Прекомерната домашна работа е реалност, от която все повече семейства се оплакват.Преди известно време, и просто като пример, една майка е достигнала до близо 100.000 XNUMX подписа под нейната петиция чрез платформата „Change.org“. Тяхното послание беше ясно и недвусмислено: Децата на възраст между 6 и 12 години не трябва систематично да имат домашни за вкъщи.По време на учебните часове те вече изпълняват достатъчно задачи, без да се налага да удължават дните си още повече, когато се приберат у дома.
Ако се замислим, децата ни вече имат графици, много подобни на тези на възрастниТе не могат да се откъснат от задачите в класната стая, свободното им време е ограничено, а домашните подкопават благосъстоянието им. детството му под прекомерен натиск, който ги принуждава да пристигнат за лягане точно навреме, без да са се насладили на няколко часа игра, семейно време или обикновена почивка. Те „забравят“ да бъдат деца и се превръщат в малки хора, подложени на „многозадачност“ или мултипроцесиране, измерение, чиито ефекти имат сериозни последици за мозъка и емоционалното развитие на детето.
През последните години различни международни организации като ОИСР и СЗО, както и множество изследвания в детската психология, се фокусираха върху този проблем: Прекомерната домашна работа и академичният натиск пораждат стрес, тревожност и дискомфорт в детствотоТова не засяга само децата; нарушава и семейния баланс, поражда ежедневни спорове и създава много напрегнати отношения с училището и ученето.
Задължения в излишък, когато преминем границата на педагогическото
Изглежда, че стигнахме до точка, в която много училища забравят жизненоважен аспект: Децата имат нужда от игра, за да растат, учат и се развиват цялостноСвободната игра, неструктурираното време и възможността да се отегчите са също толкова част от ученето, колкото математиката или четенето.
На практика обаче повечето училища и много учители възприемат ученето и училищната работа като абсолютен приоритет, който трябва да се простира и извън учебните часовеПо този начин учебният ден не свършва със звънеца: той продължава у дома, в библиотеката, в академията и в извънкласните дейности, оставяйки много малко място за почивка.
Този претоварен модел създава контекст, в който детето живее почти по цял ден под изисквания за изпълнение и оценкаКъм това се добавят социалният натиск за получаване на добри оценки, сравненията между съучениците и понякога прекомерните очаквания на някои семейства, които искат децата им да се отличават във всичко.
Няколко доклада за детското здраве предупреждават, че когато академичното натоварване е прекомерно, Физическите и емоционалните проблеми се увеличаватГлавоболие, коремен дискомфорт, умора, проблеми със съня, раздразнителност, тревожност, тъга или липса на мотивация. Всичко това може да се появи дори в много ранна възраст, от началото на началното училище.
Настоящият проблем които много деца преживяват, биха били, най-общо казано, следните:
- Те не чувстват ясна разлика между класната стая и домаИ двата сценария се превръщат в пространства, където целите трябва да бъдат постигнати, задачите изпълнени, а съвместното съществуване е реалност. безпокойство ако не отговарят на всички изисквания.
- Графиците на децата почти не се различават от тези на възрастните.Понякога много родители се изненадват, когато установят, че всички предмети задават определено количество домашни, без никаква координация помежду им.
- Няма истински консенсус между различните учебни области когато става въпрос за регулиране или приоритизиране на конкретен вид задача. Музиката, изобразителното изкуство, социалните науки, езиковите изкуства, математиката, английският език или компютърните науки имат свои собствени домашни, които отнемат минути и часове без цялостна визия.
- За много деца завършването на училище означава... започнете други извънкласни дейности (езици, спорт, музика, академична подкрепа...). Ако към това добавим и домашните, нивото на стрес и изтощение, до което могат да достигнат, е много тревожно.
- Семействата се превръщат в това незаменима подкрепа за изпълнение на домашнитеТе наблюдават, обслужват и помагат. Следователно това е „задължение“, което в много случаи може да обърка майките и бащите, пораждайки спорове, чувство за вина и чувство за провал.
- Всъщност, Семейният стрес, дължащ се на прекомерна домашна работа, е много често срещан в нашето общество.Домашните работи се превръщат в ежедневен източник на конфликти, вместо да бъдат разумен образователен инструмент.
