আবেগগত বুদ্ধিমত্তা শিক্ষিত করার জন্য গল্প, ছোট চলচ্চিত্র এবং ভিডিও গল্প

আবেগগত বুদ্ধিমত্তায় শিক্ষিত হওয়া একটি অপরিহার্য বিষয় যা শ্রেণীকক্ষ এবং স্কুল পাঠ্যক্রমের বাইরেও বিস্তৃত। আমাদের শিশুদের জড়িত করা গুরুত্বপূর্ণ তারা কী অনুভব করে তা সনাক্ত করার, বোঝার এবং নিয়ন্ত্রণ করার মৌলিক দক্ষতাএইভাবে তারা কেবল একে অপরকে আরও ভালোভাবে জানতে পারবে না, বরং তাদের সম্পর্ক উন্নত হবে অন্যদের সাথে যোগাযোগ করবে এবং তাদের সুস্থতা বৃদ্ধি করবে।

অ্যানিমেটেড শর্ট ফিল্মগুলি আত্মার জানালা। যা সরল এবং চাক্ষুষ চিন্তাভাবনাকে উৎসাহিত করে। ফ্যান্টাসি আমাদের আরও কাছে নিয়ে আসে খুব স্পষ্ট বাস্তবতারাগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা, দুঃখ বুঝতে শেখা, অন্যদের সম্মান করা এবং আত্মমর্যাদাবোধ শক্তিশালী করা। মাদ্রেস হয়েতে, আমরা আপনাকে আপনার ছোটদের সাথে বসতে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি এবং একসাথে আবিষ্কার করুন এই প্রযোজনাগুলি জাদু এবং শিক্ষামূলক মূল্যে পূর্ণ।

সংবেদনশীল বুদ্ধি শিক্ষায় সংক্ষিপ্ত: «চাঁদ«

অসাধারণ পিক্সার প্রযোজনা যেখানে আমরা এমন একটি শিশুর সাথে দেখা করি যে প্রথমবারের মতো প্রাপ্তবয়স্কদের জগতে প্রবেশ করে এবং পারিবারিক ঐতিহ্য অনুসরণ করার দায়িত্ব পালন করে: চাঁদ থেকে তারা পরিষ্কার করো যে আকাশ থেকে পড়ে

• শৈশবের কণ্ঠস্বর শুনুনশিশুদের বেছে নেওয়ার, সৃজনশীল হওয়ার এবং নিজস্ব মতামত প্রকাশের অধিকার রয়েছে।
• আত্মীয়তা এবং পারিবারিক বন্ধন: বাবা-মা এবং দাদা-দাদির ভূমিকাকে মূল্য দেওয়া, সাধারণ প্রকল্পগুলিতে সহযোগিতা করা এবং অনুভূতি প্রকাশ করা শুনেছি এবং সম্মান করেছি.
• উদ্দেশ্য নিয়ে কল্পনাস্পষ্টের বাইরে দেখা এবং এর অর্থ কী তা বোঝা একটি দায়িত্ব.

ভিমিওতে "দ্য মুন" দেখুন: https://vimeo.com/89968576

আবেগগত বুদ্ধিমত্তা শেখানোর জন্য একটি স্বল্পদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্র: "মনস্টারবক্স"

তরুণ ফরাসি শিল্পীদের দ্বারা নির্মিত একটি দৃশ্যমান অভিজ্ঞতা: লুডোভিচ গ্যাভিলেট, ডেরিয়া কোকাউরলু, লুকাস হাডসন এবং কলিন জিন-সৌনিয়ার। রঙের বিস্ফোরণ এবং মনোরম প্রাণী যা একটি মেয়ে এবং একজন বৃদ্ধের বন্ধুত্বের গল্প বলে।

• প্রবর্তন করা শ্রদ্ধা, বন্ধুত্ব, সহানুভূতি, প্রতিশ্রুতি এবং স্নেহ কল্পনায় ভরা দৈনন্দিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে।
• প্রজন্মের মধ্যে সম্পর্ক এবং আন্তঃসাংস্কৃতিক: বন্ধুত্ব যা বয়স এবং পার্থক্যকে অতিক্রম করে, গড়ে তোলে সহনশীলতা এবং সহানুভূতি.
• ধৈর্য এবং দ্বিতীয় সুযোগসম্পর্ক বিকশিত হয়, ভুল হয়, কিন্তু বিশ্বাস বন্ধুত্ব গড়ে তোলে কঠিন

