Току-що преминахме средата на бременността и все още сме в период на относително спокойствие, в който, малко по малко, Тялото ви се адаптира към растежа на бебето и много от дискомфортите от първите няколко седмици се стабилизират.
Сега хормоните ви са сравнително стабилни, така че промените в тялото ви са по-малко рязко, отколкото в началото на бременносттаВъпреки че могат да се появят нови усещания, типични за втория триместър, като например малки дискомфорт в таза, усещане за твърд корем или кожни промени.
Какво е моето бебе?
Вашето бебе е с размери 19-20 см и тежи около 350 грама. В някои случаи теглото може да е малко по-близо до 400-450 грама, което е напълно нормално. Всяка бременност е уникална и измерванията може леко да варират.
Той продължава да наддава на тегло със същата скорост, както през предишните седмици, около 85 грама на седмицаИ Външният му вид е много по-пропорционален. отколкото преди: главата престава да бъде толкова голяма спрямо тялото и придобива силуета на малко новородено.
В тази фаза започва неговото консолидиране. режим на сън и активностНормално е той да е по-активен, когато сте спокойни или си почивате, и да се успокоява с движенията ви. Мускулите му се развиват и това го прави... нека ритниците им бъдат по-енергични, възползвайки се от дължината на пъпната връв, за да се движи свободно вътре в околоплодния мехур.
Започнете да изпълнявате бързи движения на очите. Вече има реакции на мигане и стряскане.Това показва, че нервните и сензорните им пътища все още се развиват. Въпреки че клепачите им са все още притиснати един към друг, очите им вътрешно се тренират за бъдещи движения.
Лицето ѝ много прилича на това на новородено бебе.Има вежди и мигли, въпреки че клепачите му са все още затворени. Веждите все още са малки кичури от много фина, светла коса, а слъзните канали продължават да се образуват.
Кожата ѝ е все още много тънка, набръчкана и прозрачна, разкривайки отдолу... кръвоносни капиляриПостепенно започва да се натрупва. кафява мазнинаспециален вид мазнини, които ще помогнат за поддържане на телесната температура след раждането.
Дихателната му система все още е в процес на развитие. Бронхите и техните разклонения, бронхиолите, се увеличават в диаметър и вече е започнало да се образува вещество, необходимо за белодробната функция, [неясно]. повърхностно активно вещество, ключът към поддържането на алвеолите отворени, когато дишате за първи път.
Интересното е, че постоянните зъби започват да се образуват вътре във венците. През тези седмици, както млечните зъби, така и бъдещите постоянни зъби започват да се образуват под венците, въпреки че ще са необходими години, за да поникнат.
Те започват да работят рецептори за допир на нашето бебе, които са разпространени по цялото му тяло. Това му позволява да гали лицето си, да хваща краката си или да си смуче палеца – много важни преживявания за неврологичното му развитие.
Мозъчните структури, които регулират емоционалните реакции, паметта и ученетоЛимбичната система, подобно на мозъка, претърпява бързо развитие. Този растеж на мозъка е съпроводен с образуването на нови структури. Нервни окончания и връзки, които ще ви позволят все по-силно да усещате стимулите на околната среда.
Съществуват различни теории, които твърдят, че бебето, след като се роди, е способно да припомнете си някои емоции който е живял в утробата на майката. По същия начин, Изглежда, че бебето е много чувствително към промените в настроението на майка си.Чрез хормонални промени и вариации в сърдечната и дихателната честота, плодът може да усети дали майката е спокойна, нервна или тъжна.
Въпреки че няма убедителни проучвания по тази тема, препоръката на експертите Целта е майката да бъде възможно най-спокойна и да избягва състояния на значителен стрес или тревожностТехники като дълбоко дишане, леки упражнения, емоционална подкрепа и периоди на почивка са много полезни инструменти за подобряване на благосъстоянието и на двамата партньори.
Тестове
През този период, ако бременността протича нормално, Важни тестове обикновено не се извършват Ново. Много жени вече са преминали или завършват ултразвуково изследване с висока резолюция, което може да се извърши около тези седмици и което проверява анатомията на плода в детайли.
