ADHD е съкращение от „ Разстройство на дефицита на вниманието и хиперактивността“. Диагностицира се при деца и възрастни като липса на внимание или концентрация в поведението им. Но по някаква причина има моменти, когато тези деца успяват да достигнат пиковата си концентрация, феномен, известен като хиперфокус . Ще се задълбочим в анализа какво е хиперфокус и каква е връзката му с ADHD.
Много родители смятат, че децата им, диагностицирани с ADHD, не могат да се концентрират напълно. Тези деца се възприемат като интензивни, с проблеми с концентрацията и високи нива на хиперактивност, което те считат за оправдано предвид състоянието им. Въпреки това, противно на общоприетото схващане, тези деца могат да имат добре регулирана концентрация, благодарение на вътрешни механизми, които активират и са способни да използват ефективно.
Как действа дете с ADHD?
Родителите на деца с ADHD полагат специализирано внимание в грижите и образованието на децата си. Често се смята, че хората, диагностицирани с това разстройство, не могат да се концентрират през повечето време, което кара мнозина да вярват, че им липсва фокус във всички области. Това обаче не е така, тъй като много деца са способни да се концентрират върху теми, които ги интересуват, без това да е пречка. Това наричаме хиперфокус.
Какво е хиперфокус?
Хиперфокусът е способността на някои деца с ADHD и други с ASD (разстройство от аутистичния спектър) да се концентрират интензивно върху дейност, която намират за интересна, възнаграждаваща и специална. Това са моменти, в които те могат да бъдат напълно погълнати от дейност или задача, която по-късно може да се окаже източник на голям талант за тях.
Има ли научно обяснение за хиперфокуса? Научните изследвания показват, че хиперфокусът може да произтича от дисбаланс в комуникацията между невроните чрез допамин. Когато това вещество е свръхактивно, това може да доведе до сблъсък на интереси и липса на мотивация при изпълнение на задачи, които не ги интересуват.
Разлика между хиперфокус и хиперконцентрация
Дете с ADHD ще има проблеми с концентрацията. Ако е в час и участва в изучаване на даден предмет, може да му е много трудно да се съсредоточи върху дейност, която не го интересува. Това се нарича още дисрегулация на вниманието и то трябва да се научи да контролира поведението си, за да може да се концентрира, когато не се интересува.
С хиперфокус, те не е необходимо да се учат да се концентрират; умствените им способности им позволяват да се фокусират интензивно върху нещо, което ги интересува. Концентрацията им върху такава тема може да стане много висока, надвишавайки параметрите, оценени в това описание. Те се поглъщат, сякаш в друг свят, тъй като вниманието им е изключително и практично. Ето защо те се отличават в определени предмети или важни специалности.
Какви са хората и децата, диагностицирани с ADHD?
Децата могат да страдат от това разстройство, без да изпитват по-дълбоки психически конфликти, отколкото може да се предполага. Именно когато осъзнаят състоянието си и бъдат критикувани за поведението си, по-късно могат да страдат от проблеми със социализацията.
От друга страна, те са като цяло позитивни хора, с чудесно чувство за хумор и дори са оптимисти, тъй като винаги се фокусират върху положителното, оставяйки настрана негативното.
Те винаги са борци, въпреки че може да се чувстват неразбрани вътрешно, и много от тях ще се стремят да развият въображението си и да бъдат креативни. Освен това, те винаги са пълни с енергия и не понасят скуката, тъй като винаги имат нужда да правят нещо.
Въпреки че винаги са във възход във всичките си мисли и действия, от друга страна, техните мисли и емоции са много по-интензивни от средното. Когато са на върха на света, те наистина са на върха на света. А когато са наистина потиснати, те наистина са потиснати. Те усещат всичко с много по-голяма интензивност.
Те имат способността да изпитват хиперфокус, както вече обсъдихме. Те се поглъщат и потапят напълно в дадена дейност . В този момент те сякаш не осъзнават какво се случва около тях, тъй като блокират стимулите. Те могат да прекарват часове наред, без да изоставят дейността, защото тя им осигурява голямо емоционално удовлетворение.
Важно е родителите да са наясно с поведението на тези деца, особено по отношение на прекомерния контрол и количеството време, инвестирано в дейност, която може да не е много продуктивна в дългосрочен план. От друга страна, важно е също така да не се обезкуражават децата с този вид разстройство.
Изследванията показват, че много деца с това разстройство страдат от ниско самочувствие, поради неоснователно чувство за вина или защото не се смятат за способни да преодолеят или да се ангажират с определени нормални дейности. При възрастните тази практика може да доведе до повишена интровертност, срам и емоционален стрес при социализиране.