ইউটিউবে "মনস্টারবক্স" দেখুন: https://youtu.be/OczEHXRU9WU

সংবেদনশীল বুদ্ধি শিক্ষায় সংক্ষিপ্ত: «ক্রুদ্ধ»

রাগের পর তুমি কতবার তোমার সন্তানকে শান্ত করেছ? অনেক। শৈশব সহজেই উপচে পড়ে আর সে সবসময় তার অনুভূতি প্রকাশের জন্য শব্দ খুঁজে পায় না: হতাশা, হতাশা, অথবা সে যা চায় তা না পাওয়া।

এই শর্ট ফিল্মটি হল ২ থেকে ৬ বছর বয়সীদের জন্য আদর্শ এবং ভিতরে কী ঘটছে তার নাম বলতে সাহায্য করে।

• সংবেদনগুলি সনাক্ত করুন: কান্নার তাড়না, জিনিসপত্র ছুঁড়ে ফেলা, উত্তেজনা।
• রাগ বোঝা একটি বৈধ আবেগ হিসেবে যা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে।
• কথায় কথায় বলতে গেলে যতটা বিরক্তিকর, যতটা সহজলভ্য ভাষা।
• রাগ প্রকাশ করা সহজ এবং পুনরাবৃত্তিযোগ্য কৌশল সহ।

"অ্যাংরি" (ইউটিউব) চালান: https://www.youtube.com/watch?v=7Krw5hSsFxo

সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তায় শিক্ষিত করার জন্য সংক্ষিপ্ত: world বিশ্বের বৃহত্তম ফুল »

Un হোসে সারামাগোর লেখা একটি মনোমুগ্ধকর গল্পশিশুদের গল্পগুলি যেমন হওয়া উচিত: সহজ, প্রাণবন্ত এবং প্রভাবশালী। এটি সম্পৃক্ততাকে উৎসাহিত করে। সংহতি, প্রকৃতির সাথে সংযোগ, শৈশবের এক ঝলক এবং সৌন্দর্যের অনুভূতি.

এমিলিও আরাগনের সুর করা বার্তা এবং সঙ্গীত উপভোগ করার জন্য মাত্র দশ মিনিট। সারামাগো নিজেই বর্ণনা করেছেন। শুরু থেকেই এটা উত্তেজনাপূর্ণ। এবং একটি গভীর চিহ্ন রেখে যায়।

ভিডিও (বিশ্বের বৃহত্তম ফুল): https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=SGliynI_UGc

সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তায় শিক্ষিত করার জন্য সংক্ষিপ্ত: sc দর্শনীয় c

"কিংবদন্তিটির মধ্যে রয়েছে যে স্কেরিকারদের বন্ধু থাকতে পারে না ..." টিম বার্টনের মহাবিশ্বের কথা মনে করিয়ে দেয় এমন একটি মনোরম অথচ কোমল পরিবেশের একটি দুর্দান্ত কাজ। এটি সেইসব স্বল্পদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্রগুলির মধ্যে একটি যা... তারা একটা সুর বাজায়.

• একটা কাকতাল গম আর পাখিদের দিকে তাকিয়ে আছে, বন্ধুত্বের আকাঙ্ক্ষাকিন্তু সবাই তাকে ভয় পায়।
• চেহারা দেখে বিচার করো না। গুজবের দ্বারাও নয়: একজন মহৎ হৃদয় সক্ষম অসাধারণ অঙ্গভঙ্গিশেখান বন্ধুত্ব, শ্রদ্ধা এবং সাহস স্মরণীয় উপায়ে।

ভিমিওতে "দ্য স্কেরক্রো" দেখুন: https://vimeo.com/58985713

সংবেদনশীল বুদ্ধি শিক্ষায় সংক্ষিপ্ত: Short ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি চুম্বন »

প্রতিদিনের অনুভূতি হাজারো ব্যাখ্যা বহন করে। আলিঙ্গন, আদর এবং চুম্বন শুভ সকাল বলা একটি আবেগঘন ভাষা যা বন্ধন জোরদার এবং শিশুদের এটি চিনতে শিখতে হবে।

• ইতিবাচক আবেগ শিক্ষা দেয় নিজেরাই: একটি আলিঙ্গন দেয় নিরাপত্তা এবং স্বীকৃতি.
• বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা কম যোগাযোগ করতে চাইতে পারে, কিন্তু কোমলতা যোগাযোগ করে y সম্পর্ক উন্নত করে.
• করমর্দন করা, এমন আদর গ্রহণ করা যা চাপ উপশম, ছোট ছোট অঙ্গভঙ্গি যা দৈনন্দিন জীবনকে টিকিয়ে রাখে।

