Деца и лято, лято и деца: комбинация, която води до забавление, свобода и нови преживявания , които се превръщат в незабравими спомени. Но също така е ясно, че липсата на контрол върху навиците може да доведе до наддаване на тегло при малките , пренебрегването на кожата им може да доведе до слънчево изгаряне , а забравянето на хигиената на ръцете може лесно да доведе до едно ужасно, но подценявано заболяване: гастроентерит.
В Madres Hoy се стремим да ви предоставим ясна, полезна и актуална информация за здравето и безопасността на децата . В допълнение към разглеждането на проблеми, свързани с прекомерна топлина или вторични удавяния , смятаме за наш дълг да ви разкажем за най-често срещаните летни заболявания при децата и как да ги предотвратим или лекуваме.
Нека започна с това, като кажа, че ако се грижим за диетата им , поддържаме ги добре хидратирани (отвътре и отвън), поддържаме разумни навици за сън и гарантираме тяхната безопасност, много проблеми могат да бъдат избегнати или сведени до минимум . Но ние сме хора; лесно е да се отпуснем по време на почивка и не всичко винаги е под наш контрол. Ще се опитаме да ги предпазим от разболяване, но ако това се случи, ще се погрижим за тях, ще следим за симптоми и ще действаме разумно . В крайна сметка, какво е една изолирана треска за цяло лято, ако знаем как да се справим с нея?
Дехидратация, топлинен удар и гастроентерит: те могат да бъдат сериозни и понякога са свързани.
Нати вече ни даде подробна информация за гастроентерита (линкът е по-горе) и силно препоръчваме да я прочетете отново и да я имате предвид. През лятото се намесват още два ключови фактора: интензивната жега и промените в диетата , които увеличават риска както от дехидратация, така и от храносмилателни инфекции.
При високи температури се потим повече и следователно съществува по-голям риск от дехидратация. Недостатъчната консумация на вода и пресни плодове , заедно с физическите упражнения през най-горещите часове, причинява загуба на течности, която детското тяло не може да си позволи. Освен това, през лятото децата са склонни да ядат повече сладолед, ястия, изядени навън, и храни, които не са правилно охладени , което може да увеличи риска от хранително отравяне.
Често срещано е децата с храносмилателни инфекции да изпитват повръщане и диария ; това води до по-нататъшна загуба на вода и електролити, увеличавайки нуждата от заместване на загубените течности. Ето защо, по време на гастроентерит е важно да се предлагат чести, малки глътки разтвори за перорална рехидратация , за да се гарантира, че детето уринира, остава активно и поддържа добър цвят на кожата.
Включените микроорганизми могат да бъдат силно заразни вируси или бактерии, присъстващи в неправилно съхранявана храна . В горещо време домашно приготвената майонеза, недопечените яйца или месото или рибата, които не са били правилно охладени, могат да предизвикат диария, повръщане, коремни болки и понякога треска. Хигиената на ръцете преди хранене и след къпане, както и поддържането на студената верига, са ключови мерки.
Дете, което е сухо, уринира рядко, има суха кожа, напукани устни, учестен пулс и хлътнали очи, може да е дехидратирано. В по-тежки случаи може да се появи и сънливост, силна раздразнителност или объркване.
Като цяло, проблемите, свързани с топлинно изтощение, слънчев удар и топлинен удар, могат да бъдат сведени до минимум чрез преместване на засегнатото лице на хладно и сенчесто място, премахване на излишните дрехи, охлаждане на кожата с влажни кърпи и предлагане на вода или минерална напитка, която не е прекалено студена. Ако детето е много летаргично, повръща многократно, има висока температура или не може да понася течности, е необходимо да се потърси медицинска помощ.
Респираторни инфекции и резки температурни промени
Често свързваме респираторните инфекции със зимата, но вирусите, които ги причиняват, циркулират и през лятото . Освен това, климатиците, резките температурни промени и много сухият или много студен въздух могат да раздразнят лигавиците.
По това време на годината не е необичайно децата да изпитват хрема, запушен нос и болки в гърлото . Те могат също да развият фаринготонзилит с треска, неразположение и понякога малки афти в устата. Тези заболявания обикновено изискват симптоматично лечение с обезболяващи или понижаващи температурата лекарства , почивка, добра хидратация и в някои случаи посещение при лекар, ако симптомите продължават няколко дни или ако възпалението на гърлото е обезпокоително.
Някои деца внезапно развиват лаеща, метална и много забележима кашлица, която се влошава през нощта. Това може да се дължи на вирус, наречен парагрипен вирус, който причинява ларингит . Ако е придружена от висок, свистящ звук при вдишване (стридор), трябва да се опитате да намалите възпалението на ларинкса (кратко излагане на студен въздух, например от фризер, понякога помага, но винаги с повишено внимание) и незабавно да заведете детето в медицински център.
Възможно е да възникнат и обостряния на астма или бронхит , предизвикани от алергени от околната среда (цветен прашец, прахови акари), замърсяване и резки температурни промени от климатика. Спазването на предписаните лечения, избягването на прекомерно охлаждане на помещенията и ненасочването на студената въздушна струя директно към детето са важни превантивни мерки.
Няма да навлизаме в подробности за външния отит; линкът, който съм включил, го обяснява много добре . Но не забравяйте, че излишната влага в ушния канал след често къпане насърчава растежа на микроби, а основният симптом е болка в ухото при докосване или движение на ухото . В случаи на силна болка, секреция или треска е препоръчително вашият педиатър да прецени дали са необходими специфични лекарства.
