Як дапамагчы дзіцяці-падлетку ва ўмовах любоўнага разрыву

Сумны падлетак

Растанне - страва не для кагосьці з густам. Калі нам, дарослым, даводзіцца сутыкацца з эмацыянальнай праблемай з-за пару пары, мы можам адчуваць сябе ў дэпрэсіі. Але калі гэта падлетак, які перажывае гэтую непазбежную частку жыцця, менавіта тады Бацькі павінны навучыцца дапамагаць дзецям, каб гэты перапынак не азначаў канец, а пачатак.

Калі падлетак перажывае любоўны разрыў, здаецца, што гэта канец свету. Яны жывуць сваімі пачуццямі напоўніцу і могуць праводзіць дні ў млявым стане, не хочучы нікога бачыць, не хочучы нічога рабіць, раздражняльныя дома ... быццам бы свет скончыўся. Але ў падлеткавым узросце, калі хлопчыкі і дзяўчынкі ўсё яшчэ развіваюцца, і іх асоба не сфарміравана, для іх нармальна праходзіць такія тыпы працэсаў, якія гэта дапаможа ім зразумець, чаго яны хочуць і чакаюць ад адносін.

Як бацькам, можа быць цяжка ўбачыць, як вашы дзеці перажываюць гэтыя трансы і ўбачыць іх сумнымі, болем ці душэўнымі пакутамі, гэта, несумненна, цяжкі час для ўсіх. Але ёсць добрыя навіны і ёсць парады для бацькоў, каб іх дзеці маглі ўсплыць і што яны хутчэй праходзяць свой боль, і, такім чынам, яны зноў могуць атрымліваць асалоду ад жыцця і пакінуць пасля сябе тую любоў, якая стане мінулым.

Сумны падлетак

Паслухайце ўсё, што ён вам скажа

Калі ён не пытаецца ў вас, лепш, каб вы трымалі пры сабе свае каштоўнасныя меркаванні альбо меркаванні адносна былога, па меншай меры, пакуль вы не заўважыце яго мацней эмацыянальна. Ён павінен адчуваць, што ён побач з вамі і ў добрым, і ў дрэнным, ён захоча мець ваша плячо, каб мець магчымасць плакаць, што яму трэба, і выводзіць свой эмацыянальны боль. Дазвольце мне растлумачыць, што здарылася, і Калі вы хочаце даць яму параду, спачатку папытаеце яго дазволу на гэта. Не ўмешвайцеся ў рэчы, дзе ён вас не хоча, і трымайце поле зносін адкрытым, каб ён расказваў вам усё, што яму трэба, кожны раз, калі ён гэтага патрабуе.

Засяродзьцеся на сваіх пачуццях

Вы павінны паспрабаваць засяродзіцца на сваіх пачуццях, перш чым на эмоцыях, якія выклікаюць у вашага дзіцяці падобнае. Паспрабуйце зразумець, што яна адчувае, перш чым падумаць ці сказаць, што для яе падыходзіць альбо лепш (альбо што вы думаеце, але, магчыма, яна ў той момант разборлівая). Калі вы сканцэнтруецеся на іх пачуццях, гэта стане больш тэрапеўтычным для вашага дзіцяці, і ён можа адчуць, што яго слухаюць і цэняць.. Але памятайце, што вы не павінны даваць яму парады, пакуль ён не папросіць яе, або калі ён пагодзіцца зрабіць гэта, калі вы просіце дазволу ... хаця ідэальна, каб вы пакідалі яе, па меншай меры, напачатку.

Сумны падлетак

Дапамажыце дзіцяці весці нармальнае жыццё

Неабходна, каб ваш дзіця не засяроджваўся толькі на разрыве адносін, таму што ён стане апантаным і нават можа пачаць адчуваць дэпрэсію. У ідэале вы павінны арганізаваць час, каб правесці сям'ёй, што вы ўдзельнічаеце ў мерапрыемствах, дзе ён атрымлівае задавальненне і можа праводзіць час у добрай кампаніі, так што ён не будзе ўвесь час думаць пра свайго былога і зразумее, што жыццё - гэта значна больш, чым засяроджванне ўвагі на адным чалавеку.

