এটা সম্ভব যে একাধিক অনুষ্ঠানে, « শব্দটিউচ্চ চাহিদা শিশু"এটা হয়তো তোমাকে অবাক করেছে। তবে, আমরা তাৎক্ষণিকভাবে বুঝতে পারব যদি..." আমরা তাদেরকে এমন প্রাণী হিসেবে সংজ্ঞায়িত করি যারা আরও মনোযোগ দাবি করে আমাদের বাকিদের থেকে ভিন্ন, তারা অনেক কাঁদে এবং খুব তীব্রভাবে, তাদের শান্ত করা খুব কঠিন, এবং সাধারণত, তারা আমাদের খুব কমই বিশ্রাম দেয়। এটি কোনও প্যাথলজি নয় "বিরলতা" নয়, বরং পৃথিবীতে থাকার একটি বিশেষ উপায়।
আমাদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে সমস্ত শিশু একই রকম নয়, ঠিক যেমন কোনও ব্যক্তির অনুরূপ আচরণ হয় না। আপনার বাচ্চাদের প্রত্যেকটি একে অপরের থেকে অনেক আলাদা হতে পারে, তাই এটি আপনাকে নিজেও অবাক করে দেয়। যাহোক, অত্যধিক চাহিদা সম্পন্ন শিশুরা উচ্চ স্তরের চাপ তৈরি করে মায়েরা এবং যত্নশীল পরিবারগুলিতে। আমরা জানি না তারা কী চায়, তাদের কী সমস্যা... এবং এটা ক্লান্তিকর হতে পারে। "মাদার্স টুডে"-তে আমরা আপনাকে কিছু নির্দেশিকা দিতে চাই যাতে আপনি "আপনি প্রয়াসে ব্যর্থ" এবং সর্বোপরি, স্বাভাবিক করার জন্য একটি অভিজ্ঞতা যা ঘন ঘন ঘটে এবং স্বাস্থ্যের সাথে সম্পূর্ণ সামঞ্জস্যপূর্ণ।
উচ্চ চাহিদাযুক্ত শিশুদের বৈশিষ্ট্য
যেমনটি আমরা শুরুতে উল্লেখ করেছি, প্রথমে আমাদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে প্রতিটি শিশুর কিছু প্রয়োজন রয়েছে। দ্বিতীয় জিনিসটি মনে রাখা উচিত শিশুরা কোনও কারণে কাঁদে আর আমাদের শেষ কাজটি হলো এগুলো উপেক্ষা করা। এটি এমন একটি ভুল যার গুরুতর পরিণতি হতে পারে, কারণ কান্না তাদের যোগাযোগের মাধ্যম.
যদি আপনার শিশুটি অনেক কান্নাকাটি করে থাকে তবে রোগ নির্ণয় এবং গাইডেন্সির জন্য শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না। যে কোনও শারীরিক সমস্যা উড়িয়ে দেওয়া দরকার। একবার স্পষ্ট হয়ে যায় যে আমাদের শিশু কোনও রোগে আক্রান্ত হয় নাযে উপযুক্ত খাবার গ্রহণ করে এবং যেমনটি হওয়া উচিত তেমনভাবে বৃদ্ধি পায়, তাও জানা প্রয়োজন যেসব বৈশিষ্ট্যের কারণে শিশুদের অত্যধিক চাহিদা থাকে:
- তীব্রতা: আমাদের বাচ্চা যা কিছু করে, তারা খুব তীব্রতার সাথে করে। তাদের কান্না মৃদু নয়; তারা সত্যিকারের "সাইরেনের" মতো উঠে যা আপনাকে ভয় দেখায় এবং কখনও কখনও আপনার হৃদয় ভেঙে দেয়। যখন তারা রেগে যায়, তখন তারা একইভাবে তা করে: তারা খুব তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়.
- হাইপার্যাকটিভিটি: তাদের অস্থিরতা খুবই বৈশিষ্ট্যপূর্ণ। তারা খুব কমই স্থির থাকে, এবং এটি তাদের ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা, ঘুমাতে অনিচ্ছা এবং সবকিছু স্পর্শ করার আগ্রহের মধ্যে লক্ষণীয়। তারা তাদের চারপাশের পরিবেশের প্রতি খুব মনোযোগী.