"ঘুমানোর আগে একটি চুম্বন" দেখুন — ইউটিউব: https://www.youtube.com/watch?v=SNpuis6zkGA

এই ছোট শিক্ষামূলক ভিডিওগুলির মতোই গুরুত্বপূর্ণ হল বাড়িতে কী ঘটে। আসুন একটি সুস্থ মানসিক প্রেক্ষাপট তৈরি করি যাতে ছোটরা আত্ম-সচেতনতা, সহানুভূতি, শ্রদ্ধা এবং দৃঢ় যোগাযোগঅনুশীলন এবং সময়ের সাথে সবকিছুই অর্জিত হয়: আমরা প্রাপ্তবয়স্করা মডেল এবং গাইড যাতে এটি সম্ভব সবচেয়ে ইতিবাচক উপায়ে ঘটে।

আবেগ এবং মূল্যবোধের উপর কাজ করার জন্য ভিডিও গল্প

উপরে উল্লিখিত স্বল্পদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্রগুলি ছাড়াও, ভিডিও গল্প ছেলে এবং মেয়েদের সাহায্য করার জন্য এগুলি একটি মূল্যবান সম্পদ তাদের অনুভূতির নাম বলতে, আপনার মন কীভাবে কাজ করে তা বুঝুন এবং দৈনন্দিন মুহুর্তে আচরণ নিয়ন্ত্রণের অনুশীলন করুন।

Respira

একজন মা তার অস্থির ছেলেকে শেখান যে শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যবহার করুন সরল ছবি সহ (নৌকা, রকেট, পেঁচা)। ছোট্টটি আবিষ্কার করে আবেগ এবং আবেগের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি যেকোনো জায়গায় পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

লিওনের প্রশান্তি

এক জারে চকচকে জল এবং জল ব্যবহার করে, মা ব্যাখ্যা করেন যে কীভাবে মস্তিষ্ক রাগ হলেই এটি উত্তেজিত হয়ে ওঠে।লিওন একটি অনুসন্ধান করতে শেখে শান্তিপূর্ণ জায়গা একটা নিঃশ্বাস নাও যাতে অভিনয়ের আগে "মানসিক চাকচিক্য" তার জায়গায় ফিরে আসে।

বনের অভিভাবক

বনের বিচ্ছিন্নতার সময় একটি গবলিন প্রাণীদের পথ দেখায়। গল্পটি ব্যাখ্যা করে বন্ধুত্বপূর্ণ ভাষা ওরা কি? ভয়, রাগ এবং দুঃখ এবং প্রস্তাব পরিবার হিসেবে পরিচালনা করার জন্য কার্যকলাপ.

রঙের রানী

মালউইদা তার রঙগুলিকে রূপান্তরিত করার নির্দেশ দেয় এবং আবিষ্কার করে যে প্রতিটি রঙই একটি আবেগ জাগিয়ে তোলে। যখন ধূসর রঙ সবকিছু জুড়ে আছেবুঝতে পারে যে তার প্রয়োজন শ্রদ্ধা এবং ভারসাম্য প্রতিটি সুর যাতে আনন্দ এবং প্রশান্তি ফিরে আসে।

হেজহগের গল্প

এরিকিটো স্কুলে নতুন এবং ভয় পায়। কাঁটা দিয়ে আঘাত করাতার সহপাঠীরা তাকে উপহার দেয় প্রতিরক্ষামূলক কর্ক এবং যাতে সে খেলতে পারে। একটি গল্প সহানুভূতি, অন্তর্ভুক্তি এবং শ্রদ্ধা পার্থক্যের দিকে।

অ্যানথিল

শীতের পরে, পিঁপড়েরা খাবারের সন্ধানে বেরিয়ে আসে। গল্পটি জোর দেয় যে সহযোগিতা এবং সততাএকটি মিথ্যা দলটিকে ঝুঁকির মুখে ফেলে এবং তাদের বাধ্য করে যে ক্ষতি মেরামত সকলের সাহায্যে।

রঙ দানব

একটি দানব অনুভব করে a মানসিক বিশৃঙ্খলাসংগঠিত হতে শিখুন। আনন্দ, দুঃখ, রাগ এবং প্রশান্তি রঙিন পাত্রে আলাদা করার জন্য। এটি আদর্শ ছোটদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে আবেগের শব্দভাণ্ডারে।

ছোট্ট সোনা

একজন ভ্রমণকারী একটি শিশুর সাথে দেখা করে যে তাকে শেখায় যা অপরিহার্য তা মূল্য দাও এবং ছোট ছোট অঙ্গভঙ্গি। কথা বলার জন্য উপযুক্ত অর্থ, বন্ধুত্ব, দায়িত্ব এবং স্নেহ.

