След раждането имаме кървене, което ще продължи няколко седмици. Нарича се локуси и преминава през фази: в началото е по- червено и интензивнослед това се обръща кафеникаво/розово и накрая още ясноНе всички жени кървят еднакво: продължителността, обемът и ритъмът могат да варират в зависимост от вида на раждането. кърмене и вашето възстановяване. В този контекст възниква въпросът кое устройство да се използва за събиране на кървене: Превръзки, тампони или менструална чашка? Отговорът зависи от следродилен период и как се справят тазовото ви дъно, кожата ви и шийката на матката.
През първите няколко седмици шийката на матката все още не е напълно затворен и вътрешните тъкани са изцелениеСледователно, поставянето на устройства във вагината увеличава риска на инфекция. Като цяло, в непосредствения следродилен период се препоръчва да се избере специфични компреси които насърчават изпотяването и комфорта и отлагат употребата на тампони o чаша докато не бъде завършен следродилният преглед и не бъде получено одобрение от специалист.
компреси
Сигурен съм, че няма да открия нищо, ако кажа, че те вероятно са най-използваното устройство за събиране на менструалния поток. Те се предлагат в хиляди форми и материали и през последните години са се развили от нелепкави „превръзки“, които пропускат течност, до „футуристични“ превръзки, които нито се движат, нито пропускат, предотвратяват миризмата и са все по-издръжливи. Капацитет на усвояване.
Проблемът е, че за да се постигне това, процесите на избелена и добавяне на вещества дезодоранти които могат да причинят алергии и кожни реакции.
От друга страна, чрез задържане на влага променя флората на гениталиите и вагината и може да причини гъбични инфекции (дрождови инфекции).
След раждането кожата на перинеума е пострадала много важни промениОт една страна, тя се е разширила, за да може главата на бебето да премине; от друга страна, може да имате някои шевове, всичко това заедно със значителна промяна на бактериална флора Химикалите, които добавят към тези превръзки, често причиняват раздразнение. реакции и дискомфортСъщо така имайте предвид, че кървенето няма да е нормалното ви менструално кървене; ще кървите няколко седмици и че с недишаща превръзка това означава... гъбични инфекции Почти сигурно. Така че тези подложки те не са подходящи за след раждане.
За непосредствения следродилен период е важно да се прави разлика между компреси след раждането и компреси менструалния стандарт:
- Жените след раждане обикновено са повече време, по-широк и по-голяма абсорбцияпредназначен за лохии.
- Стандартните менструални продукти дават предимство на дискретността и могат да включват пластмаса y парфюми които са по-дразнещи на този етап.
Освен това има компреси многократно изработени от плат (памук, бамбук или други абсорбиращи материали), друга алтернатива екологичен и често повече учтив с кожата. Предимствата му включват по-малко остатъци, спестяване В средносрочен план, разнообразие от размери и нива на абсорбция, както и добра дишаемост; в замяна те изискват внимателно измиване и да имат достатъчно единици за ротация.
Ако изберете еднократни превръзки, давайте предимство на превръзките, изработени от памук или целулоза, без парфюми или твърди пластмаси. следродилни бикини Мрежести или еднократни превръзки могат да помогнат за по-доброто им задържане на място през първите няколко дни, когато кървенето е по-обилно и може да се наложи чести промени.
тампони
Мислите ли, че тампоните са скорошно изобретение? Е, оказва се, че не са. Опростени версии са били използвани още в древността и с течение на времето са се разпространили в различни култури. Всяка култура е използвала различен вид тампон. различен материал и са били използвани през цялата история. Въпреки че са били смятани за неподходящи през първата половина на миналия век, по-късно те са възвърнали популярността и широкото си приложение. С течение на времето те са били усъвършенствани до сегашната си форма, която се състои от компресирана сърцевина от Абсорбиращ материал покрити с мрежа.
За правилното им поставяне те трябва да бъдат поставени на очно дъно на влагалището, абсорбират потока и набъбват, когато се накиснат. Те могат изсушаване на вагиналните стени и да ги повредите при отстраняването им, те задържат влага и могат да причинят промени във вагиналната флора. За всичко това не са подходящи за след ражданеАко имаме конци, поставянето им ще бъде болезнено и може да ги повреди; дори без конци, те могат да причинят сухост във вагиналните стени, вече увредени от раждането, което потенциално може да причини разкъсвания. Освен това, те задържат потока когато шийката на матката все още не е напълно затворена, което увеличава риска от инфекции.