- যোগাযোগের প্রয়োজন: একটি অতি-প্রয়োজনীয় শিশুর প্রতি মুহূর্তে তোমার প্রয়োজন হবে। তারা তোমার কোলে আরাম পেতে পারে, কিন্তু যখনই তুমি তাদের খাঁচায় ফিরিয়ে দেবে, তখনই তারা কাঁদতে শুরু করবে। তারা ত্বক থেকে ত্বক খোঁজে। এবং অবিরাম নৈকট্য।
- তারা ঘন ঘন স্তন্যপান: তারা কি কখনোই তৃপ্ত হয় না বলে মনে হয়? তারা এমন শিশু যারা সেই মুহূর্তটির প্রশংসা করে। শুধু ক্ষুধার কারণে নয়, বরং মানসিক নিয়ন্ত্রণের জন্যওবুকের দুধ খাওয়ানো বা বোতলে করে খাওয়ানোও আরামদায়ক হতে পারে।
- তারা প্রতি মুহূর্তে জেগে: রাতে সে কতবার জেগে ওঠে তার হিসাব তুমি প্রায় রাখতে পারো। তারা মাঝে মাঝে ঘুমায় এবং তারা হালকা ঘুমাতে পছন্দ করে।
- অসন্তুষ্ট এবং অনির্দেশ্য: তাদের মনোযোগ বিভ্রান্ত করার জন্য তুমি যা-ই করো না কেন, খুব বেশিদিন তার কোনও প্রভাব পড়বে বলে মনে হয় না। তারা দ্রুত বিরক্ত হয়ে যায় এবং তারা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই হাসি থেকে কান্নায় পরিণত হতে পারে।
- হাইপারসেন্সিটিভ: কখনও কখনও, আপনি লক্ষ্য করেন যে কেবল পোশাকের স্পর্শই তাদের বিরক্ত করে। শব্দের সাথে সাথে তারা ঘুম থেকে উঠে এবং তাদের নতুন টেক্সচার বা স্বাদ গ্রহণ করতে অসুবিধা হয়.
- বিচ্ছেদের প্রতি সংবেদনশীল: যখন তুমি তাদের ডে-কেয়ারে বা অন্য লোকেদের সাথে রেখে যাও, তখন তুমি এটা লক্ষ্য করবে। তাদের বিছানায় শুইয়ে দেওয়া এবং আলো নিভিয়ে দেওয়ার কাজটিই তাদের... আবার আপনার উপস্থিতি কামনা করছি.
"উচ্চ চাহিদা সম্পন্ন শিশু" শব্দটি জনপ্রিয় করেছিলেন শিশু বিশেষজ্ঞ উইলিয়াম সিয়ার্স, যিনি এই ক্ষেত্রের একজন শীর্ষস্থানীয় ব্যক্তিত্ব। সংযুক্তি প্যারেন্টিংযদিও এটি একটি বিতর্কিত ধারণা, এটি পরিবারগুলিকে নির্দেশনা দেওয়ার জন্য কার্যকরএটি শিশুটিকে "সমস্যাগ্রস্ত" হিসেবে চিহ্নিত করে না, বরং একটি বর্ণনা করে তীব্র মেজাজ যার জন্য সংবেদনশীল সমর্থন প্রয়োজন।
১২টি সর্বাধিক পঠিত উচ্চ-চাহিদা সংকেত
দৃষ্টিকোণকে সমৃদ্ধ করার জন্য, বিভিন্ন প্যারেন্টিং গাইড এবং পেডিয়াট্রিক রেফারেন্সগুলি সংক্ষেপে সংক্ষেপে দেওয়া হয়েছে ১২টি বৈশিষ্ট্য প্রথম কয়েক মাস থেকেই অনেক পরিবার এটি লক্ষ্য করে। একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা হিসেবে, এবং চিকিৎসা সমস্যা বাতিল করার পরে, তারা আপনার শিশু ফিট কিনা তা শনাক্ত করতে সাহায্য করুন এই প্রোফাইলে:
- তীব্র: তারা প্রচণ্ড শক্তির সাথে আবেগ প্রকাশ করে, আনন্দদায়ক এবং কঠিন উভয়ের জন্যই.
