Ако следите нашата специална поредица „ Бременност седмица по седмица “, ще забележите, че предоставяме информация за растежа на плода и промените в тялото на майката, като вземаме предвид гестационната седмица, в която се намира. Но знаете ли, че за определяне на това се използва калкулатор за гестационна възраст?
А какво е колело за бременност? Вероятно сте чували за инструмент, съставен от припокриващи се дискове или кръгове, държани от вашия гинеколог или акушерка: те ви питат за деня и месеца на последната ви менструация, преместват кръговете и ви казват очакваната дата на раждане (ПДР). Но най-хубавото е, че в днешно време информацията, предоставяна от колелата за бременност, е много по-широка и ще я обясним по-долу. Това със сигурност е много полезен инструмент за получаване на основна информация за вашата бременност.
Полезна и базирана на проверени данни, единственият ѝ недостатък (може би) е склонността към обсебване от натрупване на информация и почти постоянно консултиране с нея. Графикът за бременност се предлага в различни формати: онлайн приложения (почти винаги свързани с уебсайт с информация за майчинство) или за изтегляне на мобилното ви устройство; а също и във физически вид.
Какво е гестиограма?
Нарича се още „гестационен диск“ или калкулатор за бременност . Това е графичен инструмент, който може да изчисли в коя седмица (и дни) от бременността се намирате и следователно каква ще бъде очакваната ви дата на термин (EDD) (като се вземе предвид средната продължителност на бременността от 40 седмици). Но бъдете внимателни, защото тази последна оценка е „вероятна“, както подсказва името, а е добре известно, че нормалната бременност може да продължи между 37 и 42 седмици – доста голям диапазон от възможности!
Традиционното физическо колело за бременност използва няколко кръгли картонени или пластмасови пръстена, върху които са отпечатани дати, седмици и данни за плода. Медицинският специалист отбелязва датата на последната ви менструация на едно място и чрез завъртане на дисковете може бързо да види връзката между седмиците на бременността и развитието на бебето . Това е силно визуална система, която ви позволява да проверите с един поглед очакваната гестационна възраст, тегло и височина, както и важни етапи от бременността.
Калкулатори за гестационна възраст, гестационни дискове, калкулатори за бременност ... достъпът до тях във всякаква форма е много лесен, дори във физически формат, който може да бъде закупен от аптеки или магазини за бебешки стоки. В медицински и акушерски заведения те обикновено са лесно достъпни по време на консултации за бърза справка, заедно с медицинската история на пациента и резултатите от ултразвуковото изследване.
Въпреки това, единствената информация, която трябва да въведете, е датата (ден и месец), на която е започнал последният ви цикъл . Оттам калкулаторът за бременност изчислява не само датата на термина ви, но и размера, теглото и други характеристики на плода . Отново, тази информация е само за насока, а не за сравняване с други майки. Това само ще увеличи несигурността ви и бременността трябва да се преживее спокойно.
Струва си да се помни, че калкулаторът за гестационна възраст се основава на правилото на Негеле , което изчислява очакваната дата на термин (EDD) чрез добавяне на 280 дни (40 седмици) към първия ден на последната менструация при редовни 28-дневни цикли. Тази формула е в основата на повечето калкулатори за гестационна възраст, както физически, така и цифрови, въпреки че днес се комбинира с ултразвукова информация, за да се коригира гестационната възраст, когато е необходимо.
Каква е целта на бременното колело по време на бременност?
Освен че просто ви дава приблизителна дата на термин, гестационната диаграма е хронологично ръководство за цялата бременност . Въз основа на гестационната възраст тя ви позволява да свързвате седмица по седмица поредица от данни, които помагат както на здравните специалисти, така и на семейството да разберат какво се случва.
- Очаквано тегло на плода всяка седмица, въз основа на големи популационни проучвания.
- Приблизителен размер на бебето, което дава насоки за неговия надлъжн растеж.
- Ключови фетални измервания като например краниокаудална дължина през първия триместър или обиколка на главата в по-късните етапи.
