Когато бебето е седалищно: естествени средства за позициониране

седалище бебе

Пристигнахме в последния триместър на бременността и бебето решава да задните части. Въпреки че съществуват медицински средства да се опита да го накара да се позиционира с главата надолу, облегнат на таза на майката (като външна версия) ние също можем да направим нашата част от естествен начин.

Има различни техники и упражнения че въпреки това Не. те могат да ни сигурен 100% успех, те могат допринесе какво е бебето завъртете и се поставя в правилната позиция, за да можем да имаме вагинално раждане.

Тренировка

на четири крака

Качете се на четири крака (на ръце и колене) 10 минути, един или два пъти на ден, към края на бременността може да ви помогне да преместите бебето си в правилно положение.

Упражнение за котки: Стойте на четири лапи, поддържащ добре на ръце и скут на постелката. Гледам че долната част на гърба Не. Арка, след това поемете дъх и завои назад бавно, като a ядосана котка че настръхва, тогава върви освобождаване въздухът lentamente в същото време, когато се върнете в първоначална поза. Трябва да направите това упражнение бавно, усещайки движение на всеки прешлен. Направете няколко повторения.

упражнение за котки

Тазови асансьори: В легнало положение на постелка, подпори добре назад на земята, имайте грижа с лумбален гръбначен стълб. Сгънете скут и поддържа крака на пода. Eleva таза Despacio, когато стигнете до върха, направете a малка пауза y слез бавно, сякаш подкрепяте гърба си прешлен на прешлен на пода. Направете няколко повторения.

Тазови ротации на пилатес топка: Седни на топката като добре поддържан крака вътре аз обикновено и без извиване на гърба. Махайте внимателно таза, настрани, отпред назад и в кръгове.

топка за пилатес

Поза "молитва": Състои се от поставяне на себе си на колене на постелка и слез надолу огъвайки се обратно нагоре поддържа над главата ръцете, сложи възглавница Бахо на ръце и гърди. Задръжте позата няколко минути, дишайки бавно и приятно. Не правете упражнението след хранене.

молитвена поза

плуване: Плуването може да помогне. Усещам лек и свободен силата на гравитацията също е приятна полезен за отпуснете се и приемете пози, които позволяват на бебето ви да се преобърне.

Други техники

Музика за бебе: Базира се на бебето Слушам звуци хубаво в частта Baja на матката да се опита да място. Състои се от поставяне на някои слушалки близо до пубиса и сложи музика класически около 10 минути няколко пъти на ден.

Visualización: Направи нещо упражнение за релаксация които знаете и се фокусирате върху тях отпуснете корема mientras визуализирате на бебето, което дава Вуелта.

Хаптономия: Хаптономията изучава афективни отношения, от зачеването до смъртта, е известно като „Наука за афективността“. Състои се от за стимулиране la общуване Entre ла майка и бебе чрез докосване корем. Намиране la cabeza рисувам с нежни докосвания ел камино че трябва да пътувате, за да го поставите в тазаВ се състои от за масаж корема или тласък бебето (това е нещо, което трябва да се прави само от специалист, както обясняваме в това друг елемент). Първо трябва свържете с нашето бебе и опитайте само с свива докосвания, като тези, които бихме направили, когато наберете телефонен номер, опитвам кажи му начинът.

Източна медицина

Моксибуция: Обажда се на "Лечебна топлинна техника", The моксибуция е терапевтичен метод на Китайска традиционна медицина който се състои в прилагане на топлина стимулиращо серия от Пунто на тялото до лекува и балансира нашите енергии. Топлината се произвежда с помощта на терапевтични свойства на растение, наречено пелин, което се натиска под формата на Puro. Важно е да се изясни, че чистият Не. се прилага directamente върху кожата, но се използва "индиректен" начин, краят на пурата свети и насочва до конкретни точки, поддържайки a разстояние от около 4 см между кожата и пурата. За да накарате бебето в "главна позиция" топлината се прилага в момент, известен като "Меридиан на пикочния мехур", който се намира на външната страна на пинки на стъпалото. Лечението продължава приблизително две седмици, със сесии от приблизително 15 минути.

Това е техника широко използван и с достатъчно Буенос резултати. The топлина пурата стимулира приемници от топлината на кожата на пръста. Вярва се, че че топлината причинява пускане пръсти хормони на бременността, което може да причини контракции на матката. Тези контракции могат за стимулиране уведомете бебето ход.

Acupuntura: Това е и терапевтична техника на източната медицина. Състои се от стимулиране на определени точки на тялото чрез въвеждане в тях специални игли.

Моксибуция и акупунктура се използват в много случаи по някакъв начин става, е в състояние максимизиране неговия лечебен ефект. Във всеки случай, за да изпълнявате и едната и другата техника, ви съветвам отидете при експерт по ориенталска медицина, някоя от тези техники лошо изпълнени може да бъде a riesgo повече от полза.

Хомеопатия: Има различни хомеопатични препарати това може да ни помогне. Много е важно специалист да ви води доза и разреждане адекватен.

винаги преди извършване на някое от тези упражнения или техники виж с вашата акушерка или акушер, те ще ви кажат дали има такива противопоказание във вашия случай да ги извършите. И ако всичко това не е успешно, винаги имаме възможност за външна версия.


Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.