Да накараме малките си деца да ни слушат и да ни се подчиняват в определени моменти е доста трудно. И нека си го кажем, особено когато сме уморени, запазването на спокойствие е такова усилие, че в крайна сметка започваме да крещим. Искате ли да спрете да крещите и да ги накарате да ви слушат? Днес споделяме някои стратегии за това как да не крещите на децата и за позитивно родителство , които биха могли да ви помогнат.
Викането работи ли при вас? С течение на времето стигнах до заключението, че викането говори повече за нас, отколкото за тях. Викаме, защото сме уморени и претоварени. Но по моя опит, викането не помага много и не е добър съюзник за в бъдеще. Създаването на рутини, знанието как да се поставят граници, знанието как да се хвалят и поправят е по-добра стратегия. Но как да го направите?
За да спрете да крещите, трябва да сте убедени, че това не е правилният подход. Викането в гняв учи децата ни на грешен начин да управляват емоциите си и повишава нивата им на стрес. Въпросът е дали това води до някаква полза?
- Викайки, вие учите децата си, че единственият начин да управлявайте конфликт е викът
- Писъците те не изграждат дисциплина нито уважение. Те губят валидност, когато се използват многократно.
- Писъците създават стрес и страх.
Убедени ли сте да промените стратегията? Така че тези стратегии за избягване на крещенето на деца са добра алтернатива за работа върху промяната.
Признайте грешките си
Един ден ще се приберете у дома след изтощителен работен ден и ще избухнете като тенджера под налягане, когато детето ви ви игнорира или ви отвръща. Това се случва на всички нас и няма от какво да се тревожим, ако знаем какво да правим по въпроса. Като например какво?
Възползвайте се от тази възможност, за да научите децата си как да се извиняват. Обяснете, че вече сте били ядосани, че не сте могли да контролирате гнева си и затова се извинявате. И си създайте нови навици, за да не се повтаря. Не забравяйте да поемате дълбоко въздух или си създайте навик да се разхождате из блока, ако е необходимо, за да освободите гнева си, преди да влезете вътре.
отделете няколко минути
Знаете ли как да разпознаете момента, в който се каните да изкрещите нещо на детето си? Вероятно ви се струва много наложително да посочите каквото и да е било тяхното лошо поведение или действие, но наистина ли е така? Ако е така, дишайте в продължение на две минути и след това се приближете до детето си и отидете до него, прилагайки на практика стратегиите, които обясняваме по-долу. Ако смятате, че не е толкова спешно и детето е толкова погълнато, че няма да получите положителен отговор от него, изчакайте да се приберете и когато се успокои, му обяснете.
Отървете го от това, което го разсейва
Когато детето е погълнато от игра или гледане на телевизия, му е трудно да ни обърне внимание, колкото и да викаме. В тези случаи най-добрата стратегия е да го извадите от това състояние, преди да кажете нещо. Като? Ако гледате телевизия, можем да намалим силата на звука на телевизора, така че нищо да не ви пречи да ни слушате. Ако играе на конзолата, можем да седнем до него и внимателно да махнем контролера, а ако е с други деца, да го докоснем по рамото и когато ни погледне, да го поканим да се оттегли на друго място.
Физическият контакт предизвиква изненада и увеличава вероятността да обърнем внимание, точно както прави зрителният контакт. Ако стоим пред детето без да кажем нищо, то не след дълго ще ни погледне и ще ни попита какво става. И тогава ще имаме много повече шансове да ни слушат.
Станете до него и прошепнете
Зрителният контакт е важен, както споменахме в предишната точка, и трябва да го насърчаваме. Ако те седят и вие стоите пред тях, шансовете да ви забележат са много малки. И това дори не е като се има предвид какво се случва, ако сте напълно извън зрителното им поле.
Винаги, когато искате да кажете нещо важно на децата си, клекнете и се доближете до нивото на очите им. Зрителният контакт прави по-вероятно да ви чуят. А сега, когато сте толкова близо, защо да викате? Тихият разговор ще им помогне да се отпуснат и да обърнат по-голямо внимание на посланието, което искате да им предадете.
Що се отнася до онази вълшебна дума, която никога не се уморяваме да ги молим да кажат – моля – добра идея е и ние да я кажем, когато молбата ни е важна. Малките, особено, обичат да чувстват, че помагат.
хвалете и коригирайте
Простото посочване на това, което децата ни правят погрешно, е грешка. Конструктивното родителство означава да признаваме какво правят добре и да ги хвалим за това, дори и да се случва рядко. Положителното подкрепление подобрява самочувствието на децата и им оставя по-малко място да търсят вниманието ни по негативни начини.
Необходимо е също така да се коригира и подсилва чрез диалог това, което се нуждае от това, използвайки вече обсъдените стратегии за избягване на викове. И по същия начин, когато се ядосат, разочароват или почувстват ярост, трябва да знаят как да канализират тези чувства в положителни.
Полезни ли са били тези стратегии, за да не викате и да възпитавате положително?