7-те най-стресови фактора за тийнейджърите

Повечето стресови фактори за тийнейджъри

Юношеството е трудно време, което е предизвикателство за всяко семейство. Открийте факторите, които предизвикват стрес и тревожност при децата, когато са пред-юношески етап Това може да ви помогне не само по-добре да разберете и да се справите с детето си, но и да му помогне да премине през този етап по най-добрия възможен начин.

В юношеството и в предолесценцията е нормално младите хора да страдат от емоционални проблеми или безпокойство. Ако на този етап детето ви показва проблеми с депресия или стрес, от съществено значение е да се опитате да разберете какво не е наред с него. Не е лесна задача, която изисква от вас изключителен емоционален контрол и разбиране и съпричастно отношение. Ето няколко възможни фактори, които могат да генерират стрес при юноши и тийнейджъри. Това ще ви помогне да обърнете внимание на промените и реакциите на детето си и да сте готови да предложите помощта и подкрепата, от които се нуждаят. 

Пубертет

Въпреки че може да изглежда очевидно да се каже така, важно е да запомните, че пубертетът е труден момент. Помните ли своето?   Пубертетът може да накара и най-самоуверените тийнейджъри да се чувстват несигурни и непохватни.

Промените, които идват с пубертета, могат да предизвикат емоционален хаос. Много млади хора не се разбират, особено когато тяхната физика е засегната негативно. Информацията може да помогне на детето ви да разбере, че това е временно и напълно нормално. Колкото повече знаете и разбирате, толкова по-малко ще се тревожите за промените, които преживявате.

Повечето стресови фактори за тийнейджъри

Семейни проблеми

Много тийнейджъри и тийнейджъри изпитват стрес поради семейни проблеми, като развод или раздяла с родителите ви, загуба на любим човек, безработни родители или спорове между членове на семейството, за да назовем само няколко.

В тези случаи е важно да говорите с децата си, да им обяснявате какво се случва и да им помагате да изразяват чувствата си. Вашето дете трябва да се чувства обичано и в безопасност въпреки обстоятелствата. От друга страна, не се колебайте да отидете на психолог или терапевт, ако забележите, че детето ви не се вписва добре в семейните ситуации.

Нови и нарастващи академични предизвикателства

Училището може да бъде стресиращо място и за тийнейджъри. Ако оценките на вашето дете спадат или той не е склонен да ходи на училище, то може да изпитва затруднения да се справи с обучението си и да поддържа оценките си.

Ето защо Важно е да сте наясно с домашните му, да говорите с него за училище и да се интересувате от това, което той учи. Не става дума за това, че си правите домашното с него. Но фактът, че той вече е по-възрастен, за да се занимава самостоятелно със своите задачи, не означава, че го игнорирате. И при най-малките признаци на проблеми, не се колебайте да уговорите среща с преподавателя или учителя, за да се опитате да откриете всеки проблем по-рано.

Семейни проблеми Много тийнейджъри и тийнейджъри изпитват стрес поради семейни проблеми, като развод или раздяла с родителите си, загуба на близък, безработни родители или спорове между членове на семейството, за да назовем само няколко. В тези случаи е важно да говорите с децата си, да им обяснявате какво се случва и да им помагате да изразяват чувствата си. Вашето дете трябва да се чувства обичано и в безопасност въпреки обстоятелствата. От друга страна, не се колебайте да отидете на психолог или терапевт, ако забележите, че детето ви не се вписва добре в семейните ситуации.

Проблемни приятелства

Кръгът на приятелите на детето ви започва да се разширява и вие не можете да го контролирате толкова, колкото преди. Детето ви не само ще се среща с различни хора в различни среди, но и ще спре да ви разказва всичко, което ви е казало, когато е било дете. От друга страна, в този момент детето ви ще започне да различава какво е съученик или съотборник от това, което е приятел, и ще бъде изложено на много влияния. Защото всички те започват да се променят едновременно и да си влияят взаимно.

Всичко това може да доведе до конфликти и противоречия, с които детето ви може да не знае как да се справи или да не е подходящо. Стресът, генериран от околната среда, обикновено е много голям. Ето защо е важно да бъдете внимателни, да се срещате с приятелите му и да му помагате да се свързва с хора, с които може да поддържа здравословни взаимоотношения.

Релационни нападения и тормоз

Релационната агресия, сплашване или тормоз са склонни да достигнат своя връх през изминалите години. Момичетата и момчетата са уязвими на побойници и дори могат да бъдат тормозени от своите приятели или други от техния социален кръг. Тормозът не винаги е лесно да се забележи. Всъщност за вашето дете е лесно да не иска да признае проблема.

Важно е да се намесите, ако смятат, че тормозът е проблем и, ако е необходимо, да накараме други възрастни да се намесят, включително ангажирани учители, треньори или съветници, за да спрат поведението на тормоза.

Първи романтични връзки Предолесценцията и юношеството е времето да започнете първите романтични връзки и да започнете да експериментирате в света на любовта и сексуалността. Тези първи връзки могат да бъдат много стресиращи, особено за млад човек, който все още не е готов да се справи с този тип емоции. За да се справите с това, е важно да разговаряте с децата си за връзките, да ги насърчавате да не се ангажират твърде много или да усложняват живота и най-вече да им помагате да развиват социални умения и да се научат да управляват емоциите си, за да избегнат ненужни драми и конфликти.

Първи романтични връзки

Преадолесценцията и юношеството е времето да започнете първите романтични връзки и да започнете да експериментирате в света на любовта и сексуалността. Тези първи връзки могат да бъдат много стресиращи, особено за млад човек, който все още не е готов да се справи с този тип емоции.

За да се справите с това, е важно да говорите с децата си за връзките., насърчавайте го да не се ангажира твърде много или да усложнява живота и най-вече му помагайте да развива социални умения и да се научи да управлява емоциите си, за да избегне ненужни драми и конфликти.


Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.