Ползи от плуването за бебета и плуването за родители и деца: пълно ръководство за семейства

La бебе плуване То се определя като дейност на juego, удоволствие, стимул y споделено афективно преживяване между бебето и неговите болногледачи. Тази дейност включва това, което обикновено наричаме акушерство, форма на ранна водна стимулация с фундаментално игрив и холистичен подход към развитието.

Това, което наричаме бебе плуване (или matronatación) няма много общо с плуване самостоятелноПоне според това, което повечето хора разбират под „обучение на плуването“, този подход не може да се постигне до 4 или 5-годишна възраст. Преди тази възраст децата са твърде малки, за да развият самостоятелност във водата и да усвоят техническите движения на плуването. Ето защо е важно да се изясни, че едно нещо е удоволствие и основно овладяване на водната среда и друго много различно нещо е научете се да плувате правилноТова е нещо, за което родителите трябва да са много наясно, за да могат да коригират очакванията си относно тези класове.

Какво точно е матронатасион?

La акушерство Това е водна дейност с водач, при която бебета и родители или лица, полагащи грижи Те прекарват време във водата под ръководството на специализиран професионалист. Основната им цел не е бебето да плува, а запознай го с водатада стимулира тяхното развитие в световен мащаб и укрепване на емоционалната връзка в безопасна среда.

В тези сесии инструкторът обучава възрастните как да държим бебето, как преместете го и го стимулирайте чрез много прости игри и упражнения, винаги съобразени с възрастта и характеристиките на всяко дете. Извън водата движенията на бебето обикновено са по-активни некоординиранно във водната среда може движете се с много повече свободаТова ви позволява да изпитате нови усещания, да придобиете увереност и да изследвате тялото си.

Класовете обикновено са групас малък брой бебета и траят приблизително 30 до 40 минутиПървите сесии обикновено са по-кратки и постепенно се удължават в зависимост от издръжливостта и адаптацията на всяко дете. Всеки център може да коригира тези времена, но темпото на бебето винаги се спазва и се избягват прекомерни усилия.

За приятно преживяване, водата в басейна трябва да поддържа комфортна температура, обикновено между 28 и 32 ºCТова помага на бебето да се затопли и му позволява да се отпусне. Освен това е важно ниво на хлор Не трябва да е прекомерно, за да се избегне дразнене на кожата и дихателните пътища; много центрове следят дали не превишава определени граници, а някои дори използват пречистена морска вода, особено препоръчително при чувствителна кожа или атопичен дерматит.

Рефлекси, ранно развитие и ролята на водата

Новородените са напълно надарени с разнообразие от примитивни рефлекси които позволяват прогресивното развитие на поведение, адаптирано към средата, в която живеят, в този случай водата. Едно от най-известните е апнеен рефлекс или затваряне на глоталния канал Потапянето на главата на бебето във вода през първите няколко месеца от живота му помага да се предотврати спонтанното му вдишване на вода. Ранното и внимателно практикуване на плуване за бебета помага на детето... Поддържайте и се възползвайте от тези рефлекси като същевременно постига сигурност и контрол.

Ограничаване на опита от първата година до детско креватче о Ал количка Това означава намаляване както на физическото, така и на интелектуалното развитие на бебето по време на критичен период от живота му. Всички психолози и педагози признават значението на ранните години И въпреки това, често не обръщаме необходимото внимание, докато не започнем училище. Водната среда осигурява мултисензорна стимулация: температура, налягане на водата, движение, интензивен физически контакт с родителите и монитора, различни звуци и светлини, което значително обогатява сензорната система на бебето.

Различни преживявания и проучвания показват, че децата, които участват в дейности като плуване за бебета, могат да покажат подобрени резултати. Постурален контрол, по-висок автономност в движенията и a по-активна мозъчна стимулация отколкото тези, които нямат подобни ранни възможности. Важно е да се разбере, че не става въпрос за състезание или пропускане на етапи, а за възползвайки се от пластичността на мозъка на бебето чрез приятни и уважителни преживявания.

Емоционално свързване и социализация във водата

Най-важната цел на бебешкото плуване е фокусирана върху укрепване на връзката на любовта и доверието между майката, бащата и бебето, което им позволява да споделят оригинално, уникално и неповторимо преживяване. Контакт кожа до кожа, зрителен контакт, ласки и окуражителни думи във водата засилват връзката. афективна и когнитивна връзка между бебе-мама-татко.