- খুবই সক্রিয়: তাদের স্থির থাকতে কষ্ট হয়, তারা খুব বেশি ঘুমায় না। এবং তারা পৃথিবী দেখার জন্য সোজা হয়ে দাঁড়াতে পছন্দ করে।
- ক্লান্তিকর: এর ক্রমাগত চাহিদার জন্য প্রয়োজন প্রচুর শক্তি প্রাপ্তবয়স্ক পরিচর্যাকারীর।
- ঘন ঘন সেবন: স্তন অথবা বোতল, তারা আরও ঘন ঘন এটি চাইতে থাকেপ্রায়শই যোগাযোগ এবং শান্ততার মাধ্যমে।
- বাদী: যখন তারা কিছু চায়, তাদের এখনই এটির পূর্ণ ভলিউমে জরুরি প্রয়োজন।.
- নিয়মিত জাগরণ: তারা বেশ কয়েকবার উঠে, তারা হালকা ঘুমের লোক। এবং তাদের সমর্থন প্রয়োজন।
- অসন্তুষ্টির সহজ অনুভূতি: মৌলিক বিষয়গুলো কভার করা যথেষ্ট নয়; তাদের আবেগপূর্ণ, মোটর এবং জ্ঞানীয় উদ্দীপনা প্রয়োজন।.
- অপ্রত্যাশিত: গতকাল যা কাজ করেছিল, আজ তা কাজ করবে না; তাদের সৃজনশীলতা এবং নমনীয়তা প্রয়োজন।.
- হাইপারসেন্সিটিভ: তারা গন্ধ, শব্দ এবং গঠন বুঝতে পারে মহান তীব্রতা এবং তারা সহজেই অতিরিক্ত উত্তেজিত হয়।
- তারা নিজেরাই শান্ত হয় না: তাদের প্রয়োজন উপস্থিতি এবং সহ-নিয়ন্ত্রণ শান্ত অবস্থায় ফিরে যেতে।
- ক্রমাগত শারীরিক যোগাযোগ: শিশু পরিধান এবং ত্বক থেকে ত্বকের সংস্পর্শ তারা তাদের নিয়ন্ত্রণ করে এবং আশ্বস্ত করে.
- বিচ্ছেদের প্রতি সংবেদনশীল: তারা তৃতীয় পক্ষের সাথে থাকতে কঠিন বলে মনে করে এবং তাদের মানিয়ে নেওয়ার জন্য সময় প্রয়োজন।.
এটিকে স্বাভাবিক করলে উপশম হয়তারা সুস্থ শিশু, তীব্র মেজাজ এবং যোগাযোগের জন্য তাদের প্রচণ্ড প্রয়োজন। তারা আপনাকে "চ্যালেঞ্জ" বা "কারচুপি" করছে না; বাচ্চাকে কোলে ধরার সাথে কোনও খারাপ অভ্যাস জড়িত নয়। শৈশবের শুরুতে।
আমার বাচ্চাটি অত্যন্ত চাহিদা সম্পন্ন কিনা তা আমি কীভাবে বলতে পারি?
তাদের মেজাজ পর্যবেক্ষণ করার পাশাপাশি, এটি গুরুত্বপূর্ণ বিচার না করে তুলনা করাঅন্যান্য শিশুরা কীভাবে ঘুমায়, কত ঘন ঘন খায়, অথবা কীভাবে শান্ত হয় তা লক্ষ্য করুন। এই তুলনাটি কেবল আপনাকে পথ দেখানোর জন্য, "ভালো/খারাপ" প্রতিষ্ঠা করার জন্য নয়। যদি আপনার শিশু ক্রমাগত কোলে নিতে চায়যদি আপনার শিশু ঘন ঘন ঘুম থেকে ওঠে এবং তীব্রভাবে কাঁদে, তাহলে সম্ভবত তাদের চাহিদা বেশি।
লেবেল লাগানোর আগে, এটি বাদ দিতে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। কান্নার কারণ হতে পারে এমন যেকোনো অসুস্থতা, অ্যালার্জি, অথবা হজমের সমস্যা। একবার বাদ দিলে, আপনার আশেপাশের লোকদের জানান আপনার সন্তান একটি সুস্থ শিশু যার মেজাজ তীব্র। অতিরিক্ত তথ্য এড়িয়ে চলুন যা বিভ্রান্তিকর: একজন রেফারেন্স গাইড এবং একজন বা দুজন বিশ্বস্ত পেশাদারকে আদর্শ না করে আপনার সাথে নিয়ে যান।
একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হল যে তারা নিজেরাই শান্ত হয় না।তাদের অপরিণত স্নায়ুতন্ত্রের নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার স্পর্শের প্রয়োজন। শিশুকে পরিধান করা, নিরাপদ সহ-ঘুমানো এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের শান্ত উপস্থিতি অপরিহার্য। এগুলো বৈধ হাতিয়ার এই ক্ষেত্রে।
যদি তোমার এখনও সন্দেহ থাকে, তাহলে মনে রেখো যে এটা শিশুকে "ফিট" করার কথা নয় সংজ্ঞায়, কিন্তু সংবেদনশীল অভিভাবকত্ব প্রদানের জন্য তাদের চাহিদা বোঝার জন্য।
উচ্চ চাহিদা বাচ্চাদের জন্য পিতামাতার কৌশলগুলি
প্রথম দিকটি সম্পর্কে আমাদের স্পষ্ট হওয়া উচিত যে আমরা কোনও কিছুর জন্য দোষী নই। অনেক মা বিশ্বাস করে যে তাদের বাচ্চারা যদি তাদের এত বেশি দাবি করে তবে এটি এমন কারণ যা তারা ভাল করছে না। এবং এটি এর মতো নয়, এটি আমাদের মন থেকে এই অস্থিরতা দূর করার প্রয়োজন, বা আমরা যে চাপ ও উদ্বেগ ভোগ করছি তা আরও বেশি হবে। মেজাজ স্বাভাবিক করুন এবং গ্রহণ করুন এটা প্রথম ধাপ।
এটি করার জন্য, আপনাকে বিবেচনা করতে হবে এই টিপস.
- তোমার ছেলের কোন সমস্যা নেই: এর আবেগগত তীব্রতা ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সিতে কাজ করে।
- অতিরিক্ত চাহিদা সম্পন্ন শিশুরা সবকিছুই চায়, এবং সবকিছুই তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে। তারা পৃথিবীকে আরও তীব্রভাবে দেখে কারণ তারা বেশি আবেগপ্রবণ। সঠিক সহায়তা পেলে, এটি একটি দুর্দান্ত সম্পদ হতে পারে।.
- উচ্চ আবেগপ্রবণ একটি শিশু প্রচণ্ড কৌতূহল প্রদর্শন করতে পারে। মাঝে মাঝে, উচ্চ চাহিদা এবং... এর মধ্যে একটি সম্পর্ক লক্ষ্য করা গেছে। উচ্চ ক্ষমতা, যদিও এটি কোনও নিয়ম নয়।
- বিবর্ধন না করেই বুঝুন তাদের নেতিবাচক আবেগ। যদি তারা কাঁদে, তাহলে কখনও তাদের দিকে চিৎকার করো না, নাহলে তুমি মনোযোগের চাহিদাকে ভয়ে এবং ভয়কে অবিশ্বাসে রূপান্তরিত করবে।
- তাকে নিরাপত্তা দিন এবং বুঝুন যে আপনার সন্তান আলো, শব্দ এবং তীব্রতার সাথে পরিবর্তনগুলি উপলব্ধি করেতাদের অভিজ্ঞতায় ভয় এবং উত্তেজনা পাশাপাশি চলে।
অন্যান্য দরকারী সহায়তা যা পরিবারের প্রমাণ এবং অভিজ্ঞতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ:
- এরগনোমিক বেবিওয়্যারিং: এটি টেকসই যোগাযোগ প্রদান করে এবং হাত মুক্ত রাখে, কান্না কমায় এবং নিয়ন্ত্রণ সহজতর করে.
