Всички организации за закрила на детето препоръчват изключително кърмене до шестмесечна възраст, като се продължава с допълнително хранене поне до двегодишна възраст. Ползите от продължителното кърмене обаче са широко доказани и затова много майки избират да продължат да кърмят децата си толкова дълго, колкото желаят.
Продължителното кърмене, т.е. кърменето на дете след двегодишна възраст, е практика, която много майки избират днес. То не само помага за укрепване на връзката майка-дете, но и предоставя редица други свързани ползи. Ако не сте сигурни относно удължаването на кърменето, открийте тези предимства, за да получите повече информация и да вземете информирано решение.
7 ползи от продължителното кърмене
Кърменето на дете след първите години от живота, дори достигайки ранна детска възраст, е пътят, който много майки избират днес. И проучванията показват, че има многобройни ползи за здравето на детето, както и за емоционалното и физическо здраве на майката. Открийте ги!
Хранителни ползи
Може би си мислим, че след като бебето започне да получава допълнително хранене, кърменето престава да бъде хранителна необходимост. Въпреки това, независимо от възрастта на бебето, то ще продължи да се възползва от протеините, калция, мазнините, витамин А и други хранителни вещества, които се съдържат в кърмата.
Продължителното кърмене осигурява на детето източник на хранителни вещества , които му помагат да расте здраво и силно. Макар че е вярно, че с растежа на детето кърмата ще играе по-малко важна роля в диетата му, тя все пак ще бъде полезна.
Укрепване на имунната система
Чрез кърмата майката предава на детето не само основни хранителни вещества, но и антитела, които укрепват имунната му система за борба с бактериите и вирусите. Факт е, че кърмените бебета имат по-малко инфекции от тези, които не са кърмени.
А ползите за имунната система на бебето са по-големи, колкото по-дълго е кърмено, което значително намалява инфекциите на ушите , горните дихателни пътища или стомаха, които са толкова често срещани при тези бебета.
Укрепва връзката майка-син
Друго предимство на продължителното кърмене е, че то укрепва емоционалната връзка между майката и детето. По време на кърменето се установява уникална емоционална връзка, която насърчава привързаността и емоционалната сигурност у детето.
успокояващо действие
По време на кърмене се отделя окситоцин , хормон, който помага на майката да се отпусне. Но актът на кърмене не само отпуска майката, но и бебето, което се чувства сигурно и сигурно. Кърменето може да помогне за успокояване на бебето в моменти на тревожност. Следователно, това е прекрасен момент, в който и майката, и детето се възползват от това споделено чувство на спокойствие.
Намалява риска от рак на гърдата и яйчниците
Продължителното кърмене е от полза и за здравето на майката, намалявайки риска от заболявания като рак на гърдата и яйчниците. Няколко проучвания показват, че рискът от развитие на рак на гърдата намалява с увеличаване на продължителността на кърменето . И че кърменето повече от година има защитен ефект срещу злокачествени тумори на яйчниците.
Тези ползи изглежда са свързани с по-ниското производство на естроген в тялото на майката по време на кърмене. И те са кумулативни. Тоест, колкото по-дълго кърмим, независимо дали едно и също бебе или няколко, толкова по-малка е вероятността да ги изпитаме.
Предпазва от остеопороза
Често срещано погрешно схващане е, че кърменето влияе негативно върху костите на майката, особено когато е продължително, както е в случая с продължителната лактация. Вярно е обаче обратното: кърменето активира хормони, които насърчават производството на калцитонин в костите , като по този начин предотвратява намаляването на дългосрочните костни отлагания.
Помага за поддържане на теглото
Приготвянето на кърма има ефект на изгаряне на мазнини. Следователно удължаването на кърменето помага за намаляване на дългосрочното наддаване на тегло и по-бързото възстановяване на теглото преди бременността.