Хидратация при кърмачета и малки деца

Момче пие вода от бутилка

Водата е par excellence източник на живот, а също така е основен ресурс за правилно развитие на кърмачета и деца.

Като майка със сигурност сте се чудили по някое време колко течности трябва да пие детето ви, какво е дехидратация и как можете да го избегнете. Нека видим кои са ключовете за хидратацията при бебета и малки деца и най-честите съмнения по този въпрос.

Колко вода трябва да пие бебето?

Процентът на водата в тялото на бебето е далеч превъзхожда тази на възрастен плюс незрелостта на бъбречната ви система намалява способността ви да елиминирате веществата и потта.

Тези два аспекта са основните причини бебето е много уязвимо към дехидратация.

Бебе, което се кърми

До шест месеца

Бебета, които пият само кърма при поискване. Тези бебета не трябва да пият вода (или настойки, или серуми) дори в случай на треска или в много горещ ден. В тези случаи е достатъчно предлагайте гърдата по-често. Кърмата осигурява необходимата течност, минерални соли и електролити за да поддържа бебето добре хидратирано.

Кърмачета с изкуствена лактация. Трябва да бъдете много внимателни, когато приготвяте бутилки с адаптирано мляко. Важно е да се използва слаба минерализирана вода и че измерванията на млякото са равни за да се избегне, че бутилките са твърде концентрирани. Не е необходимо да предлагате допълнителни бутилки вода или друга течност.

От шест месеца

Време е да предлагайте му вода няколко пъти през деня, независимо дали я приема или не. Не забравяйте, че храните, които се въвеждат в диетата, съдържат висок процент вода, особено каши, супи, плодове и зеленчуци.

Какви са нуждите от хидратация на малките деца?

Деца от 1 до 3 години

Децата на тази възраст трябва да пият по няколко 4 чаши вода дневно (Приблизително 1 литър). Експертите препоръчват пийте преди да ожаднеете. Помогнете на децата да научете се да откривате усещането за жажда много е важно.

За тях най-здравословната напитка е водата. Можете също така да им предложите домашно приготвени натурални сокове, богати на витамини и минерали. Избягвайте сладките напитки, тъй като те осигуряват голям брой празни калории и също имат лек слабителен ефект. Консумирането на сладки напитки в бутилка допринася за появата на кариес.

Деца от 4 до 8 години

На тази възраст необходимите количества консумация на вода са около 5 или 6 чаши на ден, който включва вода, приета с храна.

Това количество може да се увеличи в зависимост от физическата активност, която детето извършва и температурата на околната среда. По-добре е да пиете преди да започнете да спортувате.

Децата често забравят да пият, защото се забавляват с игра. Вие трябва да отидете напомняйки от време на време, че трябва да пият.

Ако детето има треска, повръщане и / или диария, то ще се нуждае пийте често малко вода, за да компенсирате загубата на течности. 

Как да разбера дали детето ми е дехидратирано?

Детето е дехидратирано, когато тялото ви няма необходимата течност, за да функционира правилно. Дехидратацията може да бъде лека, умерена или тежка.

Това са основните симптоми на умерена дехидратация при деца:

  • Сухота в устата, езика и устните
  • Falta агенция по енергетика
  • Плача без сълзи
  • Силна, тъмно жълта урина
  • Значително намаляване на отделянето на урина

В случаи на тежка дехидратация детето в допълнение към тези симптоми също ще представи:

  • Студени, бледи ръце и крака
  • Сивкава и набръчкана кожа
  • Потънали и сухи очи
  • Замайване и / или умора
  • Сън или безсъзнание
  • Ниска телесна температура

Силната дехидратация може да бъде фатална.

При всяко съмнение за умерена или тежка дехидратация, отидете бързо до най-близкото спешно отделение. Лекарите ще прегледат детето и ще ви кажат как трябва да действаш.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.