Косопад след ражданеТова е един от въпросите по отношение на красотата, който най-много засяга жените. Има много физически и психологически промени, които се произвеждат от хормонални промени и една от тях пряко засяга косата.
За жената косата е символ на нейната женственост. Отличителна черта, която я отличава от останалите жени. И когато започне екстремен косопад, може да бъде причина за безпокойство и безпокойство.
Важно е да знаете причините и причините които причиняват косопад. Особено за избягване на излишен стрес и притеснение. Дори да го отстраните или да намерите решение на проблема, ако е възможно.
Хормонални промени по време на бременност
По време на бременност, тялото на жената страда от повишаване на нивото на естрогени. Този хормон парализира нормалната загуба на коса, помагайки на женската коса да изглежда по-лъскава и обемна по време на бременност.
Това се случва в повечето случаи. Въпреки че е обичайно да се срещат и жени, които вървят по обратния път. Косата им е по-мазна, скучна и безплътна.
Защо косата пада след раждане
След като една жена роди, тялото й трябва да възвърне хормоналния си статус много постепенно. След няколко седмици на доставка, нивата на естроген се регулират, благоприятстващ косопада.
Проблемът е, че вместо да загубите между 50 косми, което е нормално, в този процес се губи по-голямо количество. И това ще се случи докато косата възстанови нормалния си процес на косопад и растеж.
Как да избегнем косопад след раждане
- Погрижете се за вашата диета
Яденето на разнообразна и балансирана диета е от съществено значение за тялото ви да се подхранва с минералите и витамините, необходими за растежа на косата ви и тя да изглежда жива и блестяща. Увеличете консумацията на омега3 мастни масла, присъства в мазна риба и орехи.
Яжте храни, богати на витамини от група В, като пиле, овесени ядки, авокадо или риба.
- Избягвайте да използвате нагревателни елементи
Опитайте през месеците след бременността не използвайте топлинни инструменти за оформяне на косата си. Препоръчително е също да не се подлага на химически процеси, които са много вредни за косата. Избягвайте бои, избелване или агресивни процедури, които могат да увредят косата ви.
Оставете косата ви да изсъхне естествено, във въздуха. Опитайте се да избягвате да го вдигате със смачквания, които имат метални елементи, тъй като косата се заплита в тях и се подстригва. Ако трябва да го вземете, направете го с меки смачквания, които не стягат твърде много.
Използвайте специфични продукти
За да измиете косата си, използвайте меки продукти, които не съдържат сулфати или силикони. Ако можете, използвайте бебешки шампоан. Не забравяйте да прилагате маски 2 или 3 пъти седмично. Ако косата ви е къдрава, използвайте маски за отпускане, за да поддържате вълните си хидратирани.
Procura да не миете косата си, когато е мокра, разплетете го, преди да го измиете и ако трябва да го измиете отново, опитайте да го направите с пръсти, като използвате малко овлажняващо масло.
- Витаминни добавки
Ако кърмите бебето сиКонсултирайте се първо с вашата акушерка или педиатър, преди да вземете какъвто и да е вид витаминна добавка. Силно се препоръчва маслото от вечерна иглика, за да помогнете на косата и ноктите, както и бирената мая или пшеничните зародиши.
Потърсете в билкари или специализирани магазини за добавки, подходящи за укрепване на косата. Яжте храни, богати на фолиева киселина, като зелени листни зеленчуци и цитрусови плодове.
- Санирайте косата си
Накрая почистете косата си с добра кройка. Няма да отнеме много време, за да видите как косата ви се ражда отновоНещо повече, скоро ще се насладите на така наречената „ресничка на майката“. Вижда се в храмовете под формата на нова коса, което прави практически невъзможно събирането на косата ви без непокорни нишки, които не можете да вземете.
В повечето случаи загубата на коса спира след няколко месеца. Така че не се отчайвайте, тъй като това е нещо често срещано, през което преминават всички жени след бременността си.
Tu тялото се нуждае от процес на възстановяване което в повечето случаи е бавно. Не бързайте и оставете тялото си да си свърши работата, скоро ще видите, че малко по малко всичко се нормализира.