Изследванията през последните 15 години показват как броят на психичните заболявания и разстройства се е увеличил през детството.
Според терапевта Виктория Продай, всяко пето дете страда от психични проблеми. Разстройството с дефицит на вниманието (ADHD) се е увеличило с 43%, докато депресията при юношите се е повишила с 37%, а степента на самоубийства при деца на възраст от 10 до 14 години се е увеличила с 200%.
Тези данни показват, че противно на това, което се мисли, детството не е златна ера, свободна от страдания, а по-скоро време на голяма уязвимост.
И при възрастните, и при децата психичното здраве и емоционалното здраве изискват същото внимание и грижи като физическото здраве. Особено през детството и юношеството, защото те са критични периоди в развитието на личността. Преживяванията, изживяни на тези етапи, бележат и определят личността на индивида.
Като родители нашата роля е от основно значение.
Още от първите седмици от живота майките и бащите действат като регулатори на емоциите на нашите деца. С наша помощ нашите деца ще се научат да разпознават какво чувстват и да могат да го изразяват, без да нараняват никого, нито себе си, нито другиго. Разрешаването на изразяването на всяка емоция, без да се класифицира като положителна или отрицателна, тъй като емоциите просто са такива, ще допринесе за добро емоционално и психическо здраве.
Основна нужда при децата и юношите е присъствието на техните родители. Те не само трябва да присъстват физически, но и бащите и майките трябва да са емоционално достъпни.
За съжаление това не винаги е възможно. Натовареният ритъм на живот, трудностите при съчетаването на семейния живот с професионалния живот, непознаването на етапите на детското развитие и собствената лична история затрудняват този контакт и тази важна емоционална наличност.
Умората и притесненията често заемат мислите ни с почти никакво пространство, за да се настроим към детските емоции. И така се появява чувството за вина. Е виновност ни кара да се опитаме да покрием тази нужда от присъствие с материални блага: играчки, цифрови технологии ...
Осъзнаването на това може да ни помогне да направим промени, които ще повлияят на благосъстоянието на децата. Промени като прекарване на повече време със семейството, споделяне на игри и дейности или оставяне настрана от технологични разсейвания, докато сме с тях, ще улеснят емоционалния контакт с нашите деца и следователно здравето им ще бъде от полза.