Хиперсомнията при деца се представя като a неорганично разстройство на съняЕ наличието на сънливост или прекомерен сън през деня, където е трудно за детето да остане будно и водят нормален ритъм на живот, което причинява социални конфликти със семейството и други колеги.
Той се проявява със симптоми като не обръщайки много внимание в училище за сънливост, където всяка ежедневна дейност изисква Голямо усилиеи представя промени в техните телесни функции и дори в неговата чувство за хумор. Всичко това е свързано с хиперсомния при деца.
Най-характерни симптоми
Помислете, че дете на 3 до 5 години спи наоколо 11 часа, добавяйки, че дете между 9 и 10 години спи средно 10 часа. Ако в някоя от тези статистики забележим, че детето изисква много повече часове сън, трябва да диагностицираме възможната последица от страдащи от хиперсомния.
Трябва да добавим към всичко това a прекомерна сънливост и много желание за сън през деня и с всичко това, ако детето се е съобразило вашите часове сън през нощта.
Ако това се съгласи за повече от месец и засяга ежедневните дейности на детето, трябва да го включим като разстройство. Рядко се свързва с други разстройства като нарколепсия или сънна апнея.
Възможни причини
Би било необходимо да се определят възможните причини, които причиняват това нарушение на съня, можем да намерим тези, свързани с домашни навици децата имат вкъщи, сред тях може да не спят достатъчно часове или да бъдат лошо качество на съня ви през нощта, с чести събуждания. Други деца може просто да изискват повече сън от нормалното.
Други основни причини трябва да се появят по физиологични последици като някакъв вид заболяване и при което би трябвало да се проучи или по психологически причини o по навици които споделят със семейството си.
Как да помогнем на дете с хиперсомния
Трябва да имате добро качество на съня главно. Ако забележите, че детето има проблеми със заспиването през нощта или има нощни събуждания, които могат да променят съня му, трябва да установите поредица от мерки:
- мъст установете нощни графици, детето винаги трябва да лежи по същото време и съобразявайки се с вашите часове за сън, ако смятате, че те не са достатъчни, увеличете още няколко часа.
- Не ми позволявайте да гледам телевизия който използвайте някаква технология преди да си легнете, това може да наруши съня ви.
- Не ми позволявайте пиене на всякакъв вид напитка, която съдържа кофеин (кола, кафе, чай, шоколад) това може да ви стимулира и да отнеме съня.
- На някои деца четенето на истории ги безпокои Преди да си легнете, трябва да прецените дали това може да му повлияе.
- Ако детето приема някакъв вид наркотик Трябва също така да наблюдавате дали това е последица от такова поведение.
Ако дори вземем тази поредица от мерки и наблюдаваме, че детето има добро качество на съня, ние винаги можем отидете на специалист да разгледаме по-отблизо последиците. Ще се определи кой е вашето качество на съня правят интервю с техните болногледачи или родители и дори самото дете.
Важно е да знаете, че сънят се регулира от хормон, който е мелатонин и кортизол и че телесна температура действа като основен фактор. По същия начин има фактори, които също допринасят за това разстройство и това е, че а абсолютен мрак за сънЧе без силни звуци или някакъв специфичен навик, върху който трябва да се медитира и който вероятно ще приключи във времена на стрес.