Те пищят, ритат, стават червени като домати ... всички сме виждали или страдали от детска истерия и сме си мислили: „Земята ме погълни! Деца те тестват нашето търпение на много поводи с известните си истерици.
Вместо да си губим нервите, можем да се възползваме боравете с истерики с уважение и ги образовайте в управлението на емоциите. Прочетете, за да научите съветите за това.
Защо децата реагират така?
Е, това се дължи главно на две причини: първо това са малките деца нямат необходимите словесни способности да изразят емоционалните и физическите си нужди по друг начин и второ, че имат ниско ниво на фрустрацияТе не разбират, че не винаги могат да имат това, което искат.
Трябва да се отбележи, че това е така нещо временно, етап, и че всеки път те ще бъдат разпределени по-дълго във времето, докато изчезнат. Обикновено това се случва около 6 години. Е нормална част от тяхното развитие.
Родителите са изправени пред голямо предизвикателство да знаят как да се справят с тези експлозивни емоционални моменти, които имат децата им, без гневът им също да избухне.
Как да се справим с истериката?
Може да изглежда като тест за нашето търпение, но ... Ами ако го разглеждаме като възможност да ги образоваме на емоции? За да знаем как да ги управляваме, трябва да ги разпознаем и да знаем как да ги изразяваме по подходящ начин. Той ще служи за избягване на лични конфликти и за подобряване на комуникацията ни както с другите, така и със себе си. Това, което наричаме Емоционална интелигентност.
Как да се справим с уважение към истериките
Детето е обхванато от негативна емоция и прави това, което знае как да прави: крещи и рита, дори могат да станат агресивни. Те не знаят как да се справят със ситуацията по друг начин и тук идваме, за да ви помогнем:
- Не си губете нервите. Може да изглежда като невъзможна мисия, но ако и ние загубим контрол, имаме загубена битка децата имитират възрастни и ако видят, че не можем да контролираме отрицателна емоция, едва ли ще могат да се научат да се справят с нея. Поемете няколко пъти дълбоко въздух, може да улесни самоконтрола.
- Поставете се на тяхно ниво. Ако те лежат или седят на пода наведете се до височината им, докоснете ги и им говорете със спокоен тон на гласа.
- Идентифицирайте разочарованието си. „Ядосан си, че не можем да отидем в парка, защото вали. Разбирам те, нормално е да се ядосваш ”. Детето чувства емоцията си, изразена с думи, и се чувства разбрано и утешено. Бъдете кратки, не давайте твърде много обяснения.
- Предложете друга алтернатива, която те могат да направят (Искате ли да прочетем онази история, която толкова ви харесва? Или искате да играете с любимите си автомобили?).
- Наградете поглъщането си но не и истериката. Не давайте съгласие за обекта на истериката или детето ще разбере, че за да свърши нещата, трябва да се държи така. След като се успокоят, можем да поговорим с него за случилото се спокойно.
- Не правете емоционално изнудване. Колко пъти сме чували фрази като „ако се държиш така, няма да те обичам“, „ако си лош, татко ще се ядоса“. Нашата любов не зависи от вашето поведение и затова трябва да ги уведомим.
- Наградете доброто поведение. Трябва да ги награждаваме, когато имат положително поведение (прегръдки, внимание, похвала ...). Наградите за добро поведение винаги ще бъдат по-добри от наказанието за лошо поведение.
Научете ги да вербализират емоциите
там книги и игри за емоционално образование на пазара, които поставят имена и лица на различните емоции според възрастта, така че разбират, за да ги диференцират и вербализират. Инвестиция в бъдещето е да се посветим на играта с нашите деца, така че утре те да бъдат емоционално здрави възрастни. Научете ги, че всички ние имаме негативни емоции, за какво са, какви са техните функции и как да се справим с тях.
Защото не забравяйте ... всички ние имаме отрицателни емоции, всички те имат функция. Избягването им или оставянето да се увлечем от тях няма да ги накара да си отидат, но няма да знаем как да се изправим срещу тях в бъдеще.