Ужилвания от насекоми и медузи: неприятни, понякога сериозни
Въпреки че вече предоставихме обширна информация за ухапванията от насекоми , струва си да повторим важността на щателното измиване и дезинфекция на засегнатата област . Комарите, пчелите, осите, паяците и други насекоми са по-разпространени през лятото и макар повечето ухапвания да са леки, те могат да причинят значителен дискомфорт.
Ухапванията от насекоми обикновено причиняват зачервяване, подуване и локализиран сърбеж . За облекчаване на симптомите е полезно да се приложи студен компрес (никога директно върху кожата, а увит в кърпа) и, ако педиатърът сметне за необходимо, да се използват успокояващи кремове или локални антихистамини. Ако детето има анамнеза за тежки алергии към ухапвания от насекоми, е важно семейството да знае плана за лечение и да има предписаното лекарство лесно достъпно.
Ужилванията от медузи трябва да се измиват с морска вода , никога с прясна вода, тъй като това може да доведе до отделяне на повече отрова. След като внимателно отстраните останалите пипала (без да търкате мястото), препоръчително е да приложите топъл компрес за няколко минути, за да се опитате да неутрализирате отровата, последван от студен компрес, за да намалите болката и отока. Ако е възможно, отидете до пункта за първа помощ на плажа (кабините обикновено са по-добре оборудвани от спасителните кули), където обикновено има специални мехлеми и лекарства за облекчаване на болката и сърбежа.
Морето не е пълно само с медузи; може да има и риби уоки, заровени в пясъка на брега . Ако детето ви стъпи върху такава (трудно се виждат), болката е много силна и остра. В този случай трябва да потърсите и медицинска помощ, тъй като те могат да оценят тежестта на болката и да облекчат болката. В домашни условия обикновено се препоръчва прилагане на продължителна локална топлина (например чрез потапяне на крака във вода, толкова гореща, колкото детето може да понесе), за да се облекчи болката, докато подуването спадне.
Този досаден конюнктивит през лятото
Конюнктивитът може да бъде причинен от алергични реакции, дразнене от хлор или солена вода, пясък, прах или вирусни и бактериални инфекции . През лятото очите са по-изложени на вода в басейна, морето и интензивна слънчева светлина, така че случаите се увеличават.
Важно е да поддържате очите на детето си чисти, като използвате физиологичен разтвор или солена вода, за да изплакнете евентуалния секрет. Прясно приготвен чай от лайка също може да помогне, стига да се приготви веднага и да се използва хигиенично. Честото миене на ръцете е от съществено значение, а кърпите, чашите и салфетките не трябва да се споделят . Докато състоянието продължава, най-добре е да се определи отделна кърпа само за засегнатото дете.
Ако очите са силно раздразнени, секретът е гъст или жълтеникав, дискомфортът пречи на детето да отваря очи нормално или ситуацията продължава няколко дни, консултирайте се с педиатър, за да прецените необходимостта от локално антибиотично лечение . Инфекциозният конюнктивит е заразен, така че освен лечението е важно да се поддържа строга хигиена у дома.
О! И предпазете очите си от слънцето и хлора във водата: в първия случай със сертифицирани слънчеви очила и шапка или визьор , а във втория с добре прилепнали предпазни очила . Това не само намалява риска от конюнктивит, но и защитава дългосрочното здраве на очите ви.
Гъбични инфекции: скандалната гъбична инфекция на стъпалото и други микози
Атлетизмът е гъбична инфекция , която засяга предимно стъпалата, особено между пръстите, където средата е по-топла и по-влажна. През лятото рискът от инфекция е по-висок на обществени места като басейни, аквапаркове, плажни душове и съблекални, ако не носите обувки с гумена подметка.
Топлината и влажността са идеални за растежа на тези микроорганизми. Кожата може да покаже зачервяване, силен сърбеж, лющене, малки пукнатини и дори неприятна миризма . Най-добре е да се предотврати появата им, тъй като те са много неприятни, лесно се разпространяват и изискват постоянна грижа.
Основните мерки са: ежедневно миене на краката, внимателно подсушаване (особено между пръстите), носене на дишащи обувки, избягване на ходене боси на обществени места и смяна на мокрите бански костюми или чорапи възможно най-скоро. Ако се появят подозрителни лезии, педиатърът може да предпише локални противогъбични средства, а в по-резистентни случаи - перорално лечение.
Запомнете съвета от самото начало и имайте предвид, че крайностите никога не са добри: продължителното излагане на много студен климатик или прекомерно високи температури е вредно за здравето ви. Най-добре е да бъдете предпазливи: в дните, когато не можете да отидете на басейн, изчакайте до следобед, за да излязат децата навън, и изберете по-спокойни занимания у дома през най-горещите часове.
Какво? Не сме ви казвали нищо за въшките ? Да, казахме, нали помните? През лятото, с лагерите, събиранията и споделянето на шапки и кърпи, въшките все още циркулират. Ключът е да проверявате главите редовно, да действате спокойно и да сте последователни в лечението.
Лятото може да бъде прекрасно време за вашите деца, ако комбинирате превенция, наблюдение и ранни действия при първите признаци на заболяване . С няколко разумни мерки, добра хидратация, адекватна слънцезащита и внимание към хигиената, повечето от тези заболявания ще останат просто анекдоти в рамките на ваканция, пълна с мили спомени.