অবাধ্য ছানা

তোমাসিতো তার মাকে উপেক্ষা করে এবং বেশ কয়েকবার বেঁচে থাকে ভয় দেখায়সেই অভিজ্ঞতা থেকে সে শেখে যে পরামর্শ শুনুন, ঝুঁকির পূর্বাভাস দিন এবং নিজের যত্ন নিও।

ভুতুরে!

একটি চরিত্র তার প্রচণ্ড ভয়ের কথা বর্ণনা করে এবং আকৃতি দেয় যাতে তারা তাকে নিয়ে হাসতে পারে। এটি একটি দরজা যা ভয়কে স্বাভাবিক করা এবং অনুশীলন মোকাবেলা কৌশল.

আবেগগত বুদ্ধিমত্তা প্রশিক্ষণের জন্য গল্প এবং বই

বই হল একটি বিশেষায়িত হাতিয়ার যার জন্য মানসিক সচেতনতা শিক্ষিত করা, নিয়ন্ত্রণ, ব্যক্তিগত স্বায়ত্তশাসন এবং জীবন দক্ষতা। নীচে আপনি আবেগ এবং দক্ষতা দ্বারা সংগঠিত একটি নির্বাচন পাবেন, যেখানে এমন গল্প থাকবে যা নাড়া দেয় এবং অনুপ্রাণিত করে। বাড়িতে বা শ্রেণীকক্ষে মূল্যবান সংলাপ.

