Децата могат да излязат навън, за да се забавляват, но не трябва да надвишават времето на излагане на слънце и да го правят без защита.
Населението, което е най-засегнато от високите температури, е възрастните хора, децата и бебетата. Родителите трябва да бъдат подготвени да знаят как да ги предпазят от силната лятна жега.
Летни жеги за деца
Лятото започва по интензивен начин за повечето автономни общности. Те са достигнали около 40 градуса температура в някои провинции. Картата на Испания гори и за това трябва да вземем мерки, особено съсредоточени върху най-малките, децата. Като основно правило родителите трябва да избягват излагането на децата на слънце в най-горещите часовеТова е между 12 обяд и 4 следобед.
Децата могат да излязат да се забавляват, да плуват в басейна или на плажа, но не прекарват твърде много време на слънце или не са без защита. Необходимо е защитата, която родителите използват за грижата за детето, да е подходяща за всеки тип кожа. Дори при първите слънчеви лъчи защитата трябва да е висока, с коефициент 50. Поради състоянието на родителите, в случай на разбиране, че топлината е прекомерна, най-добре е да не рискувате да извеждате детето навън улицата. Комфортен вариант е да останете вкъщи с климатик или вентилатори че те също не надвишават студа и че не дават директно на детето, докато температурите спаднат.
Аспекти, които трябва да се вземат предвид, когато са изправени пред високи температури
Една от препоръките за родителите е да поддържат децата си хидратирани, да ги охлаждат и да ги предпазват с шапки и слънчеви очила.
Децата могат да страдат топлинен удар в лицето на високите летни температури, така че е удобно да бъдете много внимателни, ако изглеждат слаби, уморен, с зачервено лице или прекомерно изпотяване. В случай на лек пулс и учестено дишане, най-добре е да заведете детето на хладно място и да уведомите здравните служби. В допълнение към горните симптоми може да имате гадене или главоболие, така че премахването на дрехите и даването на течности може да осигури облекчение.
Някои препоръки за родителите при тези страховити високи температури обикновено са насоки, които всяка група трябва да използва за себе си. Трябва да се помни, че лятото е време на забавление, има много свободно време и моменти, които се използват за прекарване със семейството и приятелите на почивка, почивка и бягство от ежедневната монотонност. Трябва да гарантираме, че това, което може да е приятно, не се превръща в истории с по-съжаляващ край.
- Детето трябва да излиза с удобни и свежи дрехи, ако е възможно като аксесоар, използвайте шапка или шапка и слънчеви очила сол.
- Винаги използвам слънцезащитни продукти, преди да напусна дома и в плаж и басейн нанасяйте крема на всеки 30 минути, мокър или не.
- Поддържайте детето добре хидратирано, като му осигурявате вода и често се къпете, когато е възможно, но намокрете главата. Винаги се опитвайте да носите бутилка прясна вода.
- Не злоупотребявайте с много слънчеви места и да сте на сянка, под чадър или на климатизирани или покрити места.
- Избягвайте тежки физически упражнения, особено в най-горещите часове.
- И много важно, никога не оставяйте детето само в колата.