- Ориентировъчни дати на основни изследвания и ултразвук на бременността.
- Моментът, в който обикновено се появяват определени неща промени в майката (увеличен обем на корема, възприемане на движенията на плода, подготовка на гърдите и др.).
За бременните жени това означава да могат да свържат чувствата си със седмицата, в която се намират от бременността си : кога могат да очакват да започнат да усещат движенията на бебето, защо умората се увеличава на определени етапи или какви прегледи са насрочени за предстоящи прегледи. По този начин гестационната диаграма се превръща в много практичен инструмент за предвиждане на въпроси и подготовка за прегледи със здравния екип.
Освен това, съвременните диаграми за бременност, особено тези в дигитален формат, често включват допълнителна информация, съобразена с всеки триместър: препоръки за здравословно хранене , безопасна физическа активност, предупредителни знаци, за които да се следи, и кратки напомняния за ваксинации, кръвни изследвания и други рутинни прегледи. Всичко това помага на майката да получи цялостна представа за процеса, без да бъде затрупана от неорганизирана информация.
Повече полезна информация
Технологията позволява на калкулатора за бременност да предостави и дължината на бедрената кост на бебето и дори бипариеталния диаметър (или разстоянието в милиметри между париеталните кости на черепа), въпреки че калкулаторът за бременност всъщност не знае размера на бебето, което носите; за това са ултразвуковите изследвания . Във всеки случай, той ще бъде полезен за разговор с акушерката и задаване на въпросите, които наистина ви интересуват.
Най-изчерпателните калкулатори за бременност, както хартиени, така и онлайн, включват и други често срещани фетални параметри от рутинни ултразвукови изследвания, като например обиколка на корема и главата. По този начин, когато имате ултразвуков доклад, можете по-добре да разберете как измерванията на вашето бебе се сравняват със средните стойности, показани на калкулатора.
Много цифрови калкулатори за бременност ви позволяват да запишете очакваната дата на термин от ултразвуково изследване през първия триместър , което обикновено е по-точно от изчисленията, базирани единствено на последната менструация, особено когато менструалните цикли са нередовни. След това инструментът коригира гестационната възраст и представя информация, адаптирана към тези по-надеждни данни.
Друга интересна характеристика на някои съвременни калкулатори за бременност е, че те включват кратки образователни бележки за всяка седмица : обобщения на основните промени в бебето, често срещани симптоми при майката и съвети за самообслужване. Въпреки че те не заместват персонализираната информация от вашата акушерка или гинеколог, те могат да ви помогнат да разберете по-добре какво се случва в тялото ви и да преживеете процеса с повече увереност.
Надеждност на предлаганите стойности
Не се притеснявайте, ако търсите много приблизителна оценка, диаграмата за гестационна възраст е предназначена да показва данни, базирани на статистика от много големи извадки от бременни жени. Когато говорим за статистика, говорим и за средни стойности , така че вашето бебе може да няма точните мерки, показани на диаграмата, но все пак можете да получите добра представа.
Диапазонът на вариациите между бременностите е напълно нормален. Някои бебета попадат в по-високи персентили по отношение на тегло или ръст, докато други - в по-ниски персентили, без това непременно да показва проблем. Важното е вашият лекар да може да оцени напредъка ви във времето и да потвърди, че растежът ви е в правилната посока.
Следователно, гестационната диаграма трябва да се разбира като ориентир , а не като точна и непроменима прогноза. Датите могат да бъдат коригирани след първия основен ултразвук, действителното тегло на плода може да се различава от прогнозите, а терминът може да е няколко дни по-рано или по-късно без никакви усложнения. Използвана от тази гледна точка, гестационната диаграма осигурява успокоение и контекст , вместо да създава тревожност.
Накратко, всичко, което четете на „колело на бременността“, се основава на научни данни и клинични насоки , но винаги се прилага към идеята за средна стойност. Вашата бременност е уникална и информацията, предоставена от този инструмент, трябва да се разглежда във връзка с ултразвукови изследвания, прегледи и опита на здравните специалисти, които ви подкрепят.
