Прозяването е доста често срещано действие при хората, въпреки че може да се появи и при някои животински видове и обикновено се свързва със скука или умора . Това много често срещано и ежедневно поведение обаче е феномен, който е бил и продължава да бъде обект на изследване от учени и изследователи по целия свят.
В следващата статия ще обясним подробно защо се появява прозявката и каква е нейната цел.
Актът на прозяване
Прозяването е вродено поведение при хората и много животински видове. Характеризира се с дълбоко вдишване, последвано от издишване, което включва широко отваряне на устата. Актът на прозяване обикновено засяга дишането, тъй като използва челюстните и белодробните мускули, за да позволи на устата да се отвори напълно. Този прост процес задейства серия от физиологични и неврохимични реакции в тялото.
Някои теории за прозяването
Много теории са се опитвали да обяснят прозяването и неговата цел за тялото:
- Една от теориите ще покаже, че прозяването се случва с целта за регулиране на мозъчната температура. По време на прозяване се вдишва въздух, който може да помогне за охлаждане на мозъка и подобряване на функционирането му.
- Друга теория предполага, че прозяването увеличава притока на кръв към мозъка, което може да е полезно, ако човекътa е уморен или има много умора.
- Други проучвания смятат, че прозяването може да помогне за повишаване на бдителността и будността на човекаa, особено в ситуации, в които ще преобладава монотонността.
- Предполага се също, че прозяването може да играе важна роля в социалната комуникация, като помага за предаването емоционални състояния между хората.
- Една малко по-проста теория предполага, че прозяването помага да изчистите ума си. излишък на въглероден диоксид и други химикали в тялото, което може да бъде доста добро, когато нивата на стрес са твърде високи.
Връзката между прозяването и мозъка
Прозяването е свързано и с различни неврохимични процеси в мозъка. Доказано е, че прозяването е свързано с промени в нивата на невротрансмитери като допамин, серотонин и азотен оксид в мозъка. Това предполага, че прозяването може да играе съществена роля в регулирането на настроението и поведението.
Какво е заразно прозяване?
Заразното прозяване се отнася до феномена, при който наблюдението на прозяване на друг човек предизвиква неустоимо желание за прозяване у самия човек. Това поведение е често срещано при хора, примати и някои видове бозайници. Причините за заразното прозяване включват следното:
Някои предполагат, че заразното прозяване е свързано с емпатията и социалната връзка. Прозяването в отговор на прозявката на някой друг може да бъде начин за изразяване на съчувствие и солидарност, укрепвайки социалните връзки между хората.
Понякога заразното прозяване може да е резултат от автоматична имитация, процес, чрез който несъзнателно имитираме поведението на другите. Тази автоматична имитация може да е свързана със способността за емпатия.
Други проучвания показват, че заразното прозяване може да е свързано с чувствителност към емоционалното състояние на друг човек. Наблюдението на нечия прозявка може да предизвика автоматична реакция в нервната система, отразяваща емоционалното преживяване на другия човек.
Прозяване в областта на медицината
Въпреки че прозяването е напълно нормално и здравословно поведение в повечето случаи, то може да бъде и ясен симптом на определени медицински състояния. Такъв е случаят с това, което е известно като прекомерно или неконтролируемо прозяване. В такива случаи то е ясен признак на неврологични разстройства като болестта на Паркинсон. Освен това, някои изследвания показват, че прекомерното прозяване може да е свързано с нарушения на съня, като сънна апнея.
Лошо ли е да сдържаме прозявки?
Няколко проучвания показват, че потискането на прозявките води до много по-често прозяване от нормалното. Някои изследователи предполагат, че прозяването е телесна реакция, която служи за охлаждане на мозъка или регулиране на телесната температура. Следователно, един от начините да се избегне прозяването е да се охлади стаята, в която се намирате. Важно е обаче да се разбере, че до момента не е установена ясна физиологична реакция, предизвикана от прозяване.
Има и хора, които не могат да се прозяват правилно или спират по средата на прозяването. Това може да се дължи на лошо снабдяване с кислород на мозъка или на прекомерно високи нива на тревожност или стрес. Следователно, опитът да се избегне прозяването не е нито добър, нито лош; това е просто нещо, което ще бъде почти невъзможно да се постигне.
Накратко, прозяването е феномен, който озадачава изследователите през вековете, въпреки че все повече се доближаваме до разбирането на неговото значение и цел. Ясно е, че прозяването е много повече от обикновен рефлекс. То може да бъде много повече от признак на скука или умора, дори предлага поглед към мистериозните механизми, които управляват ума и човешкото поведение.