Тонка прапануючы трымацца далей ад былога

Вы павінны быць вельмі тонкімі, асцярожнымі і быць асцярожнымі, таму што вельмі верагодна, што вашы эмоцыі знаходзяцца на паверхні і вам будзе дрэнна, калі вы адчуеце напад. Неабходна, каб вы мякка і з любоўю прапаноўвалі ім перастаць сябраваць са сваім былым у сацыяльных сетках, каб яны не праводзілі дзень, гледзячы на ​​іх фотаздымкі і не бачачы, чым яны займаюцца (гэта спараджае толькі дрэнныя пачуцці). Нездаровая апантанасць толькі прымусіць вас дрэнна сябе адчуваць і нават дрэнна адчуваць. Акрамя таго, сацыяльныя сеткі могуць выклікаць імпульсіўнае паводзіны, вы можаце сабе ўявіць, што ваша дзіця бачыла свайго былога разам з другім неўзабаве пасля растання і што ён не мог стрымліваць свае імпульсіўныя словы? Можна шукаць непрыемнасці, і гэтага ніхто не хоча.

Вы не можаце выправіць, і гэта таксама не ваш абавязак

Як маці ці бацька, гэта нармальна, калі вы не хочаце бачыць, як пакутуе ваша дзіця, і спрабуеце выправіць, што з ім робіць жыццё. Але гэта нядобра, і вы таксама не робіце яму ласкі. Вашаму дзіцяці патрэбны такі від вопыту, каб мець магчымасць унутранага росту і што такім чынам ён даведваецца, што жыццё не ўсё вясёлае, але што ў хвіліны падзення заўсёды трэба чэрпаць сілы, каб усплыць і атрымаць з усяго пазітыў.

Сумны падлетак

Вашаму дзіцяці трэба навучыцца самастойна пераадольваць разрыў, у яго напэўна будзе больш за ўсё жыццё, і яму трэба будзе навучыцца супрацьстаяць гэтым пачуццям, каб быць шчаслівым. Але, вядома, Гэта не значыць, што вы павінны быць побач з ім, каб аказаць усю сваю эмацыянальную падтрымку ... але не тэлефануйце былому, каб сказаць яму, што вы думаеце, альбо папрасіць іх вярнуцца ... ніколі гэтага!

Гэта не канец, гэта пачатак

Ваш сын / дачка можа падумаць, што калі адносіны скончацца, гэта канец свету, але яны павінны даведацца, што гэта можа стаць пачаткам іх жыцця. Вы даведаецеся пра эмпатыю, напорыстасць, пра расчараванні альбо ўзлёты і падзенні, якія могуць адбыцца ў жыцці.

Важна, каб вы далі яму час, каб ён мог эмацыянальна пераадолець разрыў, але калі вы бачыце, што ён не пераадольвае, што ён не хоча весці нармальны лад жыцця або мець зносіны, калі вы заўважылі любы тып засмучэнні альбо эмацыйныя праблемы што пагаршаецца, вы можаце падумаць пра варыянт, які запрашае вас прыйсці на тэрапію. Часам, боль, якую яны адчуваюць у падлеткавым узросце, настолькі глыбокая, што яны не ведаюць, як канструктыўна справіцца таму ім патрэбна кіраўніцтва прафесіянала.

Ці было ў любога вашага дзіцяці-падлетка любоўны разрыў? Як вы перажылі боль? Ці шмат ён спадзяваўся на вас і вашыя парады?


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

2 каментарыяў, пакіньце свой

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны.

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.

  1.   Ноэль сказаў

    Мая дачка перажывае гэта зараз, і праўда ў тым, што я лічу, што з самага пачатку ўсё зрабіў не так, я лаю яе, таму што бачу, што яна сумуе па ім, і нават сказаў ёй, што больш не буду карыстацца сацыяльнай сеткай, таму што я гэта бачыў усе яе сябры распавядаюць ім пра яе? Самае страшнае, што яны ў адным класе, і я збіраўся забраць яе з гэтай школы, таму што я не хачу, каб яна гэта больш бачыла, і хачу, каб яна забылася, але Я больш не ведаю, як ёй дапамагчы, я б ніколі не хацеў, каб яна за кагосьці пакутавала, і адчуваю сябе бяссільным, і калі вы бачыце гэтыя парады, вы ўпэўнены, што я паліў яе з самага пачатку, я паспрабую скласці усё і спадзяюся, што ў мяне атрымаецца, як цяжка быць мамай?

  2.   Ванэса сказаў

    Мой сын перажывае хвіліны кахання, вельмі цяжка. Усё, што я прачытаў, як ёсць. Я чую, як ён гаворыць, і здаецца, што ён хоча пакончыць з сабой, і адчуваю вялікую пакуту. Ён хоча пакінуць працу дзеля яе, ведаючы, што будзе горш, але тады ён кваліфікуецца. Я ведаю, што прыйшоў час, але для мяне гэта крах. Не ведаю, што яшчэ рабіць, але не губляю надзеі, што ён хутка вылечыцца.