Независимо дали раждането е било влагалищен или за CesareaМатката отделя лохии, така че тампоните трябва да се избягват, докато медицински специалист не потвърди, че вътрешното възстановяване е адекватно. Когато получите разрешение да възобновите употребата им, изберете по-ниска абсорбция Съвместим с вашия поток и ограничава времето за употреба, поддържайки хигиена на ръцете скрупульозен за минимизиране на рисковете.
Синдромът на токсичен шок, свързан с тампони, е много рядкоНо превенцията включва не използвайте Тези видове продукти трябва да се използват непосредствено след раждането и по-късно, като не се превишават препоръчителните времена и се редуват с други методи, ако е необходимо.
Менструална чаша
Менструалната чаша е a малка камбана което се вкарва във влагалището за събиране на менструален поток. За разлика от тампоните или тампоните, менструалната чашка не абсорбира кръвообращението, а го събира вътре в чашката, докато не бъде извадено от влагалището и течността не бъде изхвърлена. Те са изработени от медицински силикон или подобни материали; Те не са порестиТе не са абсорбиращи и не са влакнести, така че не драскат и не изсушават вагиналните стени и могат да се използват независимо от количеството на течението; не са неудобни за премахване през последните дни на менструацията и не оставят никакви влакнести остатъци.
Es за многократна употреба И може да издържи около 10 години, ако се грижите правилно. Всъщност не е чак толкова ново изобретение; те съществуват от десетилетия. Въпреки че дълго време не бяха толкова широко използвани или известни като тампоните и превръзките, употребата им се увеличи през последните години благодарение на... от уста на уста сред жените.
Мненията на специалистите за чашата обикновено са положителен, макар и с някои „но“: като цяло изглежда прав За много жени, въпреки че няма консенсус относно употребата му при момичета. Те се предлагат в различни размери (обикновено, малки, средни и големии се предлагат в различни цветове. Някои модели включват отвори в горната част, които улесняват освобождаването на вакуума при отстраняването му и измервателни маркировки за да се оцени обемът на потока.
В началото може да е малко трудно да позиционирате чашата правилно и тя дори може да се премести, ако това не се направи правилно. но след като е добре поставен, той ще остане фиксиранВъзможно е да се образува вакуум, който да предотврати изваждането му, ако не знаете как; за да го извадите, натиснете основата на чашката с пръст, за да разчупи празнотата и се извлича внимателно.
Понякога е трудно да се избере правилният размер и може да не изберем правилно от първия път и да се наложи да купим втора чаша с различен размер. Обикновено тези, които са имали вагинално раждане или тези с по-отпуснато тазово дъно често се нуждаят от размер с по-голям капацитетАко забележите, че чашката се спуска или измества, може да е полезно да поработите върху тазовото дъно с упражнения тип Кегел или като посетите специализиран физиотерапевт.
Капацитетът им е около 30 мл и се изпразват с по-рядко отколкото тампони или превръзки, така че може да остане До 12 часа (въпреки че се препоръчва да не се превишава този максимум, ако течението е много обилно). Не съдържа избелващи агенти, дезодоранти или абсорбиращи гелове и като цяло, намалява раздразнението и алергии към синтетични материали.
След като се научи използването му се поставя много лесно и се премахва също толкова лесно, защото се поставя в долна част на влагалището и се достига с пръст, който прекъсва вакуума. Може също да се остави на място по време на нощАко е правилно поставена, няма да има течове. Чашката ефективно запечатва вагината, така че нито течност, нито мирис Те трябва да си тръгнат.
Въпреки че има много предимства не се препоръчва да го използвате за събиране на кървене след раждането, тъй като шийката на матката не е затворена, и поставете всяко устройство във влагалището увеличава риска на сериозни инфекции. Когато получите професионално разрешение да го възобновите (обикновено съвпада с следродилен прегледЗапомнете: стерилизирайте го преди първото му използване от цикъла, проверете правилния размер за новата ви ситуация и го сложете без бързане; ако това помага, използвайте смазка на водна основа за улесняване на запечатването.
Колко следродилни превръзки са ми необходими и как да ги избера?
Количеството и видът зависят от интензивност на кървенето и вашия комфорт. Като практическо ръководство:
- Първите 3 дни: много обилен поток → приблизително 8–10 компреса/ден.
- Дни 4–10среден дебит → прибл. 4–6 компреса/ден.
- след товаМожете да преминете към по-меки подложки светлина или периодични бикини.
