Чаму ў мяне раздзімаецца жывот, як быццам я цяжарная?

Чаму ў мяне раздзімаецца жывот, як быццам я цяжарная?

Чаму ў мяне раздзімаецца жывот, нібы я цяжарная? Гэта адзін з эпізодаў, якія сустракаюцца часцей. Як правіла, гэта выпадкі, якія больш моцныя ў жанчын, і найбольш частыя прычыны, як правіла, абумоўлены дрэннае страваванне або празмернае спажыванне ежы.

Гэта не трывожны выпадак, але раздражняе. Іншай крыніцай могуць быць газы або нейкі тып захворвання, які ўплывае на тое, каб выклікаць набраканне страўніка. Тое, што адбываецца, можа быць пунктуальным, але калі гэта пазначаецца на працягу доўгага часу прыйдзецца трохі вывучыць каб вызначыць, што адбываецца.

Чаму раздзімаецца жывот?

Найбольш часта паўтараюцца сімптомы набраць аб'ём у вобласці жывата або вакол жывата. Звычайна гэта газ, які назапашваецца ў стрававальнай сістэме і прымушае яго распаўсюджвацца. Гэтае мадэляванне спрыяе і прымае жывот цяжарнай жанчыны.

Гэта паветра не мае лёгкага транзіту, і гэта звычайна таму захрасае вакол жывата і з-за а павольнае страваванне. Тое, што гэты факт генеруецца, сведчыць аб тым, што вы можаце пакутаваць ад нейкага тыпу алергіі, гарманальнага дысбалансу, дысфункцыі шчытападобнай залозы і ў значна радзей выпадках рака.

забор паветра Гэта можа быць выклікана стрэсам, жавальнай гумкай або спажываннем газаваных напояў. Некаторыя прадукты таксама могуць выклікаць вялікія газы ў працэсе стрававання, як у выпадку з бабовымі.

Затрымка вадкасці гэта яшчэ адна прычына. У гэтым выпадку гэта можа быць звязана з цяжарнасцю, праблемамі з ныркамі або сардэчна-сасудзістай сістэмай або празмерным спажываннем солі і цукру.

Чаму ў мяне раздзімаецца жывот, як быццам я цяжарная?

Развіццё газаў у кішачніку можа быць абумоўлена тым, калі абалоніна спажываецца ў лішку, або прыём ежы большае спажыванне простых цукроў. У іншых выпадках гэта было з-за пакут непераноснасць лактозы або сіндром раздражнёнага кішачніка.

Як прадухіліць ацёк жывата?

Змены ў ладзе жыцця яны могуць быць адной з крыніц, якія выклікаюць справакаванне ўздуцці жывата. У гэтых выпадках звычайна ўплывае паветра, газы і нават затрымка вадкасці. Карысныя звычкі могуць значна палегчыць гэты нязначны дыскамфорт.

  • павінен пазбягайце ўжывання газаваных напояў і не жаваць жуйку, таму што вы глытаеце шмат паветра. Таксама варта адмовіцца ад ужывання напояў з выкарыстаннем саломінкі.
  • Калі вы ясьце ежу, вы павінны добра жаваць і есці павольна. Мэта складаецца ў тым, каб ежа паступала добра здробненай, каб страваванне было значна больш выканальным, што дапамагае значна лепш вырашыць кішачны транзіт.
  • Пазбягайце ежы, якая выклікае газы, напрыклад, бабовыя або некаторыя гародніна, такія як капуста, каляровая капуста або брокалі. У астатніх выпадках даводзіцца абыходзіцца без прадуктаў, якія змяшчаюць малочныя прадукты.

Чаму ў мяне раздзімаецца жывот, як быццам я цяжарная?

  • Піце шмат вады, так як ён вельмі стрававальны і дапамагае страваванню праходзіць значна больш гладка і ў той жа час пазбегнуць затрымкі вадкасці.
  • Прычына таксама можа быць спажыванне садавіны. Тыя, якія ўтрымліваюць абалоніну, могуць выклікаць ацёк жывата, таму іх спажыванне можна паменшыць.
  • Пазбягайце ўсіх прадуктаў з высокім утрыманнем солі і натрыю. Каўбасы, сыры і закускі, як правіла, багатыя соллю і амаль адразу затрымліваюць вадкасць.
  • Займайцеся спортам і будзьце фізічна актыўнымі. Рух з'яўляецца выдатным саюзнікам кішачнага транзіту і спрыяе страваванню, газаўтварэнню і затрымцы вадкасці.

Калі набраканне жывата доўжыцца з цягам часу і суправаджаецца вялікім дыскамфортам, неабходна звярнуцца да сямейнага лекара, каб зрабіць ацэнку і накіруйце нас да спецыяліста па стрававальнай сістэме.


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны.

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.