Днес отстъпваме на 23 седмица от бременността, в която бебето може да тежи малко повече от 500 грама и да е приблизително 28 сантиметраКак е нараснал! истина? Мама може да има някои от типични оплаквания от втория триместър, макар че когато иска да го осъзнае, той ще е преминал бариерата на 3-ти. Промените, на които се подлага това малко същество, продължават да се случват и ако можете да го видите, ще бъдете изумени, защото има много пропорционални измервания 🙂.
И тялото на майката също се трансформира малко по малко, тя вече не е онази лъчезарна жена с няколкоседмична бременност, която я кара да се чувства много добре, но едва ли е забележима; сега той е все още толкова щастлив, въпреки че коремът е станал заоблен и обемен (и какво липсва)Любопитното е, че външната видимост на бременността кара много майки да се чувстват мощни и уверени в себе си, със способността да гестация ... вярно е, че има и някои малки недостатъци, като например, че ще трябва да разхлабите регулируемия колан на пред -майчин панталон.
Si в седмица 22 Ние подчертахме, че лицето вече е оформено, сега можем да добавим, че кожата на бебето е започнала да придобива пигментация (не ириса); и същата тази кожа (все още набръчкана) ще изглежда по-гладка през следващите седмици, което съвпада с по-голям растеж в размерите на бебето и мастните натрупвания.
Промени в майката
Както каза Нати през седмицата преди бременността, майката има релаксиращо време по отношение на тестовете. Време е да се наслаждавам на бременността, както и аз, и да си почивам възможно най-много. Препоръчваме, ако имате други деца и най-малкото от тях е на по-малко от 7 или 8 години (или ако всички са много малки), потърсете подкрепа в точно определено време, за да можете да отделите време и грижи.
Оток в глезените (подуване), кървене на венците ... това е малко в сравнение с щастието на майчинството, но разбира се, те са неприятност. Ако не сте посещавали зъболекаря, не го оставяйте за по-късно. Когато легнете, правете го с вдигнати крака.
Не забравяйте значението на изпълнението физически упражнения (30 минути ходене на ден ще са достатъчни) и няколко хранения на ден, ядене на основни храни като зеленчуци, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения и животински протеини.