Последици за детето от прекалената домашна работа
Франческо Тонучи, един от най-интересните образователни психолози днес, е категоричен по този въпрос: Домашната работа, както често се представя, е педагогическа грешка и злоупотребаПричината? Реалността е, че те не винаги постигат целите, които търсят, а вместо това пораждат страдание и отказ от учене.
Изследванията и клиничният опит в детската психология показват, че претоварване с училищна работа Това може да предизвика проблеми със съня, промени в настроението, затруднена концентрация, тревожност и в по-тежки случаи депресивни симптоми или поведенчески проблеми. Развиващият се мозък на детето е особено чувствителен към хроничен стрес.
Освен това училището не е единственият източник на натиск. Много деца също участват в множество извънкласни дейности (спорт, музика, езици, академична подкрепа...), което допълнително намалява възможностите им за игра и почивка. Въпреки че тези дейности могат да бъдат много обогатяващи, когато се добавят към домашните и учебния ден, те се превръщат в друг източник на стрес и изтощение.
В този контекст ролята на майките и бащите е ключова за балансиране на растежа и психичното здравеНе става въпрос само за помощ с домашните, а за опазване на времето за игра, свободно време и почивка, както и за задаване на въпроси, когато графикът е претоварен.
Можем да се откроим няколко последствия от прекомерни домашни работи и академичен натиск:
- Домашната работа би била полезна за учениците с трудности в обучението или нужда от подсилване в инструменталните области. В много случаи обаче тези ученици се нуждаят и от помощ у дома, за да отговорят на тези изисквания, и Не всички семейства имат времето, ресурсите или знанията, за да осигурят подкрепата, от която се нуждае детето..
- Децата, които страдат от прекомерна домашна работа през цялото начално училище, губят част от детството си.Децата ни се нуждаят от игра, за да учат и да растат. Извън учебните часове, основната „домашна работа“ на детето трябва да бъде играта. натрупване на положителни преживявания, усещания и емоцииИзследвайте, движете се, създавайте и се свързвайте.
- В момента единственото нещо, което мозъците им често интегрират, е стрес от постигане на академични цели: решаване на задачи, умножения, есета, конспекти, обобщения, групова работа… След това те ще имат време само за вечеря и лягане, често с чувството, че не са постигнали всичко.
- Недостатъчната почивка и продължителният стрес могат да доведат до проблеми със съняТе имат проблеми със заспиването, събуждат се през нощта или се чувстват по-уморени. Това се отразява на представянето им на следващия ден и на настроението им.
- Трябва да вземем предвид, че Нервните структури на децата узряват в тези критични ранни етапи. Позволяването на детето да расте под същия натиск като възрастен генерира проблеми с тревожността, липса на внимание, трудности в емоционалната регулация и ниско самочувствиеТова е нещо, което трябва да се вземе предвид.
- Продължителният стрес не засяга само ума: той се проявява и в физически симптоми като главоболие, стомашни болки, мускулно напрежение, тахикардия, проблеми с апетита или повишена уязвимост към заболявания поради отслабена имунна система.
Стрес, извънкласни дейности и липса на време за игра
В днешно време е обичайно децата да участват в голямо разнообразие от извънкласни дейностиСпорт, музика, езици, академична подкрепа, роботика, театър и др. Въпреки че всички те могат да допринесат за ползи за развитието, когато са комбинирани с голямо натоварване с домашни и дълги учебни дни, те могат да доведат до... много високо ниво на стрес и изтощение.
Детските психолози и педиатри са съгласни, че много деца завършват деня си уморен като възрастен след дълъг работен денНе става въпрос само за физическо изтощение: това е психическо и емоционално прегаряне. Чувството за постоянно преминаване „от едно нещо на друго“ без време за дишане оставя децата в състояние на почти постоянна бдителност.
Експертите по детска психология посочват, че средно много деца прекарват около осем часа в училищеВ допълнение към това има значително количество домашни, тъй като Испания е една от страните, които Той задава повече домашни на учениците за правене у дома. Ако добавим няколко извънкласни дейности седмично, резултатът е претоварен график, малко свободно време и деца, които пристигат вечер наистина изтощени.