- নিরাপদ সহ-ঘুম: অনেক ক্ষেত্রে, এটি ঘুম থেকে ওঠার সময়কে ছোট করে। নিশ্চিত করুন যে আপনি নিরাপত্তা নিয়ম মেনে চলুন এবং বিকল্প যেমন সাইডকার ক্র্যাডল।
- নমনীয় রুটিন: অনমনীয়তা ছাড়াই কাঠামো; শান্তভাবে প্রত্যাশা করুন দিনের প্রতিটি পরিবর্তন।
- পেশাদার সমর্থন: একজন শিশু বিশেষজ্ঞ, ধাত্রী, অথবা প্রসবকালীন মনোবিজ্ঞানী হতে পারেন তোমাকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে এবং ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা প্রদান করুন।
- বোতল দিয়ে অতিরিক্ত খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন: যদি তুমি ফর্মুলা খাওয়াও, তাহলে এর ছন্দকে সম্মান করো। তারা সবসময় ক্ষুধার্ত বলে জিজ্ঞাসা করে না।: সংস্পর্শও পুষ্টি জোগায়।
অফার শান্ত এবং নেতিবাচক আবেগ পরিচালনা
যদি কোনও শিশু অস্থির থাকে, যদি সে প্রায়শই চিৎকার করে, যদি তার অবিশ্বাস্য প্রতিক্রিয়া থাকে, আপনার চাপ তাদের কাছে স্থানান্তর করা এড়িয়ে চলুন।শিশুরা আমাদের আবেগের প্রতি খুবই সংবেদনশীল এবং আমাদের অবস্থা অনুসারে নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করে।
- রাগান্বিত মুখ আর জোরে কণ্ঠস্বর তাদের উদ্বেগ বেড়ে যায়সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শান্ত, প্রশান্তি এবং স্নেহের সাথে কাজ করা, সীমানা নির্ধারণ করতে জানা।
- যখন একটি অনুপযুক্ত প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হয়, যেমন একটি বস্তু ছুঁড়ে দেওয়া বা আপনার চুল টানানো, নির্দেশ করুন যে তারা যা করেছে তা সঠিক নয়। সম্মানের সাথে সীমানা বজায় রাখুন। আর যা তুমি পুনরাবৃত্তি করতে চাও না, তা হাসি দিয়ে আরও শক্তিশালী করো না।
- তাদের আবেগ যাচাই করুন এবং বিকল্প প্রস্তাব দেয়: "আমি দেখতে পাচ্ছি তুমি খুব রেগে আছো; চলো একটু নিঃশ্বাস নিই এবং বলটি কুশনের উপর ছুঁড়ে দেই।"
উচ্চ চাহিদাযুক্ত শিশুদের প্রচুর উদ্দীপনা প্রয়োজন
উচ্চ চাহিদা শিশু আবেগ দ্বারা অভিভূতআর এই অনুভূতিগুলোকে চ্যানেল করার একটা উপায় হল তাদের কৌতূহল তৈরি করা। যেকোনো নতুন কার্যকলাপ তাদের অস্থিরতা এবং সংবেদনশীল চাহিদা পরিচালনার কৌশল হতে পারে।
- তারা অল্প সময়ের মধ্যেই কোনও কার্যকলাপে বিরক্ত হয়ে যেতে পারে; খোলা উপকরণগুলিকে অগ্রাধিকার দিন (বাক্স, কাঠের চামচ, কাপড়) যা একাধিক ব্যবহারের অনুমতি দেয় এবং নিরাপদ।
- তাকে নতুন শেখার সুযোগ দিন: তাকে দেখতে দিন যে তুমি নিরাপদ জায়গা থেকে রান্না করছো, গাছে জল দিচ্ছো, বীজ লাগাচ্ছো, অথবা তোমাকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে "সাহায্য" করো। দৈনন্দিন জীবনে তাদের অন্তর্ভুক্ত করুন এটি একটি গুণগত উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে।
- প্রোপন ইন্দ্রিয়গত খেলা ঘরে তৈরি ময়দা, ট্রেতে গরম জল বা ট্রেজার বাস্কেট দিয়ে; তাদের স্যাচুরেশন সিগন্যালগুলিকে সম্মান করুন।
- এটি চলাচলের সুবিধা প্রদান করে: পার্ক, দোলনা, ঘরে তৈরি সার্কিটএবং নির্দেশিত প্রশান্তির মুহূর্তগুলির সাথে পর্যায়ক্রমে।
উচ্চ চাহিদা সম্পন্ন শিশুদের উদ্দীপনা এবং আপনার নির্দেশনা প্রয়োজন। অভিভূত না হয়ে পৃথিবী অন্বেষণ করতে।
তাদের প্রয়োজন যত্ন নিন কিন্তু নিজের অবহেলা না করে
উচ্চ চাহিদা সম্পন্ন একটি শিশুর আমাদের অনেক সময় প্রয়োজন, এবং তাই, আমাদের জানতে হবে কিভাবে অগ্রাধিকার নির্ধারণ করতে হয়।যদি তুমি ভালো না থাকো, তাহলে তোমার শিশুর প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা তুমি দিতে পারবে না। আত্ম-যত্ন স্বার্থপরতা নয়.