Моите препоръки
Добре е, че използвате колело за бременност, но също така трябва да поддържате открита комуникация със здравните специалисти , които се грижат за вас, тъй като бременността ви изисква внимателно наблюдение. Слушайте техните препоръки, задавайте въпроси и говорете открито за всичко, което ви тревожи; дори можете да дадете предложения.
Калкулаторът за бременност е за употреба, след като разберете, че очаквате бебе, може би като напомняне през цялата бременност или за споделяне с другите ви деца или партньора ви... не е за ежедневно преглеждане и още по-малко за стресиране към края на бременността, защото истината е, че всяко бебе има време да се роди и бебето е това, което решава.
Ако използвате онлайн проследяване на бременност или мобилно приложение, опитайте се да го използвате като инструмент за от време на време справка , а не като източник на тревожност. Например, можете да го проверите, когато имате среща с акушерката си, за да запишете всички въпроси, които имате за съответната седмица, или когато получите резултати от теста и искате да ги добавите към календара си за бременност. По този начин ще го интегрирате в проследяването си, без то да се превърне в мания.
Препоръчително е също така винаги да сравнявате информацията, която намирате в генеричните калкулатори, с това, което ви казва вашият лекар. Всяка бременност има свои собствени обстоятелства (многоплодна бременност, медицинска история, предишни операции и др.) и може да се наложи да се коригират сроковете или прегледите, които стандартният калкулатор за бременност не отчита конкретно.
И разбира се, избягвайте да се сравнявате с други бременни жени въз основа на това, което показва калкулаторът за бременност. Целта на колелото на бременността е да ви даде насоки за очакваното развитие , а не да създава класации по тегло, ръст или термини. Да се вслушвате в собственото си тяло, да уважавате времето на бебето си и да разчитате на вашия медицински екип са ключови за преживяването на този етап със спокойствие.
Гестограма и други тестове
От всичко, което казах, ще осъзнаете, че като имате диаграма за бременност в ръка и сте информирани за промените, грижите, тестовете и т.н. по време на бременността си, ще имате под контрол необходимата информация и ще се чувствате по-спокойни.
Не забравяйте, че са необходими и други тестове, които обсъждаме седмица по седмица в нашите публикации за бременност, включително тези, използвани за откриване на фетални аномалии . Гестационната диаграма ви помага да насрочите тези оценки: кръвни изследвания за първия триместър, комбиниран скрининг, морфологичен ултразвук, специфични тестове, ако е препоръчан от вашия лекар и др.
По този начин гестационният диск или онлайн калкулаторът се превръщат в допълнение към графика ви за медицински прегледи . Можете да отбележите ключовите седмици, показани на колелото на бременността, в планера си и да обсъдите с вашия медицински специалист кога е необходимо да се направи всеки тест, какво оценява и как да интерпретирате резултатите.
Не бива да забравяме и ролята на гестационната диаграма при планирането на раждането и края на бременността . С прогнозната гестационна възраст можете по-добре да разберете защо определени прегледи са насрочени за термин, кога бременността се счита за продължителна и кога вашият медицински екип може да обсъди индуциране на раждане, ако е необходимо. Цялата тази информация, когато е ясно обяснена, намалява тревожността и ви помага да се чувствате активно включени в решенията.
Накратко, гестационната диаграма е класически инструмент, който се е адаптирал към времето и технологиите, но запазва основната си цел: да предложи ясна и организирана представа за бременността . Използвана разумно, в комбинация с ултразвук, кръвни изследвания и клинично наблюдение, тя може да бъде чудесен съюзник за по-добро разбиране на случващото се по време на бременността, като се има предвид, че всяко бебе и всяка майка имат свой собствен ритъм.
Надявам се, че цялата тази информация за „колелото на бременността“ ви е била много полезна и ви е помогнала да се възползвате от този инструмент като допълнителна подкрепа по време на бременността си, като винаги работите с професионалистите, които ви подкрепят и се вслушвате в нуждите на тялото ви и бебето ви на всеки етап.