Тази комбинация от прекомерна домашна работа и претоварване с дейности Това има ясни последици: по-малко спонтанна игра, по-малко време със семейството, по-малко почивка, повече стрес и по-голяма вероятност от поява на емоционални или поведенчески проблеми.
Сред възможни признаци Относно възможността детето да е претоварено, специалистите подчертават следното:
- Промени в поведениетоТе са по-раздразнителни, чувствителни, лесно плачат или реагират непропорционално на дребни неуспехи.
- постоянна умораТе са уморени, въпреки че теоретично спят достатъчно часове, имат проблеми със събуждането и се оплакват от изтощение или липса на енергия.
- Спад в училищните постижения: оценките им падат или изглеждат по-неорганизирани и разсеяни; не защото „не се стараят много“, а защото са претоварени.
- Физически и емоционални здравословни проблеми: главоболие, стомашни болки, мускулно напрежение, тревожност, тъга или апатия.
Домашна работа да или домашна не?
Домашните работи могат да бъдат полезни, но винаги с мярка и насочени към много ясна образователна цел.: затвърждаване на наученото в час, затвърждаване на учебните навици и насърчаване на самостоятелносттабез да се забраняват моменти на свободно време, почивка и развитие на детето извън класната стая.
Това не е толкова дебат за „домашна работа да или не“, колкото въпрос. Какъв вид домашни работи, колко и с каква цел?Домашните работи не трябва да бъдат механично продължение на вече направеното в час, нито начин за „завършване на учебната програма“ за сметка на времето, прекарано със семейството.
Образователните изследвания показват, че Повече домашни не означават непременно по-добри академични резултатиВсъщност, когато се надвиши определен обем, съпротивата, демотивацията и стресът се увеличават и предполагаемата академична полза изчезва. Малък брой добре разработени, смислени и подходящи за възрастта задачи са по-ефективни от планина от повтарящи се упражнения.
Ключов аспект е, че домашното трябва да бъде пропорционално на възрастта и нивото на развитие на дететоНяма смисъл да се очаква ученик в начално училище да се справи със същото натоварване като ученик в гимназията. Нито пък е разумно цял следобед да бъде погълнат от училищни задачи, което да му пречи да играе, да спортува или да прекарва време със семейството си.
В този смисъл много семейни асоциации, психолози и преподаватели настояват за важността на спазването на домашните работи. здравословен баланс между усилия, почивка и свободно времеи че те никога не се превръщат в източник на ежедневни страдания.
Какво казват проучванията и институциите
В международни сравнителни изследвания Наблюдавано е, че:
- Испания е сред страните, които дават най-много часове за домашна работа. на своите ученици на възраст между 6 и 12 години, с повече от 6 часа седмично в много случаи.
- Колкото по-голямо е работното натоварване, по-голямо отхвърляне и по-голям стрес от страна на децата. Към това се добавя и изтощението на родителите, които трябва да се справят със съпротивата и претоварването на децата си.
- Испанската конфедерация на асоциации на родители на ученици (Чеапа) осъжда факта, че домашното е станало, в много случаи, удължаване на учебния ден а не разумно подкрепление.
- Докладите на СЗО за детското здраве показват, че Много висок процент от децата и юношите се чувстват под напрежение от училище и домашните.и те свързват този натиск с повече главоболие, физически дискомфорт, тъга, напрежение и нервност.
- Също така е наблюдавано, че домашните работи могат увеличаване на социално-икономическите неравенстваУчениците от семейства с повече ресурси (икономически, културни или времеви) обикновено получават повече подкрепа, докато други деца се справят със задачите практически сами.
Възможни решения
Преди всичко, имаме нужда от истински консенсус между образователните организации където учители, професори, управленски екипи, психолози и родителски асоциации постигат логически и най-вече педагогически споразумения.
Някои оси Следните точки биха били за разглеждане:
- Домашната работа не трябва да бъде заместител на класната работаа допълнение за затвърждаване на наученото от друг, по-игрив, практичен и интересен подход.
- Когато детето види графика си пълен с домашни, Той веднага се стресира и мотивацията му намалява.Домашните работи никога не трябва да бъдат източник на ежедневно безпокойство.
- Целта на задачите трябва да бъде да затвърдят наученото и да помогнат на детето да се упражнява в усилия, организация и планиране на времетоВсичко това се постига най-добре, когато дейностите са привлекателен и мотивиращ, свързано с техните интереси и тяхната реалност.
