Aunque la intolerancia a la lactosa se manifiesta sobre todo en la edad adulta, también puede presentarse desde bebé. Si sospechas, pero aún no sabes con total seguridad que tu bebé es intolerante a la lactosa te contaremos cuáles son los síntomas más comunes. Y te daremos algunos consejos para llevar mejor su alimentación.
Cuando ya vaya creciendo, y probando otros alimentos, tendrás que enseñarle a convivir con su condición, pero ¡afortunadamente! ser intolerante a la lactosa ya no es un problema tan complicado, como hace algunos años, porque hoy ya hay muchos productos lácteos que no contienen lactosa.
Causas por las que un bebé puede ser intolerante a la lactosa
La intolerancia a la lactosa es rara en bebés, porque casi todos nacen con lactasa en los intestinos, para poder digerir la leche materna. No obstante hay distintas causas por las que un bebé puede ser intolerante a la lactosa desde muy pequeño.
- Trastornos genéticos. En este caso los dos padres tendrían que haberle transmitido el gen de este tipo de intolerancia al bebé. Es el caso de los bebés que desde el nacimiento no toleran la leche materna. Necesitaría una fórmula especial sin lactosa.
- Nacimiento prematuro. Los bebés que nacen de forma prematura, a veces no producen las cantidades de lactasa al principio de nacer. Casi siempre el problema desaparece al poco tiempo y pronto toleran bien la leche materna o leche de fórmula con lactosa.
- Infecciones virales o enfermedades. Es posible que un bebé con diarreas intensas, tenga temporalmente dificultad para producir lactasa. Esto le llevará a tener síntomas e intolerancia a la lactosa durante unas dos semanas, mientras se recupera.
- Enfermedad celíaca. A veces que un niño, o un bebé sea celiaco, contribuye a desarrollar intolerancia a la lactosa. De esto te darás cuenta cuando empiece a comer alimentos con gluten , alrededor de los 6 meses. Casi siempre la intolerancia a la lactosa desaparece al tratar la enfermedad celíaca.
Síntomas que tendrá tu bebé si es intolerante a la lactosa en bebés
Al igual que pasa con la mayoría de afecciones la intolerancia a la lactosa tiene unos síntomas muy concretos. Tu bebé va a tener diarrea, cólicos e hinchazón abdominales, gases, sonidos en la tripa, náuseas, vómitos. Con todos estos síntomas estará muy molesto, y llorón y difícilmente cogerá peso. Estos se suelen presentar entre 30 minutos y 2 horas después de tomar productos lácteos.
A la más mínima duda, acude al pediatra, que será quien determine qué es lo que realmente le ocurre al pequeño. Para ello le realizará la prueba de hidrógeno en el aliento u otras como un análisis de heces, para analizar el pH. El especialista será quien mejor te aconseje sobre su alimentación y las pautas a seguir, para que no le falte ningún nutriente.
El primer consejo y más lógico que debes seguir es eliminar todos los productos lácteos de la dieta del bebé, al menos, dos semanas. Después de estar sin productos lácteos, vuelve a introducir algunos de ellos, pero de forma gradual. Si los síntomas vuelven, es probable que el pequeño no tolere la lactosa.
Recomendaciones si tu bebé no tolera la lactosa
Ten en cuenta que no todas las intolerancias a la lactosa tienen el mismo grado. Puede que tu bebé tolere pequeñas cantidades de productos lácteos sin sufrir síntomas, o puede que se sienta incómodo cada vez tomen la más mínima cantidad de lactosa.
A pesar de su intolerancia a la lactosa, el bebé puede y debe seguir consumiendo calcio. Consulta con el pediatra qué leches de fórmulas sin lactosa te recomienda, en el caso de que sea muy bebé y qué alimentos debe tomar para asegurar el aporte adecuado de calcio.
Puede que te recomiende suplementos de la enzima lactasa para tu bebé, para ayudarle a digerir los derivados de la leche. Si tu hijo no tolera ninguna cantidad de productos lácteos, será el o la nutricionista quien te aconseje cómo incluir cantidades adecuadas de calcio y vitamina D en su dieta.