Эмацыйная развязанасць, што гэта і з чаго складаецца?

крычыць маці

Эмацыянальная раз'яднанасць звычайна выклікае вялікія сумневы ў многіх людзей, бо яны не разумеюць, што гэта на самай справе азначае. Хоць спачатку можа здацца, што эмацыянальная раз'яднанасць адносіцца да людзей, якія нічога не адчуваюць суперажыванне у адносінах да іншых, праўда заключаецца ў тым, што ён не мае нічога агульнага, бо, калі ідзе спасылка на згаданы атрад, гэта хутчэй звязана з дабрабытам гэтага чалавека.

Тады мы пагаворым з вамі значна больш падрабязна пра тое, што азначае эмацыянальная адрыванасць і калі неабходна патрэніравацца і правесці яе.

Што такое эмацыянальная раз'яднанасць

Перш за ўсё, мы павінны адрозніваць прыхільнасць і залежнасць, бо гэта дзве цалкам розныя рэчы, якія адносяцца да тыпу сувязі, якая збіраецца ўсталявацца ў адносінах. У выпадку эмацыянальнай раз'яднанасці яно мае на ўвазе чалавека, здольнага эмацыянальна адлучыцца ад адносін, якія могуць быць таксічнымі альбо шкоднымі. Гэта вельмі важна для чалавека, які пакутуе ад гэтых адносін, бо эмацыянальнае адрыванне дапаможа яму зноў атрымліваць асалоду ад жыцця і адчуваць сябе добра.

Эмацыйная адарванасць ад траўмаў

Ёсць некалькі відаў альбо класаў прыхільнасці, ідэальным з'яўляецца той, пры якім чалавек можа расці з дзяцінства здаровым спосабам як фізічна, так і эмацыянальна. Калі гэта прыхільнасць не атрымаецца, а не апісаная вышэй, вы можаце пацярпець ад іншых менш здаровых і шкодных прыхільнасцей. У такіх выпадках узнікае эмацыянальная раз'яднанасць з-за траўмы. Гэтая траўма, якую чалавек пацярпеў у дзяцінстве, можа складацца з фізічных і эмацыянальных пашкоджанняў, якія аказваюць негатыўны ўплыў на дзіця ў сярэднетэрміновай і доўгатэрміновай перспектыве.

У людзей, якія пацярпелі ад гэтага тыпу, у будучыні ўзнікне шмат праблем, звязаных з сувяззю з іншымі людзьмі альбо магчымасцю стварыць сям'ю. Пацярпеўшы эмацыянальную шкоду з дзяцінства, чалавеку цяжка быць у інтымных адносінах з іншымі людзьмі і аддае перавагу пабыць сам-насам, чым наладжваць сувязі.

Страта на Каляды, як супрацьстаяць ёй і атрымліваць асалоду ад сям'і

Калі неабходна эмацыянальная развязанасць

Эмацыянальная развязанасць павінна мець месца, калі чалавек, пра які ідзе гаворка, не атрымлівае ў адносінах таго, што ён дае другому чалавеку. Гэта адносіцца не толькі да сувязі паміж парай, але можа адбыцца і паміж двума сябрамі. Праблема ў большасці выпадкаў заключаецца ў тым, што чалавеку, які пакутуе, цяжка адлучыцца ад згаданых адносін і не зрабіць апошні крок для ажыццяўлення згаданай эмацыянальнай раз'яднанасці.

Трэба ўсвядоміць, што такая сувязь нічога не спрыяе, і мець магчымасць адлучыцца, каб адчуваць сябе добра як фізічна, так і разумова. У выпадку, калі вы не можаце зрабіць гэта самастойна, пажадана звярнуцца па дапамогу да спецыяліста, каб ён мог даць вам шэраг рэкамендацый, каб вы маглі эмацыянальна адасобіцца ад іншага чалавека.

Як ажыццявіць эмацыянальную развязанасць

Правесці эмацыянальную адрыванасць зусім не проста. Нялёгка пакінуць месца, якое заўсёды лічыў сваім, у сям'і, у пары альбо ў сяброўстве. Неабходна ўлічваць, шчаслівы ці не ў гэтых адносінах, ці здаровы, ці наадварот. Часта чалавек, які пакутуе, думае, што справы ідуць не так добра, бо гэта іх віна, што ўскладняе такую ​​эмацыянальную раз'яднанасць.

Вы павінны выбраць, хто на самой справе таго варты, і з кім вы хочаце падзяліцца сваім жыццём. Адносіны, няхай гэта будзе пара альбо сяброўства, павінны быць як мага больш здаровымі і адкласці таксічныя. Калі іншы чалавек нічога вам у жыцці не прыносіць, вы павінны адпусціць яго і знайсці таго, хто напоўніць вас цалкам. Вы павінны слухаць сябе значна больш і надаваць большае значэнне ўласнаму жыццю.


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны.

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.