- Препоръчително е да ги въвеждате по-често изследователски проекти или работа, базирана на проекти като форма на домашна работа. Предлага се тема за изследване, която може да интегрира различни области на учебната програма: език, наука, математика, изкуство… По този начин детето се ангажира повече, чувства се активен агент на тяхното обучение и развива умения като извличане на информация, критично мислене и креативност.
- Важно е също така училищата да установят общи критерии относно количеството домашна работа за всеки курс и за всеки ден, като координирате различните преподаватели, за да избегнете претоварване на учениците.
Домашните работи, които много деца носят вкъщи днес, създават зависимост от семейството. За постигането на тези цели, фрустрацията, ниското самочувствие и високите нива на стрес са често срещани. Необходимо е да се преосмисли този подход и да се вземе предвид емоционалното благополучие на децата и балансът между работа и личен живот за семействата.
Прекомерната домашна работа не само не е образователна, но и Това пряко влияе върху здравето на детето и семейната динамика.Не става въпрос за пълно премахване на каквито и да е домакински задължения, а за това те да бъдат проектирани смислено, умерено и с уважение към реалните нужди на децата.
Стратегии за майки и бащи, които се справят с прекомерната домашна работа и стреса в училище
Освен необходимите промени на ниво образователна система, семействата могат да кандидатстват конкретни стратегии за намаляване на въздействието на прекомерната домашна работа и стреса в училище в ежедневието. Не винаги ще е възможно да се намали количеството домашна работа, но можем да помогнем на децата да я преживяват по по-здравословен начин.
Първо, от съществено значение е да се създаде отворена комуникационна средаНасърчавайте децата да изразяват как се чувстват в училище, какво им е трудно, какво ги претоварва и от какво имат нужда. Слушайте без да съдите и приемайте оплакванията им сериозно, когато поискат повече време за игра или казват, че се чувстват уморени.
Важно е също така периодично да се преглежда програма за извънкласни дейностиПонякога, в желанието си да предложим най-доброто, запълваме следобедите им със задължения. Като ги питаме кои дейности наистина им харесват и кои биха могли да бъдат премахнати, това помага да се освободи място за почивка и неструктурирано свободно време.
Други полезни насоки За майките и бащите те са:
- Поставете ясни граници за това колко време ще бъде отделено за домашните всеки следобед, съобразено с възрастта, и спазвайте тези ограничения, доколкото е възможно.
- Организирайте график с добре диференцирани блокове за учене, игра, хранене и релакс, като се избягва правенето на всичко набързо или верижното свързване на дейности без почивка.
- Погрижете се за физическото работно пространствоТихо място, без включен телевизор или други разсейващи устройства, с добро осветление и подръчни материали.
- Foment кратки почивки по време на домашна работа, така че мозъкът да се възстанови и концентрацията да се подобри.
- Учете малките отдих (дълбоко дишане, леко разтягане, осъзнатост, адаптирана към деца), за да могат те да се справят по-добре с тревожността.
- Приоритизирайте времето за семейството Без домашни или екрани: настолни игри, разходки, разговори… Това са моменти, които намаляват напрежението и укрепват емоционалната връзка.
- Помогнете им да организиране на големи задачи (задачи, изпити) като ги разделите на по-малки, по-лесно управляеми стъпки, така че да не бъдат претоварени.
- Бъдете внимателни за предупредителни знаци, като например екстремна умора, силна раздразнителност, проблеми със съня, липса на апетит, демотивация или страх от ходене на училищеи се консултирайте с професионалист, когато тези симптоми станат чести или интензивни.
От известно време много семейства, учители и специалисти по психично здраве са единодушни по едно нещо: Детството се нуждае от по-малко напрежение и повече баланс.Домашните работи и академичните дейности могат да бъдат ценни инструменти, ако се използват умерено, но когато се превърнат в ежедневно бреме, което краде време за игра, почивка и радост, е време да ги преосмислим. Подкрепата на децата ни, вслушването в техните нужди и защитата на свободното и тихото им време е мощен начин да се грижим за тяхното настоящо благополучие и бъдещето им като по-уверени, уравновесени и щастливи възрастни.