- আপনার সঙ্গী এবং আপনার সহায়তা নেটওয়ার্কের সাথে দায়িত্ব ভাগ করে নিন; সাহায্য চাওয়া স্বাস্থ্যকর।.
- যারা আপনাকে প্রতিদিন সবচেয়ে বেশি চাপ দেয় তাদের এড়িয়ে চলুন। মন্তব্য করুন "কি কান্নাকাটি করছে বাচ্চাটা," "তুমি কিছু ভুল করছো" তারা সাহায্য করে না।তোমার শক্তি রক্ষা করো।
- নিজের জন্য মাইক্রো-স্পেস সংরক্ষণ করুন: আরামদায়ক ঝরনা, অল্প হাঁটা অথবা আপনার বিশ্বস্ত কেউ শিশুটিকে কোলে নিয়ে থাকাকালীন বিশ্রাম নিন।
- একটি উপজাতি খুঁজুন: শ্রদ্ধাশীল অভিভাবক গোষ্ঠী এবং একই রকম অভিজ্ঞতা সম্পন্ন পরিবারগুলি আপনাকে সমর্থনের অনুভূতি দেবে।
আপনার ব্যক্তিগত মুহূর্তগুলি উপভোগ করুনতোমার শখগুলোকে অবহেলা করো না, এবং বুঝতে পারো যে তোমার শিশু বড় হবে এবং আরও স্বাধীন হবে। যদি তুমি তাদের নিরাপত্তা, মনোযোগ এবং উদ্দীপনা প্রদান করো, ভালো আত্মসম্মান তৈরি করবে পৃথিবী আবিষ্কার করতে।
উচ্চ চাহিদা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো: পুষ্টিকর চোষা এবং স্নেহপূর্ণ চোষা
অনেক উচ্চ চাহিদা সম্পন্ন শিশুর ক্ষেত্রে, বুকের দুধ খাওয়ানোর একটি স্পষ্ট ধরণ দেখা যায়: দীর্ঘ এবং ঘন ঘন ডোজআমরা পুষ্টিকর চুষা (খাওয়ানো) কে অ পুষ্টিকর স্তন্যপান অথবা আবেগপূর্ণ (শান্ত এবং আসক্তি)। এই শিশুদের জন্য, স্তন খাদ্য এবং নিয়ন্ত্রণ উভয়ই। তারা সবসময় ক্ষুধার্ত বলে জিজ্ঞাসা করে না।তারা প্রায়শই সংযোগ এবং নিরাপত্তা খোঁজে।
এটি বুকের দুধ খাওয়ানো ব্যক্তির জন্য তীব্র হতে পারে এবং দেখা দিতে পারে বুকের দুধ খাওয়ানোর উত্তেজনা অথবা "আমি আর সহ্য করতে পারছি না" এই অনুভূতি। আপনার বা আপনার শিশুর "ভুল" কিছু নেই: আপনি কেবল উচ্চ স্তরের চাহিদা সামলাচ্ছেন। তার নাম বলুন এবং সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এটা চাবিকাঠি.
মানে যখন স্তন্যপান অবিরাম মনে হয় তখন যা সাহায্য করে:
- এর নিয়ন্ত্রক উদ্দেশ্য মনে রাখবেন: প্রথম কয়েক মাসে, তাদের সংযুক্তি চিত্রের শরীরের মধ্য দিয়ে স্ব-নিয়ন্ত্রণ চলে যায়; তোমার উপস্থিতিই ঔষধ।.
- আবেগকে বৈধতা দিনক্লান্তি, রাগ, বিভ্রান্তি... সবকিছুই সম্ভব। কোনও বিচার ছাড়াই নিজেকে প্রকাশ করার জন্য জায়গা খুঁজে বের করুন।
- প্রতিদিনের স্ব-যত্নহাইড্রেটেড থাকুন, পর্যাপ্ত খাবার খান, আপনার স্তনের যত্ন নিন এবং সংক্ষিপ্ত পুনরুদ্ধারের বিরতি নিন।
- প্রতিনিধিত্ব করুন এবং পালাক্রমে কাজ করুন সঙ্গী বা নেটওয়ার্কের সাথে: অন্যান্য যত্নশীলদের জন্য শিশু পরিধান, ত্বক থেকে ত্বকে যোগাযোগ এবং দোলনাও নিয়ন্ত্রণ করে।
- স্তন্যপান করানোর পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করুন যদি ব্যথা, ফাটল বা সন্দেহ থাকে; গ্রিপে ছোটখাটো সমন্বয় করুন। পার্থক্য করতে.
