambio de escuela, el divorcio de sus padres, problemas en la escuela, malas relaciones con los compañeros, etc. En este caso es deber de los padres velar por sus hijos y atenderles emocionalmente para que puedan tener un bienestar emocional óptimo. En este sentido, resulta crucial que los padres puedan tener una buena comunicación con sus hijos, confianza y darles las herramientas que necesiten para abordar sus problemas emocionales.
Pueden aparecer ansiedad ante exámenes, tristeza prolongada, irritabilidad o somatizaciones (dolor de barriga antes de ir al colegio). Introducir rutinas de respiración, relajación o mindfulness breves y adaptadas a su edad, así como pedir apoyo profesional cuando persisten los síntomas, reduce el estrés y mejora la capacidad de concentración.
Falta de hábitos de estudio y planificación
En muchos casos, el problema no es la capacidad sino la ausencia de método: no hay un horario estable, se estudia a última hora, se empieza por lo más fácil, se subraya sin repasar ni practicar. Establecer una rutina diaria con espacio fijo, materiales listos y bloques de estudio cortos con descansos, junto a técnicas activas (esquemas, autoexplicación, preguntas), marca la diferencia.
Descanso y estilo de vida
Dormir menos de lo necesario, una alimentación poco equilibrada o un exceso de pantallas antes de dormir deterioran la atención y la memoria. Asegurar un mínimo de 8 horas de sueño en edad escolar, cenas ligeras y un apagado digital temprano favorece un buen rendimiento.
Apoya a tus hijos en tiempos difíciles
Cuando hay buenas notas y todo marcha bien parece que todo va encaminado hacia el éxito, pero cuando las cosas no van tan bien cómo se esperaba o realmente va mal… los padres deberán apoyar a sus hijos en estos tiempos difíciles. Los niños pueden estar enfrentándose a una serie de problemas y necesitarán la guía, el apoyo y todo el cariño de sus padres para poder tener el coraje suficiente de hacerle frente. Las luchas emocionales y la decepción a uno mismo es difícil de manejar sin un buen soporte emocional de las figuras de referencia, en este caso de los padres.
En las primeras 48 horas tras recibir malas notas, prioriza: 1) calma y escucha sin juicios; 2) validar sus emociones («entiendo que te sientas así»); 3) acordar consecuencias lógicas si procede (por ejemplo, reorganizar el tiempo de ocio hasta cumplir con el plan de estudio); 4) construir juntos un con tareas concretas para la semana; 5) comunicar al tutor que estáis actuando y pedir su visión.
Evita gritar o dramatizar: eleva la temperatura emocional y bloquea la comunicación. El enfoque debe ser siempre de búsqueda de soluciones, no de culpables. Acompaña cada reto con herramientas (agenda, temporizador, técnicas de estudio) y con seguimiento cercano, especialmente al inicio.
Buscar las opciones adecuadas
Es necesario que se busquen las opciones adecuadas dependiendo de las necesidades específicas de tu hijo y que nunca le hagas sentir incapaz ante un aprendizaje, por mucho que le cueste. Debe entender que la constancia y los errores serán sus mejores maestros y que gracias a su perseverancia podrá conseguir todo lo que quiera en la vida, pero que deberá quererlo.
Deberás ayudar a tu hijo decepcionado a ver los malos resultados con perspectiva, deberá verlo no como una derrota o como algo que ha hecho mal, sino como la oportunidad de hacer las cosas mejor y de superarse para el segundo trimestre, algo que sin duda le llenará de satisfacción personal. Dale opciones para que se dé cuenta de que puede lograrlo, que no está solo y que con su tenacidad y tu ayuda podrá conseguirlo. que necesita como por ejemplo una ayuda psicopedagógica en el caso de necesitar orientación en el aprendizaje, ayuda psicológica en el caso de necesitar una guía emocional o para superar algún tipo de conflicto interno o quizá una ayuda médica si sus problemas están orientados más al ámbito de la salud.
En casa, instaurad una rutina de estudio clara: mismo lugar tranquilo, hora fija cada día, sin móvil, sin tablet ni videoconsola. Empezad por lo más difícil cuando hay más energía, dejad lo sencillo para el final y cerrad cada bloque con 5-10 minutos de repaso. Un pequeño truco útil es la autoexplicación: que haga una mini «exposición oral» explicando con sus palabras lo que estudia, a otra persona real o imaginaria. Y si hay examen, un último repaso con esquemas justo antes de dormir ayuda a consolidar la memoria.
Enseña técnicas de estudio activas: subrayado con intención, esquemas jerárquicos, mapas mentales, tarjetas de preguntas, planificación de tareas y dividir los objetivos grandes en pasos pequeños. Mantén un registro visible de progresos, celebrando hitos (terminar un tema, mejorar una nota) con refuerzos positivos.
