Ще се чувствате по-тежки и ще ви е по-трудно да се движите лесно. Наддаването на тегло би трябвало да е между 10 и 15 кг от началото на бременността, което съответства на теглото на бебето в утробата , околоплодната течност , плацентата и нарастващия обем на кръвта и тъканта на гърдата . Това допълнително тегло ще ви накара да се уморявате по-лесно и ще ви даде общо усещане за тежест , особено в края на деня.
Изкривяването на гръбначния ви стълб се е променило и ще усещате болки в гърба , особено в долната част на гърба, а понякога и в горната част на гърба. Често срещано е да изпитвате мускулно стягане поради промяната в стойката, както и дискомфорт в бедрата. Тази седмица ще имате последния си рутинен медицински преглед , където ще се провери растежът на бебето , както и дали е в правилната позиция и дали тазът ви осигурява достатъчно място за преминаването му. Ще бъдат наблюдавани също кръвното ви налягане , теглото и височината на дъното на стомаха.
Вашият лекар ще Ви назначи редовни изследвания на урината до края на бременността. Тези тестове откриват инфекции на пикочните пътища , проверяват за наличие на протеин (свързан с прееклампсия) и следят други важни здравни показатели. Те могат също така да Ви обяснят как да разпознаете признаците на раждане (редовни контракции, загуба на течности или кървене, подобно на менструация), за да знаете кога да отидете в болницата.
36-та седмица от бременността: развитие на бебето
Вашето бебе продължава да расте, но с по-бавни темпове. Сега е време да наддава на тегло . То ще наддава около 250 грама на седмица и голяма част от това увеличение е подкожна мазнина , която ще му помогне да се стопли след раждането. Ланугото , което е покривало тялото им, е изчезнало напълно при повечето бебета . През този триместър бебето ви е получило необходимите антитела за борба с често срещани заболявания, а също така ще е получило имунитет от ваксините, които сте получили по време на бременността, както е препоръчано от Вашия лекар.
На този етап костите на черепа вече са оформени, но все още не са сраснали. Това позволява на различните костни пластини леко да се припокриват , така че главата да може да премине по-лесно през родовия канал . След раждането може да забележите, че главата има донякъде удължена или неправилна форма, но тя постепенно ще стане по-закръглена през следващите дни.
Бебето вече заема почти целия околоплоден мехур , така че има по-малко място за движение . Вероятно вече е в положение с главата надолу (главно предлежание) и може да забележите по-малко салта , но по-изразени ритания, разтягания и тласкания . Тези движения трябва да продължат да бъдат ежедневно явление; ако забележите значително намаление, е важно да се консултирате с Вашия лекар.
Белите дробове са почти готови да дишат въздух, въпреки че процесът на съзряване продължава. Мозъкът продължава да се развива бързо, подобрявайки регулирането на температурата , дишането и други жизненоважни функции. Храносмилателната система вече е в състояние да преработва коластра и мляко след раждането, въпреки че в утробата бебето продължава да се храни изключително чрез плацентата.
Тегло и ръст на бебето
Приблизително тегло : 2 кг 700 гр.
Приблизителен размер : 46,5 см.
Много ръководства сравняват бебе на тази гестационна възраст с размера на маруля ромен , за да ви дадат визуална представа. Всяка бременност обаче е различна и тези стойности могат да варират. Ултразвуковите изследвания изчисляват процентил на теглото на плода , който показва дали бебето е в диапазон, считан за нормален за тази седмица.
Не забравяйте, че информацията, която ви даваме за седмиците на бременността, е обща, но всяка бременност и всяко бебе се развиват с различна скорост и може да откриете някои малки разлики.
Вашето бебе, въпреки че все още се счита за късно недоносено , ако се роди сега, като цяло има добра прогноза . Може да се нуждае от по-внимателно наблюдение на дишането , телесната температура и храненето , но повечето новородени на тази гестационна възраст процъфтяват.
Ето как изглеждате в 36-та седмица от бременността
На този етап е обичайно да усещате силен натиск в таза , когато бебето започва да се спуска в родилния канал. Това може да се прояви като вагинални болки , дискомфорт в слабините и чувство на тежест . Може да ви е трудно да ходите на дълги разстояния или да стоите прави продължително време.
Позивите за уриниране често се увеличават поради натиска на главата на бебето върху пикочния мехур. Може също да забележите подуване на краката и глезените поради задържане на течности . Повдигането на краката, носенето на удобни обувки и избягването на продължително стоене могат да помогнат за облекчаване на тези дискомфорти.
Друг често срещан симптом са контракциите на Бракстън Хикс , които се усещат като неравномерно стягане на корема . Те не са ритмични, не се увеличават постепенно по интензивност и обикновено изчезват при смяна на позицията или покой. Тяхната функция е да подготвят матката за раждане. Ако контракциите станат редовни, появяват се на всеки няколко минути и са съпроводени с болка или кървене, е важно да се потърси медицинска помощ.
Нормално е също да изпитвате киселини , киселинен рефлукс и лошо храносмилане . Матката избутва стомаха нагоре, което улеснява издигането на стомашната киселина в хранопровода. За да се облекчи това, се препоръчва да се храните на малки, чести хранения , да избягвате много мазни или пикантни храни и да не лягате веднага след хранене.
По време на тази фаза може да изпитате силна умора , затруднения със съня поради размера на корема и болки в гърба. Използването на поддържащи възглавници между краката и под корема, извършването на леки упражнения като ходене и извършването на адаптирани разтягания могат да ви помогнат да се справите с тези усещания.
Рутинни медицински прегледи през 36-та седмица
По време на посещението тази седмица, освен общия преглед, обикновено се извършват и няколко пренатални проверки :
- Анализ на кръв и урина да се оцени възможното анемии, прегледайте коагулация в очакване на възможна анестезия по време на раждане и за да се изключи пикочните инфекции или наличие на протеини в урината.
- Ултразвук за потвърждение на позиция на бебето, преценете вашето тегло, оценете количество околоплодна течност и прегледайте външният вид на плацентата.
- Между 35-та и 37-ма седмица обикновено се извършва следното: Скрининг за стрептококи от група Bчрез вземане на проби вагиноректаленАко резултатът е положителен, се прилагат следните мерки: антибиотици по време на раждане за намаляване на риска от инфекция при новороденото.
Вашият лекар може също да ви обясни как да разпознаете истинските родови контракции (ритмични, болезнени и неотшумяващи от почивка), какво да правите, ако водите ви изтекат и кога е подходящият момент да отидете в болница. Наличието на тази ясна информация помага за намаляване на страха и увеличава чувството ви за контрол над процеса.
Повече информация – 5 съвета за контролиране на наддаването на тегло по време на бременност
Източник - Famille actuelle
Снимка – Бебешки център.
В днешно време, комбинирането на медицинската информация, която получавате по време на профилактичните прегледи, с внимателното слушане на собственото ви тяло , подготовката на средата за пристигането на бебето и разчитането на партньора или близката ви мрежа от контакти ще ви помогне да преживеете 36-та седмица с повече спокойствие и увереност.