- যদি তুমি বোতলে করে খাওয়াও, অনুশীলন করুন প্রতিক্রিয়াশীল ভঙ্গি এবং ছন্দে বুকের দুধ খাওয়ানো অতিরিক্ত খাওয়া এড়াতে এবং তাদের লক্ষণগুলিকে সম্মান করতে।
ঘুম, জাগরণ এবং বিচ্ছেদের প্রতি সংবেদনশীলতা
অত্যধিক চাহিদা সম্পন্ন শিশুদের ক্ষেত্রে, ঘুম সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি। তুমি কাউকে জোর করে ঘুমাতে পারো না।কিন্তু আমরা তাদের শিথিল হতে সাহায্য করতে পারি। তারা "পৃথিবীকে মিস করার" প্রতিরোধ করে, তারা দেখায় ঘন ঘন জাগরণ এবং তারা আবার ঘুমাতে যাওয়ার জন্য সঙ্গ চায়।
কী অনুশীলন:
- নমনীয় ঘুমের রীতি: একই ক্রম, নিম্ন স্বর, মৃদু আলো, ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ।
- নিরাপদে সহ-নিদ্রা অথবা খাওয়ানো এবং রাতের বেলা সঙ্গী করার সুবিধার্থে সংযুক্ত খাঁচা।
- পূর্ববর্তী পোর্টারিং ঘুমানোর সময় এবং তাল মিলিয়ে বাজান যাতে সক্রিয়তা কম হয়।
- বন্ধুত্বপূর্ণ সংবেদনশীল পরিবেশজোরে শব্দ এবং অপ্রীতিকর টেক্সচার এড়িয়ে চলুন; মৃদু সাদা আওয়াজ সাহায্য করতে পারেন
বিচ্ছেদের জন্যও কৌশলের প্রয়োজন। কিছু শিশু তারা অপরিচিত অস্ত্র প্রত্যাখ্যান করে। এবং তারা উদ্বেগ প্রকাশ করে। এটা "কারচুপি" নয়: তাদের সিস্টেমের প্রয়োজন অভিযোজন সময়আপনার উপস্থিতির মাধ্যমে ধীরে ধীরে রেফারেন্স ব্যক্তিদের পরিচয় করিয়ে দিন, এবং তাদের লক্ষণগুলিকে সম্মান করুনধীরে ধীরে, আপনার বিশ্বাসের বৃত্ত প্রসারিত হবে।
উচ্চ চাহিদা, মেজাজ এবং সংবেদনশীল সংবেদনশীলতা
উচ্চ চাহিদা একটির সাথে সহাবস্থান করতে পারে বর্ধিত সংবেদনশীলতাকিছু প্রাণী শব্দ, আলো, গন্ধ এবং গঠন তীব্রভাবে উপলব্ধি করে, যা তাদের ব্যাখ্যা করে দ্রুত অতিরিক্ত উত্তেজনাএই বৈশিষ্ট্যগুলি, কিছু ক্ষেত্রে, এর সাথে সম্পর্কিত অস্বাভাবিক সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ অথবা এর বৈশিষ্ট্যের সাথে অত্যন্ত সংবেদনশীল মানুষএগুলো নিজেরাই রোগ নির্ণয় নয়, বরং পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সূত্র।
এটাও দেখা গেছে যে কিছু উচ্চ-চাহিদাযুক্ত বৈশিষ্ট্য স্নায়ুবিক বিকাশজনিত অবস্থার (যেমন ADHD বা অটিজম) সাথে সহাবস্থান করতে পারে অথবা উচ্চ বৌদ্ধিক ক্ষমতা, কখনও কখনও দ্বিগুণ ব্যতিক্রমীতার সাথে। এটা কোন নিয়ম নয়। এটা এমন কিছু নয় যা শুরু থেকেই ধরে নেওয়া উচিত। যদি সময়ের সাথে সাথে আপনি ক্রমাগত এমন লক্ষণ লক্ষ্য করেন যা আপনাকে চিন্তিত করে, তাহলে সাহায্য নিন। বিশেষায়িত ক্যারিয়ার নির্দেশিকাকিছু মূল্যায়ন তখনই প্রতিষ্ঠিত হয় যখন শিশুটি তাদের বিকাশে আরও এগিয়ে থাকে, তাই শান্তভাবে নথিভুক্ত করুন তাদের গল্প অনেক সাহায্য করতে পারে।