Nunca le etiquetes negativamente
Es muy importante que nunca le etiquetes de forma negativa porque algo le ha salido mal. Si le dices cosas como: «¿Cómo vas a aprobar si eres tonto?», o quizá: «Normal que suspendas, si no sabes hacer nada», «Mira que eres mal estudiante», «No merece la pena que te esfuerces, si no vas a conseguir nada», etc. Este tipo de frases horribles estarán machando la autoestima de tu hijo y vetarán sus posibilidades de mejorar en el futuro. Todos los niños y niñas necesitan palabras de aliento, motivación y saber que los demás creen en ellos y en sus posibilidades, porque así, podrán empezar a darse cuenta de su potencial y se motivarán ellos mismos para conseguir mejores resultados.
Sustituye las etiquetas por feedback específico sobre el proceso: «Has logrado concentrarte 20 minutos seguidos», «Tu esquema está más claro que antes». Refuerza el esfuerzo y la estrategia, no solo el resultado. Mantén expectativas altas pero realistas, ajustadas a su nivel y circunstancias, pactadas con él para que sienta control y compromiso.
Colabora con la escuela y prepara la tutoría
Habla con el tutor o tutora y, si existe, con orientación o psicopedagogía. Comparte lo que observáis en casa y pedid su mirada sobre atención, participación y hábitos. Preparad la reunión con preguntas que ayuden a actuar: ¿en qué contenidos falla más?, ¿cómo se organiza en clase?, ¿qué estrategias recomienda el docente?, ¿hay señales de dificultades específicas?, ¿podemos acordar un plan común de seguimiento y revisión de objetivos?
Estableced vías de comunicación sencillas (agenda, correo del centro o plataforma) y acordad indicadores de mejora (entrega de tareas, participación, pequeñas pruebas). La coherencia entre casa y escuela reduce la confusión del niño y acelera el cambio.
Cuándo consultar a profesionales (psicólogo educativo y logopeda)
Acude a un psicólogo educativo cuando, pese a tener rutina y apoyo, los resultados no son acordes al esfuerzo, hay dificultades de atención y memoria destacables, ansiedad intensa ante exámenes, tristeza o cambios marcados de conducta. Este profesional puede realizar una valoración con entrevistas y pruebas contrastadas y proponer un plan personalizado.
Consulta a un logopeda si observas problemas persistentes de lenguaje, lectura y escritura (confusiones de letras, omisiones, pronunciación de ciertos sonidos, baja comprensión lectora). Tras descartar visión y audición, el logopeda evalúa, diagnostica y trata dificultades como dislexia, disgrafía o discalculia, y te ofrecerá pautas para casa. La detección precoz y la intervención adecuada mejoran mucho el pronóstico.
Adolescentes con capacidad que sacan malas notas
En Secundaria es frecuente que chicos y chicas con buen potencial intelectual bajen el rendimiento. Las causas más comunes incluyen: 1) déficit de atención sin hiperactividad que pasó desapercibido y aflora al aumentar la demanda; 2) dificultades emocionales o cambios vitales; 3) desajuste entre su estilo de aprendizaje y un enfoque escolar muy memorístico; 4) presión excesiva de la familia; 5) perfeccionismo que lleva al bloqueo y la procrastinación; 6) desmotivación por falta de sentido.
¿Qué hacer? Si es viable, valora un centro con metodologías activas y ritmos flexibles. Si sospechas de altas capacidades, solicita una evaluación para que el centro adapte la respuesta educativa. Favorece hobbies y proyectos personales que alimenten su interés (música, deporte, programación, arte) y reduce la exigencia desproporcionada: la capacidad no obliga a la excelencia. Ayúdale a contextualizar lo que estudia (para qué sirve, aplicaciones reales) y a cultivar la persistencia: empezar genera inercia positiva y disminuye la resistencia.
Rutina de estudio efectiva en casa
- Espacio y materiales: lugar fijo, ordenado, sin ruido ni pantallas. Todo lo necesario a mano.
- Horario: misma franja cada día. Bloques de 20-30 minutos con descansos de 5.
- Prioriza: comienza por lo difícil, termina con lo sencillo. Agenda visible con tareas y tiempos.
- Técnicas activas: esquemas, resúmenes, tarjetas de autoevaluación, problemas prácticos, aplicar lo aprendido a su vida.
- Repaso: 10 minutos al final del día. Antes de dormir, una lectura de esquemas para consolidar.
- Seguimiento: revisión semanal con el niño, ajustes y reconocimiento de logros.
Ejercicios sencillos para mejorar la concentración
La atención se entrena. Incorporad a la semana actividades lúdicas que favorezcan la concentración: juegos de memoria o parejas, puzles, laberintos, buscar diferencias, colorear con atención plena. Añade microhábitos de regulación: tres respiraciones profundas antes de empezar, una breve relajación muscular al notar nervios y un ritual de inicio (poner reloj, listar 3 tareas).
Si pese a todo hay despistes muy frecuentes, incapacidad de mantener la tarea o una gran inquietud interna, consultad con un especialista. Atajar cuanto antes las dificultades evita que se consoliden.
Las malas notas pueden ser un punto de inflexión para fortalecer hábitos, motivación y bienestar. Con una mezcla de acompañamiento emocional, técnicas de estudio efectivas, coordinación con la escuela y, cuando corresponda, apoyo profesional, la mayoría de niños y niñas logra reconducir su trayectoria y recuperar la confianza en lo que son capaces de hacer.