Освен това, те са създадени игрови ситуациив рамките на обхват игриво и развлекателнокъдето бебето се учи да взаимодейства с други хора. Престоят в басейна с други деца и инструктори му помага да да започне социализация без травма, като насърчават първите си комуникативни умения: наблюдение, усмивка, имитиране на жестове, споделяне на прости играчки или отговаряне на песни и водни ритуали.

За родителите, плуването на бебета е и възможност да да се научим как да се държим с бебето във водатада придобият увереност в собствените си способности за полагане на грижи и да се насладят на споделена дейност, която разчупва ежедневието. Много семейства намират в тези сесии пространство за свържете се емоционално, намаляват стреса и се чувстват подкрепени от други родители, които са в същия етап от живота си.

Ползи от плуването за бебета и плуване на бебета

Има много ползи от плуването за бебета, някои от които са почти толкова важни, колкото вече споменатите и подкрепени от опита в специализирани центрове и литература за детското развитие:

• Психомоторно развитиеВъв водата бебето има повече свобода на движение, тъй като все още не ходи и постига по-голяма свобода на движение. координация, най-добре балансира и богато разнообразие от пози и движения.
• Укрепване на кардиореспираторната системаДихателното усилие, необходимо във вода, се увеличава работа по оксигенация на белите дробове и изпомпването на кръв от сърцето, подобрявайки Resistencia нежно и постепенно.
• Помага на имунната системаПостепенната адаптация към различна среда, с леки температурни промени и умерена физическа активност, може да допринесе за... по-силна защитна системапри условие че съоръженията отговарят на съответните хигиенни условия.
• Повишава IQ и когнитивните способностиИма опит и проучвания, които показват, че бебетата, които са практикували плуване през първите години, показват по-голяма... способност за символична игра, най-добре творчество И по-възрастни умения за наблюдениеТова има положителен ефект върху бъдещото обучение. Въпреки че са необходими повече изследвания, ранна мултисензорна стимулация Това е свързано с по-добро когнитивно развитие.
• Укрепва и подобрява емоционалната и когнитивна връзка между бебето, майката и бащата.Споделянето на новите усещания и преживявания на бебето във водата е мощен начин за създаване на връзки стабилни взаимоотношения, основани на доверие и взаимно удоволствие.
• Започнете социализацията в игрива и развлекателна средаПрисъствието на други бебета, родители и наблюдатели помага на детето да се научи да споделяне на пространствода уважават редуванията в игрите и да общуват естествено в група.
• Развийте жизненоважни умения за оцеляванеЗапознаване с водата, многократен контакт с нея чувствителни зони на лицето (нос и уста) с вода, упражненията за претърколи се по гръбПлаването или търсенето на подкрепа от възрастен в случай на случайно падане са основата на бъдещите умения в самозащита във водната среда.
• Помогнете на бебето да се отпуснеТоплата вода, люлеенето и контактът с родителите създават дълбока връзка. усещане за благополучиеМного бебета излизат от басейна по-спокойни, с повишен апетит y лекота на заспиване, което насърчава по-стабилни рутини.
• Това помага на бебето да се чувства по-сигурноПовтарянето на положителни преживявания във водата намалява miedo към водната среда и увеличава самоувереностДетето се научава, че може да се движи, да експериментира и да се забавлява, винаги придружено от доверен възрастен.
• Укрепва мускулите и скелетната система.Работата срещу лекото съпротивление на водата стимулира тялото като цяло. мускулен тонус, без въздействия и благоприятства постурално подравняване.
• Стимулира паметта и вниманието.Рутини, включващи песни, повтарящи се игри и поредици от влизане и излизане от водата, помагат на бебето да... спомняне и предвиждане какво ще се случи, какво го укрепва памет и способността да концентрация.

Сумата от тези ползи прави плуването за бебета едно от най-пълноценните занимания за цялостното развитие на бебетостига темпото им да се уважава, играта да е приоритетна и към сигналите им да се поддържа отношение на уважение и слушане.