Полезен съвет: Вземете поне 10 големи компреса с висока абсорбция, ако вашият център не ги осигурява. За да изберете, приоритизирайте:
- Материали дишащи (памук или целулоза) и без парфюм.
- Longitud и адекватно покритие, за да се предотвратят протичания при легнало положение.
- Система за фиксиране удобни; ако не ви пасват добре, използвайте мрежести бикини или след раждането.
- Ако се интересувате от многократноЦени нивото си на абсорбция, мекотата на допир и лекотата на пране.
Безопасна употреба: хигиена, време и предупредителни знаци
Добра употреба намалява дискомфорта и инфекциите:
- Сменяйте подложката често (на всеки 3–4 часа при обилно кървене) и винаги когато е мокро.
- Не използвайте тампони или менструални чашки по време на следродилно кървене.
- Избягвайте подложки с парфюми y твърди пластмаси които пречат на вентилацията.
- Носете бельо от памук И, ако ви е удобно, еднократно бельо за следродилна употреба.
- Измий си ръцете преди и след на всяка промяна.
- За интимна хигиена, измивайте веднъж или два пъти на ден с pH неутрален сапун и вода; избягвайте вагинални душове или продукти, които не са посочени.
- Ако възобновите чашата по-късно: стерилизирайте го В началото и края на всеки цикъл, почиствайте го с вода между изпразванията и спазвайте времена на използване (обикновено не повече от 8–12 часа).
Потърсете оценка, ако имате треска, силна лоша миризма, съсиреци муй внуци многократно, тазова болка, която се влошавазамаяност или ако кървенето стане много изобилен внезапно, след като е намалял.
Връщане към използването на менструални чашки или тампони след раждане
След като се възстановите от непосредствения следродилен период и получите одобрение от лекар, можете да обмислите повторното му използване. чаша o тампони според вашите предпочитания. Някои ключови моменти:
- Следродилен прегледпотвърждава, че заздравяването е адекватно и че няма противопоказания.
- Тазово дъноАко чашката се спусне или забележите нестабилност, подсилете с Упражнения на Кегел или посетете физиотерапевт.
- Размер на чашатаСлед вагинално раждане, размер с по-голям капацитетРегулирайте, ако има течове или дискомфорт.
- хигиенаИзползвайте чисти ръце при работа; стерилизирайте чашката и спазвайте времето за стерилизация. За тампони използвайте по-ниска абсорбция което контролира вашия поток.
Когато цикълът се нормализира, чашката предлага допълнителни предимства: по-голям капацитет ако правилата са по-изобилни, по-малко дразнене чрез контакт, най-добрият вариант екологичен y спестяване в дългосрочен план. Ако предпочитате тампони, помислете за редуването им с превръзки или менструално бельо, за да предпазите менструалния си поток. овлажняващ естествено за вагината.
Моята препоръка
Препоръчвам да използвате след раждането памучни или целулозни подложки. Те са естествени влакна, обикновено нямат избелващи средства, дезодоранти или пластмаси, които предотвратяват изпотяването. Обикновено се продават в аптеките, въпреки че напоследък можете да ги намерите и в големи повърхностиПредлагат се в различни размери, така че можете да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди в зависимост от етапа на следродилно възстановяване, в който се намирате, въпреки че като цяло Те са по-дебели от нормалните и нямат добра система за фиксиране на бельото.
Така или иначе сменяйте подложката много често И не използвайте кремове, дезинфектанти или мехлеми, които не са препоръчани от вашия лекар или акушерка. Не правете вагинални промивки; измиване на гениталиите ви веднъж или най-много два пъти дневно със сапун ще бъде достатъчно. неутрално рНАко идеята за менструална чашка ви привлича, изчакайте до следродилния преглед, стерилизирайте я преди първата употреба и се уверете, че размерът ви пасва. Ако от самото начало се интересувате от варианти за многократна употреба, започнете с... подложки от плат За лохиите: те са меки, дишащи и лесни за пране, стига да имате няколко за редуване.
Изборът на правилните дрехи за носене на всеки етап от раждането е разликата между дискомфорт и инфекция или пълно възстановяване. удобно и безопасноПрез първите няколко седмици, давайте приоритет на дишащите следродилни превръзки; след като вашият лекар потвърди, че е безопасно, решете дали да продължите с превръзките, да опитате менструално бельо или да се върнете към менструална чашка или тампони. Ключът е да слушате тялото си, да поддържате добра хигиена и да адаптирате метода към вашите нужди. благосъстояние вашия процент на възстановяване.