ভাল খবর যে সংবেদনশীলতার সাথে সাড়া দিন এটি তাদের স্নায়ুতন্ত্র এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ দক্ষতাকে শক্তিশালী করে। সংযুক্তি তত্ত্ব এবং শিশু বিকাশ গবেষণা একমত: একজন উপলব্ধ এবং যত্নশীল প্রাপ্তবয়স্ক এটি সবচেয়ে বড় প্রতিরক্ষামূলক উপাদান।
সাধারণ ভুল ধারণা যা দূর করা উচিত
এমন কিছু ধারণা আছে যা অভিভাবকত্বকে কঠিন করে তোলে এবং তারা অপরাধবোধ বাড়ায়আসুন কয়েকটি বিষয় স্পষ্ট করি:
- "তুমি যদি তাকে তুলে নাও, সে এতে অভ্যস্ত হয়ে যাবে": যোগাযোগ অভ্যাস নষ্ট করে না; সংযুক্তি নিয়ন্ত্রণ করে এবং তৈরি করে.
- "সে কাঁদে কারণ সে তোমাকে কারসাজি করে": একটি শিশুর সেই উদ্দেশ্য থাকে না; তার প্রয়োজন বলে কাঁদে.
- "তাকে এখন একা ঘুমাতে হবে": প্রতিটি প্রাণী তার নিজস্ব গতিতে পরিণত হয়; বল বিচ্ছেদ ঘুম খারাপ করতে পারে।
- "এটি একটি নতুনদের জিনিস": এমন পরিবার আছে যেখানে বেশ কয়েকটি সন্তান আছে এবং তাদের মধ্যে মাত্র একটি উচ্চ চাহিদাএটা অনভিজ্ঞতার ব্যাপার নয়।
কখন সাহায্য চাইবেন এবং কীভাবে আপনার সহায়তা নেটওয়ার্ক তৈরি করবেন
যদি অনেক ঘন্টা ধরে কান্না অসহ্য হয়, তাহলে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন, যদি খাওয়ানোর অসুবিধা, ওজন কমানোরজ্বর বা অন্য কোনও সতর্কতা লক্ষণ। আবেগগতভাবে, যদি আপনি অনুভব করেন তীব্র উদ্বেগযদি আপনি ক্রমাগত দুঃখ অনুভব করেন অথবা অভিভূত হওয়ার মতো অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি অনুভব করেন, তাহলে সাহায্য নিন। প্রসবকালীন মানসিক স্বাস্থ্যনিজের যত্ন নেওয়া মানে আপনার শিশুর যত্ন নেওয়া।
দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য, একটি বেছে নিন নির্ভরযোগ্য গাইড আর এক বা দুজন পেশাদার যারা আপনাকে কোনও প্রলোভন বা ভয় না দেখিয়ে তথ্য দিতে পারবেন। সোশ্যাল মিডিয়া অনুপ্রেরণা দিতে পারে, কিন্তু অতিরিক্ত তথ্যের কারণে ভুল তথ্যের সৃষ্টি হয়আপনার গোত্রের উপর নির্ভর করুন: অভিভাবক গোষ্ঠী, একই রকম অভিজ্ঞতা সম্পন্ন পরিবার, এবং যারা বিচার না করেই সমর্থন করে.
উপরের সমস্ত কিছুর পরেও, একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় শিশুকে লালন-পালন করা তীব্র থাকে, কিন্তু গভীরভাবে সমৃদ্ধকারীতাদের সংবেদনশীলতা, শক্তি এবং কৌতূহল, শ্রদ্ধা এবং প্রেমময় সীমানা সহ, তারা দুর্গে পরিণত হয় সময়ের সাথে সাথে, আপনার শান্তভাব, আপনার উপস্থিতি এবং আপনার নেটওয়ার্ক হল এই পর্যায়ে আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে নেভিগেট করার জন্য সেরা উপহার।