1. আনন্দ - "মাই লিটল জয়েস": একটি অ্যালবাম যা উদযাপন করে ছোট জিনিস যা আমাদের খুশি করে এবং শিশুদের উৎসাহিত করে তোমার দৈনন্দিন সম্পদ শনাক্ত করো.
2. Amistad - "আমার বন্ধুদের দরকার নেই": একটি ক্ষুব্ধ ইঁদুর আবিষ্কার করে যে একে অপরের সাথে ভাগাভাগি করো এবং সঙ্গ রাখো একা থাকার চেয়ে এটা ভালো। পরিপূরক বিকল্প: "প্রিয় বন্ধু (প্রায় সবসময়)," বোঝার জন্য উত্থান-পতন এবং দ্বন্দ্ব ছোটবেলার বন্ধুত্বের।
3. নিঃশর্ত ভালবাসা – “আমার ভালোবাসা”: শৈশবের সেই মহান প্রশ্নের উত্তর দেয় “তুমি কি আমাকে সবসময় ভালোবাসবে?” এবং সেই স্নেহ প্রদর্শন করে। এর বাইরেও রয়ে গেছে ত্রুটিগুলি
4. দৃঢ়তাসূচনা – “যদি আমার একটা কুইল থাকত”: একটি হেজহগ শেখে সীমাবদ্ধতা রাখুন এবং "না" বলার সময়ও সদয় থাকুন, তাদের যত্ন নিন চাহিদা.
5. Asco – “কী জঘন্য স্যান্ডউইচ!”: বিতৃষ্ণা বোঝার জন্য হাস্যরস একটি প্রতিরক্ষামূলক আবেগ নিজেদের যত্ন নেওয়ার চাবিকাঠি।
6. আত্মসম্মান – “আমি কোঁকড়া চুল চাই না”: একটি মেয়ে তার সাথে শান্তি স্থাপন করে চিত্র এবং শিখুন তুমি যেমন আছো তেমনই নিজেকে ভালোবাসো.
7. শান্ত এবং মনোযোগী - "শ্বাস নিন": চাক্ষুষ এবং অঙ্গবিন্যাস ব্যায়াম যা সাহায্য করে প্রশান্তি ফিরে পাও এবং ঘুমিয়ে পড়ো।
8. সন্দেহ – “একটি এইচ সহ হিলিয়াম”: একটি শিশুর আগমন বড় বোনকে উত্তেজিত করে, যার প্রয়োজন তাদের স্থান পুনর্নির্ধারণ করুন এবং দেখা অনুভব করুন।
9. সহযোগিতা – “জল”: একটি শহর আবিষ্কার করে যে, যদি একটি দল হিসাবে কাজ, অসম্ভব বলে মনে হওয়া লক্ষ্য অর্জন করতে পারে।
10. কৌতুহল - "আমি কি তোমার ডায়াপারটা দেখতে পারি?": একটি কৌতূহলী ছোট্ট ইঁদুর কথা বলার জন্য হাস্যরসের ব্যবহার করে। অভ্যাস এবং স্বায়ত্তশাসন.
11. শোক প্রকাশ করা - "স্মৃতিবৃক্ষ": জোরোর বন্ধুরা তার জীবনকে সম্মান করে ভাগ করা স্মৃতিদুঃখের সঙ্গী।
12. সহানুভূতি - "যে ছোট্ট ভেড়াটি ডিনারে এসেছিল": একটি নেকড়ে এবং একটি ভেড়া লেবেল ভেঙে আবিষ্কার করে সমবেদনা এবং অন্যদের সাহায্য করা।
13. দ্বেষ – “লাল বিড়াল, নীল বিড়াল”: দুটি বিড়াল নিজেদের তুলনা করে যতক্ষণ না তারা বুঝতে পারে যে গ্রহণ তুমি যা নও, তা হওয়ার চেয়ে এটা সহজ।
14. উত্সাহ এবং অধ্যবসায় - "বোগো সব চায়": একটি উদ্ভাবনী শিয়াল তার কাছ থেকে শেখে ব্যর্থতা এবং হাস্যরসের সাথে অধ্যবসায় করুন।
15. বিতৃষ্ণা – “যে কোয়ালা পারে”: একটি কোয়ালা তার পক্ষাঘাতগ্রস্ত ভয় এবং বন্ধুদের সহায়তায় নতুন কিছু চেষ্টা করার সাহস করে।
16. পরাজয় – “এটাই জীবন”: সবকিছু পরিকল্পনা মতো হয় না; বইটি পথ দেখায় গ্রহণ করো, শিখো এবং অনুসরণ করো.
17. কৃতজ্ঞতা – “ধন্যবাদ, ব্যাজার”: বন্ধুরা যা পেয়েছে তা মনে রাখে এবং অনুশীলন করে কৃতজ্ঞতা বন্ধনের একটি রূপ হিসেবে।
18. সামাজিক অন্তর্ভুক্তি – “অতিরিক্ত মৌমাছি”: একটি মৌচাক আবিষ্কার করে যে কেউই অতিরিক্ত নয়। এবং সেই বৈচিত্র্য বৃদ্ধি পায়।
19. ইরা - "উগ্র ফার্নান্দো": যখন রাগ বেড়ে যায়, তখন সবকিছু "ভেঙে যায়"; এটি প্রয়োজনীয়তা দেখায় থামান এবং নিয়ন্ত্রণ করুন.
20. বিদ্বেষ এবং সীমা – “খারাপ”: যেসব প্রাণী দুষ্টুমি নিয়ে গর্ব করে তারা শেখে যে সীমা নিয়ে খেলা এর পরিণতি আছে।
21. মানসিক বিপর্যস্ত – “খরগোশের অসুস্থতা”: ধূসর দিন যা ব্যাখ্যাকে অস্বীকার করে; অন্বেষণ করুন একাকীত্ব, স্মৃতিচারণ এবং স্ব-যত্ন।
22. ভয় – «কালো কুকুর»: যখন তুমি তাকাও না তখন ভয় বেড়ে যায়; সাহস এবং খেলা তারা এটাকে ছোট করে।
23. ক্ষতি - "দাদুর দ্বীপ": একটি মিষ্টি এবং প্রতীকী বিদায় যা প্রক্রিয়ার সাথে থাকে স্বীকৃতি.
24. কুসংস্কার – “অন্তর্বাস পরা নেকড়ে”: প্রশ্ন করে ভয়ের ইন্ধন জুগিয়েছে গুজব এবং ব্যবসায়িক লেনদেনের মাধ্যমে।
25. Rabie - "আবার!": একটি ড্রাগন প্রবেশ করে আগ্নেয়গিরি মোড যখন সবকিছু পরিকল্পনা অনুযায়ী না হয়; কথা বলার জন্য আদর্শ আবেগঘন উত্তেজনা.
26. র্ষা – “ননোর ক্রোধ”: প্রতিশোধ সবাইকে কষ্ট দেয়; গল্পটি রূপ নেয় ক্ষমা, ক্ষতিপূরণ এবং সংলাপ.
27. অহংকার - "আয়না": যখন কেউ কেবল নিজের দিকে তাকায় তখন সে থেমে যায় অন্যের সেবা করা.
28. সোলেদাদ – “ঠাকুমার ছলনা”: বুনন যেমন সংযোগকারী তার যা বিচ্ছিন্নতা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করে।
29. সংহতি – “নিখুঁত মুহূর্ত”: পথে সাহায্য করার জন্য, এমনকি যদি এটি বিলম্বের কারণ হয়, এটা সবসময় মূল্যবান।.
30. বিস্ময় – “নন্দীর সারপ্রাইজ”: এক বিশাল পদযাত্রা আবিষ্কারের যা আমাদের উদারতা সম্পর্কে কথা বলতে আমন্ত্রণ জানায়।
31. ব্যক্তিগত বৃদ্ধি – «বোলোবো»: ভিন্নভাবে জন্মগ্রহণ করা বাধা দেয় না স্বায়ত্তশাসন অর্জন এবং প্রতিভা বিকাশ।
32. কোমলতা এবং অমৌখিক ভাষা - "কণ্ঠস্বরের কোন প্রয়োজন নেই": স্নেহের প্রকাশ ঘটে আদর এবং উপস্থিতি.
33. টিমিডেজ – «মিমি টমাটিটো»: পর্যাপ্ত সমর্থন সহ, লজ্জা সহ বিশ্বাসের পথ দেখায়.
34. সহনশীলতা এবং বৈচিত্র্য - "শূন্যের চারটি ক্ষুদ্র কোণের জন্য": পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া কাউকে জোর করে তার সারাংশ পরিবর্তন করার চেয়ে এটা ভালো।
35. বিষণ্ণতা - "বিছানার নিচে অশ্রু": বৈধতা দেয় ক্রন্দিত আবেগ দমনের ব্যাপারে সতর্কীকরণ এবং অভিব্যক্তির একটি রূপ হিসেবে।
36. সাহস - "ড্রাগনের পুত্র": অন্বেষণের জন্য একটি অ্যাডভেঞ্চার পরিচয়, আকাঙ্ক্ষা এবং সাহস.

