Анемията е едно от най-честите усложнения по време на бременност. Причинява се от спад на желязото под нормалните граници и страда от около 95% от бременните жени. Така че, ако имате анемия при бременност не се паникьосвайте, тъй като е по-често, отколкото си мислим. Днес ще говорим за това защо анемията се появява по-често по време на бременност, нейните симптоми и как засяга майката и бебето.
Защо анемията се появява повече по време на бременност?
Желязото е от съществено значение за организма на всички нас, тъй като е отговорно за производството на червени кръвни клетки, които пренасят кислород от белите дробове до други клетки в тялото ни. По време на бременност кръвта се увеличава в тялото до 50% повече от обикновено, така че нуждата от желязо се увеличава в допълнение към нуждите на бебето. Вашето тяло се нуждае от повече желязо, за да произвежда повече кръв и да доставя на бебето ви повече кислород.
През първото тримесечие нуждите от желязо са по-ниски, достигайки 0,8 милиграма на ден. През втората и третата тези потребности се увеличават достигайки 30 милиграма на ден. Ето защо е по-често да страдате от анемия през втория триместър на бременността.
Анемията може да бъде причинена и от неприемането на необходимото количество фолиева киселина или витамин В12, ако жената загуби много кръв, или от някои заболявания или кръвни нарушения.
По-вероятно е да страдате от анемия по време на бременност, ако става дума за многоплодна бременност, имате чести бременности, повръщате често, анамнеза за анемия по време на бременност, не консумирате достатъчно желязо или сте имали обилна менструация преди бременността.
Какви са симптомите на анемията и как се отразява на бебето?
Важно е да знаете симптомите, за да знаете, че имаме проблем с желязото. Анемията причинява a прекомерна или неоправдана умора и умора. Нормално е тези симптоми да се бъркат с тези на бременността. Също така при анемия е нормално да има кожа по-бледа от обикновено, загуба на много коса, слабост, загуба на апетит, световъртеж или световъртеж, главоболие, епизоди на тревожност и учестено сърцебиене. Но ако анемията е лека, може да нямате нито един от тези симптоми. Ето защо анализът и контролът също са необходими, за да се открие възможна липса на желязо, независимо дали има симптоми във вашия случай.
Тялото на бебето е готово да покрие дефицита си на желязо, взимайки неговата роля пред майката. Но ако липсата на желязо се удължи, съществува риск бебето да се роди с ниско тегло, да настъпи преждевременно раждане и да се увеличи рискът от анемия по време на ранна детска възраст.
Какво е лечението на анемия при бременност?
Ако бременната жена има дефицит на желязо, препоръчва се прием добавки за дозиране на желязо, които обикновено се приемат през втория триместър на бременността. Ако запасите ви от желязо са били малко преди бременността, може да се наложи да ги приемате дори по-рано. Количествата ще варират в отделни случаи, стига консумацията му да не се отразява неблагоприятно на бебето. Тези добавки с желязо може да причини гадене и повръщане затова се препоръчва да ги приемате на гладно и с портокалов сок, за да подобрите усвояването му, никога с мляко, чай или кафе. В най-сериозните случаи лекарят може да счете за необходимо да се направи кръвопреливане.
Идеалният начин за предотвратяване на дефицита на желязо е да имате богата и разнообразна диета, особено хранене храни, богати на желязо и извършете съответните анализи, за да откриете възможно най-скоро спад в нивата на желязо. Сред тези храни, богати на желязо, имате яйчен жълтък, бадеми, орехи, пълнозърнест хляб, сардини, морски дарове (никога сурови или недопечени), бобови растения и свинско месо. Когато обаче отлаганията на желязо са много ниски или липсва желязо, не е достатъчно да се ядат храни, богати на желязо, но е необходимо да се приемат и витаминни добавки.
Защо да помните ... анемията е много често при бременни жени, че не е задължително да е сериозна, ако се лекува.