Когато мислим за релаксация, вероятно се сещаме за джакузи. Но разбира се, когато комбинираме джакузи с бременност, не говорим за толкова идеална комбинация . Затова ще ви разкрием всички предпазни мерки, които трябва да вземете, ако очаквате бебе, за да избегнете потенциални рискове по-късно.
Вярно е, че по време на бременност никога не може да бъдем прекалено внимателни , особено през първите няколко месеца. Това е така, защото това е времето, когато бебето се развива и е необходимо да водим по-спокоен и балансиран живот във всяко едно отношение. Мислехте ли да отидете на джакузи?
Ако ходите на джакузи, не превишавайте 10 минути
Вярно е, че през първия триместър на бременността винаги е най-добре да избягвате горещи вани. Но ако трябва, не забравяйте, че времето ви в джакузито трябва да бъде максимум 10 минути или дори по-малко . Това помага за намаляване на потенциалните бъдещи усложнения за бебето. Това е така, защото температурата на места като това или подобни обикновено е висока, което ще повиши и телесната ни температура. Така че, когато температурата се повиши, това обикновено не е много полезно за бебето.
Избягвайте повишаване на температурата
Току-що споменахме, че повишаването на телесната температура може да бъде фатално за бебето. Разбира се, наличието на треска не е същото като престоя на място с толкова висока температура. Повишаването на температурата може да причини определени дефекти или проблеми както в мозъка, така и в гръбначния мозък. Твърди се също, че ако все още сте в ранните етапи на бременността, това може да попречи на имплантацията. Така че, както и да го погледнете, не е добра идея да комбинирате джакузито и бременността.
Внимание с микробите
Макар че е вярно, че това не винаги се случва, особено ако сте във водата само за кратко време, все пак трябва да бъдете много внимателни. Бактериите могат да процъфтяват във водата , което със сигурност не е препоръчително по време на бременност, главно защото може да доведе до инфекция. Точно както обсъдихме джакузитата, трябва да помислим и за хидромасажните вани. Така че, ако имате такова у дома, знаете, че душът винаги е по-добър от всякакъв вид вана. Разбира се, след първия триместър винаги можете да започнете постепенно, като не забравяте да не превишавате 10 минути.
Джакузи и бременност през втория триместър
След първия триместър сме склонни да мислим, че рисковете намаляват и в много случаи това е вярно. Но винаги е добра идея да се консултирате с вашия гинеколог, преди да си вземете гореща вана като тази. Защото понякога, когато преживявате усложнена бременност или имате допълнително здравословно състояние, това може да бъде и контрапродуктивно . Така че, тъй като всяка бременност е различна и всяко тяло е различно, винаги е най-добре да получите мнението на медицински експерт. Междувременно, превенцията винаги е по-добра от лечението.
Половината от тялото и ръцете по-добре извън водата
Ако ще се къпете, водата трябва да е хладка, не прекалено гореща. Най-добре е също така да държите ръцете и горната част на тялото си извън водата. Ако започнете да се чувствате твърде горещи или изпитвате някакъв дискомфорт, винаги е най-добре да излезете от водата възможно най-скоро. Внезапните температурни промени са виновникът за всички тези проблеми. Затова е най-добре да поддържате тялото си хладно, за да може кръвта да продължи да тече правилно в цялото ви тяло, особено към матката.
Винаги оставайте хидратирани
Въпреки че хидратацията е необходима в живота ни, когато сме бременни още повече. За регулиране на телесната температура, както и за пречистване на токсините и намаляване на инфекциите, най-добрата помощ ще бъде водата. Така че не забравяйте винаги да носите бутилка вода със себе си и ще се наслаждавате на повече и по-добре.