Пушена сьомга по време на бременност, можете ли да я приемате?

Пушена сьомга по време на бременност, можете ли да я приемате?

По време на бременността трябва да внимавате донякъде с ежедневното меню, особено с храни, които не са варени и са от животински произход. Има много съмнения по време на бременност и много бъдещи майки могат да се усъмнят в приема на определени храни като напр пушена сьомга.

Какво се случва, когато искате да ядете пушена сьомга по време на бременност? Има определени храни, които крият риск от заразяване на бременни жени с бактерия, наречена листерия. Тази бактерия се намира в храни като риба, месо, зеленчуци, плодове, мляко и дори в прясна или солена вода.

Можете ли да ядете пушена сьомга по време на бременност?

Има храни, които са противопоказани по време на бременност. Сред тях откриваме риба, особено когато ще се консумира суров или недостатъчно обработен. Това е така, защото може причиняват вирусни, паразитни или бактериални инфекции, потенциално вредни в периода на бременността.

Пушената сьомга е наистина сурова. То е било само опушено, което му дава процес на меко готвене и бавно там, където се прилага мирис и вкус. Този тип готвене не елиминира вредните бактерии и следователно може да стане вреден. Освен това сьомгата, ако е произведена по занаятчийски начин, може да съдържа друг контрапродуктивен проблем: анисаките.

Този паразит или червей може да причини сериозни стомашна инфекция и тежки стомашно-чревни проблеми. Анисакис не е толкова вреден за бебето, но листериозата може да бъде много по-сериозен проблем.

Пушена сьомга по време на бременност, можете ли да я приемате?

Но не всичко е невъзможно. Сьомгата Може да се яде, стига да е замразено. Този вид продукт трябва да се третира по този начин, за да може да се консумира със същите свойства. Точно като всеки друг вид риба трябва да се замрази три дни подред за да избегнете риска от сключване на договор анисакис или листериоза. Друга риба не трябва да се замразява, ако трябва да се готви при висока температура.

Проблемът с листерията по време на бременност

листерии може да се зарази по време на бременност когато ядете сурова храна или храна, която не е добре измита. Тази бактерия може да се пренесе на плода и може да предизвика много вредни ефекти.

Листериозата може да стане много агресивна, но също така няма нужда да се тревожите. Listeria е все по-рядко заболяване и се смята, че може да се зарази между около 11 души на милион.

Тази бактерия може да има леки последствия, когато е взета от майката, но проблемът е в бебето. листериоза може да доведе до преждевременно раждане или дори мъртво раждане. Новороденото може да се зарази и да има много важни последици за развитието му.

За да разберете по-подробно дали майката е била заразена може да има симптоми като треска, диария, главоболие и мускулни болки. Изправени пред подобни ефекти, е необходимо да отидете в болница за спешен преглед и оценка.

Пушена сьомга по време на бременност, можете ли да я приемате?

Фаталните последици могат да бъдат избегнати и за това бременната жена Трябва да предприемете редица мерки, за да избегнете инфекция. Сред тях трябва да миете добре плодовете и зеленчуците, да ядете добре приготвени храни над 70 °. Продукти, които не са преминали санитарен контрол трябва да се избягват и е препоръчително да се приемат млечни продукти, които са пастьоризирани.

Предимства на яденето на сьомга

Яденето на сьомга е полезно по време на бременност, тъй като е така множество ползи, които могат да помогнат за развитието на плода. Той съдържа омега-3 мастни киселини и е показано да се яде между 2 и 3 пъти седмично. Той помага за укрепване на имунната система и ще укрепи костите, тъй като ще поддържа ставите много здрави.

Има хранителни вещества, които помагат укрепване на очите и мозъка на бебето и неговият витамин D е от съществено значение, така че бременността да не завърши с прееклампсия или да причини преждевременно раждане. Ако бременната обича да яде риба, се препоръчва риба, която има нисък процент живак.


Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.