Как да имаме по-голям шанс за зачеване на бебе

увеличават шансовете за бременност

Когато търсим бебе, трябва да се възползваме от всички възможности и възможности, които увеличават вероятностите. Забременяването не е толкова лесно, колкото изглежда, затова днес ще поговорим за това как да има по-голям шанс за зачеване на бебе.

Все по-често жените все повече отлагат възрастта на зачеването. Испанките имат първо дете на 30 години. Това значително влияе върху шансовете за забременяване, тъй като пикът на плодовитост е между 20 и 30 години. Това не означава, че няма да го получим, още по-малко, има повече фактори, които влияят върху плодовитостта. Само че трябва да сте добре информирани, за да знаете как работи тялото ни и да увеличите възможностите в наша полза.

Все повече случаи на безплодие

Все повече двойки се затрудняват да постигнат желаната бременност по различни причини, но не е задължително това да е вашият случай. Просто трябва да сте наясно с това след една година да търсите бебето и да не го получите, трябва да отидете на лекар да се търсят възможни причини, които го предотвратяват и да се намери решение. Ако сте на възраст над 35 години, на 6 месеца можете да отидете на лекар.

За щастие науката е все по-напреднала и много двойки, които не успяват да забременеят естествено, го правят чрез различни репродуктивни техники. Но преди да стигнем до този момент, нека видим какво можем да направим, за да имаме по-голям шанс за зачеване на бебе.

шансове за бременност

Как да имаме по-голям шанс за зачеване на бебе

  • Разберете периода на овулация. Овулацията е времето, когато тялото на жената освобождава зрялото яйце, за да бъде оплодено. Това е най-високият период на плодовитост за жените. Зрелите яйца живеят средно само 12 до 24 часа, но сперматозоидите могат да живеят в жената до 5 дни, което увеличава плодородния прозорец. Ето защо трябва да приспособим сексуалните си отношения към периода на овулация, за да се възползваме от всички възможни възможности. Не пропускайте статията "Как да изчислим овулацията" където обясняваме по-подробно тази стъпка.
  • Погрижете се за навиците си. И за мъжете, и за жените трябва да подобрим навиците си в начина на живот, за да увеличим шансовете за забременяване. Отказът от тютюнопушене, добрата диета, някои упражнения, отказът от алкохола ... са от ключово значение за нашето тяло да бъде по-предразположено към забременяване, а мъжете да имат по-добро качество на спермата.
  • Контролирайте теглото си. Теглото на жената е много важно, тъй като, ако сме с наднормено тегло или твърде слаби, това ще се отрази негативно на концепцията за бременност.
  • Имай търпение. Получаването на бременност не е толкова лесно, колкото изглежда и най-нормалното е, че не го получаваме през първите месеци. Само 20% от двойките, които се опитват през първите 3 месеца, успяват. Нормалното е около годината, така че е по-добре Успокой се и се насладете на търсенето като още един процес в рамките на концепцията.
  • Увеличете половия акт. И не само по време на плодородния прозорец, но и през целия месец. Така сперматозоидите се подновяват и има също така повече шансове за зачеване.
  • Мъжете избягват високите температури. Това, че дълго време сте на високи температури, влияе върху сперматозоидите. Също така е важно да носите удобно бельо и да избягвате мобилни телефони и компютри в близост до тестисите.
  • Вземете фолиева киселина. Жените се препоръчват да приемат фолиева киселина 3 месеца преди започване на търсенето на бременност. Ако все още не го приемате, не се притеснявайте, отидете на Вашия лекар и му кажете, че търсите бебе. Приемът му не увеличава шансовете за забременяване, но помага за предотвратяване на сериозни вродени дефекти при бебета.

Защото помнете ... бременността не е толкова лесна за постигане, колкото може да изглежда, преди да се заемем с нея. Знаейки, че ще ни даде спокойствие и няма да го обсебваме.


Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.