Имате няколко седмици спокойствие, когато става въпрос за посещения при специалисти. Възползвайте се от възможността да посетите акушерката си и се информирайте за групи за подготовка за ражданекъдето ще научите за процеса на раждане, кърменето и грижите за новороденото, както и ще споделите опит с други бременни жени.
Освен това, акушерката ще продължи да следи теглото ви., ти кръвно налягане и ще чуе сърдечния ритъм на бебетоПо време на консултацията се използва доплеров апарат или електронно устройство за локализиране на сърдечния ритъм на плода, който обикновено се чува много по-бързо от вашия, между 120 и 160 удара в минута.
От този момент нататък, в някои случаи Сърдечният ритъм на плода може да се чуе дори със стетоскоп Просто е, въпреки че понякога е трудно да се локализира поради движенията и позициите на бебето. Ежедневното усещане за движение на бебето остава най-добрият показател, че всичко е наред.
Симптоми
Матката вече Стига над височината на пъпаБременността става доста забележима. Много хора вече ще разберат, че сте бременна и ще бъде трудно състоянието ви да остане незабелязано.
Вероятно ще трябва да започнете да носите широки дрехи.Талията ви е практически изчезнала и всяка дреха, която стяга корема ви, ще ви е много неудобна. Изборът на меки, еластични материи ще ви помогне да се чувствате по-комфортно и ще избегнете протриване или сърбеж.
През тези седмици е обичайно да се забележи кожни промениМалки паяжиновидни вени, червеникави петънца или първи стрии в резултат на разтягане. Поддържайте кожата си добре. хидратирана с кремове или масла Специфичните лечения могат да подобрят еластичността и да облекчат чувството за стягане, въпреки че не винаги предотвратяват напълно появата на белези.
Идеално време е да общуват с бебетоГоворете с него и най-вече го галете. Той ще усети докосването чрез натиск и вибрации и често ще реагира, като се успокои или промени движенията си. Но избягвайте силни потупвания по горната част на корема, ако това ви причинява дискомфорт.
Ясно ще забележите, бебешки движенияБебето ви се движи много и понякога тези движения са малко груби. Не се притеснявайте, това е най-добрият показател, че бебето ви е добре. Сега, след като разбирате как се движат Трябва да бъдете внимателни и да проверявате бебето няколко пъти на ден. Ако забележите значително намаляване на феталната активност в един ден, препоръчително е да се консултирате с вашия лекар.
С нарастването на матката може да забележите Контракции на Бракстън-ХиксКоремът ви ще се втвърди за няколко секунди и след това ще се отпусне. Тези контракции са нередовни, обикновено безболезнени и са част от естествената подготовка на матката за раждане. Ако станат интензивни, болезнени или много чести, трябва да се консултирате с лекар.
Някои жени също изпитват крампи на кракатаТова е особено често срещано през нощта и може да се появи известен дискомфорт в долната част на гърба поради промени в извивката на гръбначния стълб. Разтягането на краката преди лягане, поддържането на добра стойка, носенето на удобни обувки и правенето на леки упражнения могат да помогнат за намаляване на тези дискомфорти.
Грижете се за диетата си. През тези спокойни седмици сме склонни да... голям апетит И е важно да продължим да се грижим за себе си. Избирайте леки, чести хранения, като избягвате ултрапреработени храни и излишна захар. Това също помага за предотвратяване киселинност, тежко храносмилане и поддържане на здравословно наддаване на тегло.
С напредването на второто тримесечие те могат да се появят сърцебиене и усещане за повече топлина или дразнене горещи проблясъциСърцето ви изпомпва повече кръв, за да достави кислород и хранителни вещества на бебето. Пиенето на много вода, носенето на хладни дрехи и почивката, когато е необходимо, са прости стъпки, които могат да окажат голямо влияние.
Този етап от бременността съчетава очевидни физически промени с очарователно развитие на плода: лицето на бебето е практически оформено, мозъкът му става все по-активен всеки ден, а връзката ви с него се засилва чрез ласки, думи и ежедневни грижи.