Гърдата обикновено претърпява много промени през цялата бременност. Това се дължи на ефекта на хормоните на бременността върху нашето тяло. Нашите гърди се подготвят за кърмене нашето бебе, дори ако решим да не кърмим. Природата се подготвя за пристигането на нашето бебе, чудото на живота и гърдите ни ще претърпят много промени.
По време на бременността тялото ви е засегнато от много промени, за да се подготви за новия живот, който се създава вътре. В статията „Как да разберете дали сте бременна?“ Говорех за първите симптоми, които могат да бъдат забелязани в тялото ни още преди да разберем, че сме бременни. Хормоните започват да действат веднага щом оплодената яйцеклетка имплантира в матката и след няколко седмици можем да забележим малки промени в тялото си. Едни от най-забележителните са промените, които се случват в гърдите по време на бременност. Да видим какви са те промени в гърдите по време на бременност и как да се грижим най-добре за него.
Как се променят гърдите по време на бременност?
- Нараствайте по размер. По време на бременност притокът на кръв към гърдите се увеличава, дори може да забележите някои синкави вени под кожата че не сте виждали преди. Гърдите ви могат да растат до два размера сутиен, въпреки че това зависи от всяка жена. Можете да започнете да виждате промени в гърдите си много скоро, дори през първите няколко седмици.
- Може да се появят стрии. Тъй като кожата се увеличава по размер, тя се разтяга и могат да се появят стрии и сърбеж, особено през последните месеци на бременността. След това ще видим няколко съвета за грижа за гърдите по време на бременност.
- Промяна в зърната. Поради хормоналните промени на бременността, зърната променят цвета си и стават по-тъмни и по-големи, както и ареолата. Това помага на бебето да намери зърното по-лесно.
- Удебеляване на жлезите на Монтгомъри. Те са малки подутини, които имаме в ореолите. Те отговарят за смазването и хидратирането на гърдите.
- Секрет на коластра. Може да имате секреция на коластра от втория триместър. Коластрата е първото мляко, което бебето ще пие през първите дни от живота. Това е плътна, жълта течност, която може да оцветява сутиените ви сама или като масажира или изстисква гърдите ви.
- Повишена чувствителност. Гърдите са много по-чувствителни от преди, всяко триене може да ви притесни. Може дори да боли.
Как да се грижим за гърдите си по време на бременност
- Хидратирайте го в дълбочина. Това ще ви помогне да намалите появата на стрии и че кожата да не страда при разтягане. Избягвайте дискомфорта, сърбежа и ще ви е по-удобно. Не чакайте да пораснат, можете да започнете да използвате овлажнители от самото начало с добър масаж, така кожата ви ще се подготви малко по малко.
- Използвайте специфични сутиени. От втория триместър би било подходящо да се използват сутиени за бременни жени. Ще ви бъде по-удобно и те ще ви държат много по-добре.
- Изберете памучни сутиени. Те са по-удобни и дишат по-добре. Можете да го използвате и през нощта, за да избегнете дискомфорт, докато сте в леглото.
- Измийте добре гърдите си. Избягвайте сапун в зоната на ареолата, за да избегнете изсушаването на зоната. Използвайте хладка вода и оставете зърната ви да изсъхнат няколко пъти на ден. Добрата хигиена ще избегне дискомфорта.
- Облечете се в удобно и свободно облекло. Избягвайте тесни дрехи, които притискат гърдите ви и се трият в вас.
- Използвайте подложки за еднократна употреба. Ако имате загуба на коластра, можете да използвате подложки за еднократна употреба, за да избегнете зацапване на дрехите си и сте по-удобни и спокойни.
Защото помнете ... промените в нашето тяло са неизбежни по време на бременност. Те са част от перфектната машина, която ще даде живот на вашето дете, затова трябва да сме благодарни и да ни помогнем с всички необходими съвети и информация, за да го носим възможно най-добре.