আবেগ সম্পর্কে শিক্ষিত করার জন্য কীভাবে ছোট চলচ্চিত্র, ভিডিও গল্প এবং বই ব্যবহার করবেন

• দেখার বা পড়ার আগে: শিরোনাম বা প্রচ্ছদ থেকে তারা কী ভাবছে, আজ তারা কী অনুভব করছে এবং কী আবেগ তারা জানে তা জিজ্ঞাসা করুন।
• সময়: গুরুত্বপূর্ণ দৃশ্যগুলিতে বিরতি নিন এবং আপনার নিজের অভিজ্ঞতার সাথে সংযোগ স্থাপন করুন: "আপনার কখন এমন অনুভূতি হয়েছিল?", "আপনি কী করতেন?"।
• তারপর: শনাক্ত করে প্রধান আবেগশরীরের সংকেত, চিন্তাভাবনা এবং আচরণ। একসাথে কাজ করে একটি তৈরি করুন "শান্ত পরিকল্পনা" অথবা "সাহসের সরঞ্জাম"।
• এটিকে প্রাণবন্ত করে তুলুনরঙিন জার, কৃতজ্ঞতা জার, একটি শান্ত কোণ, শ্বাস-প্রশ্বাসের কার্ড, আনন্দের একটি জার্নাল এবং একটি সমাধান বোর্ড তৈরি করুন।
• মানসম্মত এবং যাচাই করুন"ভালো বা খারাপ" কোন আবেগ নেই। আছে অনুভূতি যা তথ্য প্রদান করে এবং আচরণ যা নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা যায়।

মানসিক বুদ্ধিমত্তা শিক্ষিত করা যে গল্পগুলো আপনাকে নাড়া দেয় এটি শিশুদের সমর্থন করার একটি শক্তিশালী উপায়। এই ছোট চলচ্চিত্র, ভিডিও গল্প এবং বইগুলির সাহায্যে, আপনার কাছে কথা বলার, সহানুভূতিশীল হওয়ার এবং সামাজিক-আবেগিক দক্ষতা বিকাশের জন্য একটি বৈচিত্র্যময় ভাণ্ডার থাকবে যা ইতিবাচক সম্পর্ককে উৎসাহিত করে। ব্যবহারিক, যত্নশীল এবং অবিচলমনে রাখবেন: সবচেয়ে বড় শিক্ষা তখনই আসে যখন পরিবারের সাথে ভাগ করা হয়েছে এবং এটি দৈনন্দিন জীবনে প্রযোজ্য।