Лепшыя прэнатальныя вітаміны

Вітаміны

Лас- прэнатальныя вітаміны Яны могуць быць у розных формах: таблеткі, капсулы і нават вадкасці. Пагаворыце са сваім лекарам ці акушэркай, якія вам лягчэй. У залежнасці ад абранага прэнатальнага вітаміна, вы можаце прымаць яго адзін раз у дзень ці некалькі разоў на дзень.

Выконвайце інструкцыі, каб атрымаць максімальную карысць. Напрыклад, многія вітаміны працуюць лепш за ўсё пры прыёме з вадой, нашча і без ежы, з'едзенай прыблізна праз гадзіну. Але які лепшы прэнатальны вітамін?

Лепшая таблетка, капсула ці вадкасць - гэта асабісты выбар. Самым вялікім вызначальным фактарам павінна стаць тое, наколькі добра вы пераносіце вітамін.

Іншым фактарам можа быць кошт. Рэцэпт прэнатальнага вітаміна можна атрымаць у большасці лекараў ці акушэрак, але яны, як правіла, з'яўляюцца агульнымі маркамі. Калі ў вас ёсць рэцэпт, страхаванне можа хутчэй плаціць, але праверце свой план, бо некаторыя страхавыя кампаніі таксама ахопліваюць агульныя вітаміны.

Нават калі страхаванне не распаўсюджваецца на безрэцэптурную версію, паразважайце, ці не з'яўляецца сумесная аплата вітаміна больш, чым поўная кошт вітаміна з паліцы.

І якія пабочныя эфекты прэнатальных вітамінаў?
Некаторыя жанчыны скардзяцца на тое, што перадродавыя вітаміны выклікаюць завалы альбо хвалююць страўнік. Гэта можа быць звязана з цяжарнасцю альбо наяўнымі лекамі. Пераход на меншую дозу жалеза можа паменшыць частку завал.

Калі вам трэба прытрымлівацца пэўнай маркі або дазоўкі для пэўнай праблемы, напрыклад, анеміі, лекар можа папрасіць вас проста палегчыць завала змяненнем дыеты ці іншых лекаў.
Часам ранішняя млоснасць з'яўляецца праблемай з прэнатальнай вітамінамі.

Калі вы адчуваеце, што жывот адчувае сябе дрэнна пры прыёме вітамінаў, паспрабуйце іншы час сутак ці іншы прэнатальны перыяд.


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны.

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.