Основни инструкции за безопасност и практически препоръки

Преди да започнете занятията, винаги е препоръчително да се консултирате с педиатър да се прецени най-подходящото време въз основа на конкретната ситуация на бебето. Много специалисти съветват да се изчака, докато детето навърши поне няколко месеца, което съвпада с по-голям съзряване на имунната система и подобрен капацитет за терморегулация.

Що се отнася до условията в басейна, от съществено значение е температура на водата да бъде топло и стабилно, че ниво на хлор да бъдат правилно регулирани, така че да не дразнят кожата или дихателните пътища, което съоръженията са добре вентилирани и че променящи се зони Те са разположени близо до басейна и се отопляват, за да се избегнат резки температурни промени.

По време на сесиите е важно влизайте и излизайте от водата постепенноИзбягвайте ненужни сътресения, не насилвайте бебето да прави упражнения, които го плашат, и го подсушавайте нежно. незабавен и внимателен в края. Използването на пелени за плуване Подходящите бански костюми спомагат за поддържане на хигиена и комфорт. Повечето центрове изискват и възрастните да носят бански костюми и шапки за плуване, следвайки вътрешните си протоколи.

Що се отнася до здравето на слуха, обикновено не е необходимо да се използва тапи за уши при здрави бебета, въпреки че винаги е за предпочитане да се обсъди с педиатъра, особено ако има фамилна анамнеза за ушни инфекции или други патологии.

Упражнения и динамика на курс по плуване за бебета

Всички водни дейности по време на плувната сесия трябва да се подхождат като juego И е ключово да се наблюдава, че бебето насладете се на изживяванетоАко бебето започне да плаче или показва признаци на дискомфорт, препоръчително е да намалите интензивността, да промените упражнението или просто да го гушкате във водата, докато се успокои.

Някои често срещани упражнения в часовете по плуване за бебета включват:

• Седейки на ръба на басейна с бебето, за да може то/тя да се запознае с околната среда и да наблюдава безопасно водата.
• Галене на водата с краката на бебето, насърчавайки прогресивен и приятен контакт с водната среда.
• Разходка около басейна с бебето на ръцедържейки го много близо до тялото на възрастния, така че да се усеща защита и обърнете внимание на движението на водата.
• Внимателно пръскайте с ръце и крака, като учите бебето да прави малки пръски и да реагира на тях като част от играта.
• Поставете бебето с лицето нагоре във водатавинаги опирайки глава на гърдите или рамото на възрастния, за да може да усети гръбна флотация Безопасно.
• Поставете детето на гърба на възрастния и правят кратки движения, докато пеят песни или играят имитационни игри.

В зависимост от възрастта и развитието на бебето, те могат да бъдат въведени помощни материали като например юфка за басейн, дъски или малки плаващи играчки. Възрастният държи детето, докато то се обляга на материала, придвижва се към играчките, хваща ги и ги пуска, като по този начин стимулира координация око-ръка и изследването на околната среда.

В по-напреднали стадии могат да се започнат малки. гмуркания с водачТези сесии, винаги много кратки, подготвени и с уважение, включват инструктора, който обучава родителите как да очакват момента, как да държат бебето и как да го извадят обратно на повърхността, като затвърждават доверие и безопасност.

Плуване на бебета у дома: частен басейн и постепенна адаптация

Ако имате къща с достатъчна градина Ако обмисляте да си инсталирате басейн, не се колебайте. Удоволствието и ползите няма да се ограничат само когато детето ви е бебе; те ще го съпътстват през цялото му развитие и растеж. Наличието на собствено водно пространство улеснява детето да има... продължителен и уважителен контакт с вода, извън занятията в специализиран център.

В ежедневието, дори по време на баня у домаРодителите могат да помогнат на бебето да се адаптира към водата, като играят с него, като изливат малки количества вода върху тялото му, като нежно намокрят лицето му и като му позволят да... плисък и да изследвате. Тези ежедневни преживявания правят стигането до басейна много по-лесно, тъй като средата престава да бъде нещо напълно непознато.

Опитайте и ни разкажете за вашия опит. Плуването на бебета може да се превърне в едно от... най-специалните моменти от седмицата За цялото семейство, пространство за свободно движение, нежност и споделена игра, което оставя отпечатък върху детството и върху връзката между родители и деца.