পিতা-মাতা হিসাবে, এটি জেনে রাখা আমরা নেতিবাচক সংবেদনগুলি বুঝতে পারি যে তারা জীবনে এগিয়ে যেতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন। নেতিবাচক আবেগগুলি মোটেই খারাপ নয় এবং বাচ্চাদের বুঝতে শেখানো জরুরী যে সমস্ত আবেগ, যেগুলি ভাল বলে বিবেচিত হয় এবং যারা খারাপ বলে বিবেচিত হয়, তারা জীবনে প্রয়োজনীয়।
আমাদের নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলার অন্যতম সেরা উপায় হ'ল গ্রহণযোগ্যতা। এটি একটি পাঠ যা শিশুদের খুব অল্প বয়স থেকেই শেখানো উচিত। নেতিবাচক আবেগের যেমন উপকার রয়েছে তেমনি নিজেকেও সর্বদা খুশি রাখতে বাধ্য করে এটি আমাদের সামগ্রিক মানসিক সুস্থতার জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
শিশুদের অবশ্যই বুঝতে শেখানো উচিত যে দুঃখ, ক্রোধ, ক্রোধ, ক্রোধ ... প্রাকৃতিক আবেগ এবং এগুলি অনুভব করা স্বাভাবিক। কেবল আমাদের সেই আবেগগুলি আমাদের পরিচালনা না করে পরিচালনা করতে শিখতে হবে।
নেতিবাচক আবেগ গ্রহণ করার ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই একটি উদাহরণ হতে হবে, নিজের মধ্যে এবং অন্যদের মধ্যেও তারা মানবিক অংশ, এটি কীভাবে তারা নিজেকে এবং কেন উপস্থাপন করতে পারে তার জন্য আমাদের আরও ভাল মমতা তৈরি করার অনুমতি দেয়। মানসিকতায় আটকে যাওয়ার পরিবর্তে নেতিবাচক আবেগ এড়ানো উচিত বা উচিত যা অভিজ্ঞতা অর্জনে কোনওভাবে 'ভুল', আমাদের অবশ্যই মেনে নিতে হবে যে তারা আমরা কারা একটি প্রাকৃতিক অংশ।
একবার এটি করা হয়ে গেলে, আমরা তাদের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারি এবং সত্যিকার অর্থে যে আচরণগুলি বোধগম্য করতে পারি এবং যেভাবে আমরা নিজেকে প্রকাশ করি এবং অন্যের সাথে সম্পর্কযুক্ত তার মূল্য বাড়িয়ে তুলতে পারি আমরা সত্যই পরিবর্তন করতে শুরু করতে পারি। শিশুরা শিখবে এটি একটি দুর্দান্ত পাঠ হবে তবে তাদের জন্য আপনাকে একটি ভাল উদাহরণ হতে হবে। আপনি যখন তাদের অনুভূতিগুলি অনুভব করেন তখন আপনার অনুভূতিগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন, কেন আপনার সেগুলি রয়েছে এবং এইভাবে ভাবেন, আপনি তাদের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারেন। এখন থেকে নেতিবাচক আবেগ কারও সমস্যা হবে না!