Тайните на МНОГО заети майки

студентски майки

Отминаха дните, когато майките си оставаха вкъщи, за да се грижат за семействата си. В днешно време майките, освен че са вкъщи и се грижат за децата си и водят дом напред, работят и извън дома и дори чувстват, че трябва да се разгърнат, за да могат да достигнат до всичко. Днешният свят е променлив и икономическият климат е доста сложен.

И двамата родители и madres hoy В днешно време те са много заети, защото трябва да жонглират между работата и семейния живот. Сега повече от всяко друго време нещата стават по-сложни поради начина на живот, който обществото води и всички плащания, които трябва да се правят всеки месец. Трябва да работите, за да печелите пари в края на месеца, но също така трябва да сте у дома, за да образовате децата си по балансиран начин и за да не им липсва цялата емоционална подкрепа, от която се нуждаят всеки ден.

Майките, които работят извън дома, се чувстват силно стресирани от всички отговорности, които носят зад гърба си, но именно в организацията и в начина, по който те приемат нещата в живота, те могат да водят живот със задоволство или твърде разочаровани. Майките са щастливи, че могат да работят и затова е важно да се намери баланс между работата и семейния живот, защото това е постоянен напредък.

По-долу открийте някои тайни на МНОГО заети майки, за да можете да водите удовлетворяващ живот и да се чувствате доволни от живота си. Днес една майка може да се справи с много повече от това, за което се смяташе, че е способна ... Защото, въпреки че не сме джипове или машини, ние знаем как да се организираме много добре!

Тайни на заетите майки

Планирането и подготовката са ключови

Ако оставите нещата да се правят предишната вечер, които можете да направите на следващия ден, когато слънцето изгрее, ще започнете да бягате през целия ден. Така, Много е важно да планирате дните преди да пристигнат, а също така да подготвите нещата, когато имате момент, за да можете да напреднете в работата. Например, в деня преди да можете да приготвите храна за следващия ден, да подготвите дрехите на децата си през нощта, за да могат те да ги облекат сутрин, да подготвят дрехите ви и т.н. Те изглеждат като дребни неща, но ще ви помогнат да избегнете стреса и паниката от загуба на време от първото нещо сутрин.

Увеличете максимално времето за семейството си

Ако максимизирате времето си, то ще стане качествено. Може да работите дълги часове през седмицата, но е много важно това планирайте няколко часа през седмицата, за да правите нещата само със семейството си. Те също се нуждаят от теб. Потърсете места и свободни часове, за да планирате семейни дейности като излизане на разходка, излизане на питие със семейството, игра на игри у дома и т.н. Този път е това, което наистина има значение.

Дайте приоритет на времето с партньора си

Необходимо е да се засили връзката между двойката, така че семейството да работи добре. Родителите, които се обичат, обичат и уважават, ще водят много по-добре семейния живот. Освен това трябва да помните, че сте не само родители, но и двойка. В този смисъл е необходимо да се търсят варианти, за да можете да прекарате известно време сами и да се наслаждавате един на друг. 

Споделяйте задачи с партньора си

Това, че сте майка, не ви прави единствено отговорни за децата или семейството си. Ако сте женен или имате партньор, отговорността и на двамата е всичко да работи. Трябва да разделите домашните задължения, както и отговорностите на децата, така че всичко да работи добре. Да си баща и майка е работа 50/50 ... Вие сте двама капитани за една и съща лодка.

Адаптирайте се към променящите се процедури

Да бъдеш родител означава, че животът не винаги ще бъде линеен. Тъй като бебетата се раждат, те растат и рутините ще се променят малко по малко. Освен това животът ви също ще се промени, тъй като когато сте майка или баща, трябва да помислите за излизане или правене на неща, базирани на вашите деца. Отидете да хапнете в ресторанти, където децата са добре приети, намерете място за упражнения, където децата също се забавляват или поне са добре обгрижвани ... Разбира се, ще имате своите нужди, но ще трябва да се адаптирате към променящите се режими, тъй като децата ви винаги ще са на първо място.

Бъдете гъвкави, доколкото е възможно

Необходимо е да бъдете гъвкави ежедневно и да забравите за умствената скованост. Има дни, в които може да не стигнете до всичко и нищо да не се случи. Че децата ви се разболяват и че не можете да изпълнявате всичко планирано, защото трябва да се грижите за тях, че трябва да откажете среща, защото трябва да заведете малкото си на педиатър. Може би един ден дори няма да имате време да седнете на дивана за 5 минути ... Необходимо е да бъдете гъвкави и да приемате дните, както идват.

Игнорирайте вината на майката

Има типичната вина, че много майки дори не им позволяват да спят. Те могат да се чувстват виновни, че не прекарват твърде много време със семейството, че имат разхвърлян дом, че нямат време да готвят по-здравословна храна, че правят по-малко пари, които ще се отразят на края на месеца, защото трябва да се грижат за децата си у дома, когато се разболеят ... Е да се чувстваш виновен за всичко! И това, Нито е полезно за емоционалното здраве на майките, нито е полезно за нищо. 

Това е контрапродуктивно и загуба на вашето безценно време и енергия. Не позволявайте на тази абсурдна вина да ви хрумне. Вместо това помислете, че децата ви винаги ще бъдат добре обгрижвани както когато сте, така и когато не сте до себе си. Че се борите всеки ден, за да им отделите качествено време, че когато работите, то е за и за тях и че когато им се радвате, те знаят, че те са първото нещо за вас.

Потърсете помощ и подкрепа

Ако някога се наложи да наемете услугите на детегледачка, защо не го направите? Може би се нуждаете от допълнителна помощ, за да стигнете до всичко и това не трябва да е лошо за вас. Почти е невъзможно да се справите с всичко едностранно и още повече, ако сте самотна майка. Важно е да се научите да казвате „не“, да поставяте приоритети, също да имате време за себе си ... Намерете организацията, която отговаря на вашия живот, и се наслаждавайте задоволително на живота си!


Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.