বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার শিশুকে দেওয়া সেরা উপহারগুলোর মধ্যে একটি। কিন্তু আপনার জানা উচিত যে বুকের দুধ খাওয়ানোর শুরুটা কঠিন হতে পারে । বুকের দুধ খাওয়ানো-সম্পর্কিত এমন অনেক সমস্যা আছে, যার কারণে সময়ের আগেই তা বন্ধ করে দিতে হয়। একারণেই, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কী কী ঘটতে পারে সে সম্পর্কে অবগত থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও প্রয়োজনীয়। উদ্ভূত বেশিরভাগ সমস্যারই সহজ সমাধান রয়েছে; সেগুলো সাধারণত জটিল হয়ে ওঠে না এবং সঠিক নির্দেশনার মাধ্যমে সমাধান হয়ে যায়।
আপনাকে স্তনের যত্নে অবশ্যই ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে হবে। প্রচলিত বিশ্বাসের চেয়ে, স্তন্যপানের পক্ষে থাকা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা ল্যাকটেশন কনসালটেন্টদের কাছ থেকে পাওয়া তথ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। ইদানীং, এটা ধরে নেওয়াটা একটা ফ্যাশন হয়ে দাঁড়িয়েছে যে স্তন্যপানকে অতিরিক্ত গুরুত্ব দেওয়া হয়; বোতলে দুধ খাওয়ানোও ঠিক ততটাই ভালো এবং এতে স্তন্যপান সংক্রান্ত সমস্যাগুলো এড়ানো যায়। আসুন, প্রধান সমস্যাগুলো এবং সেগুলোর সমাধানগুলো দেখে নেওয়া যাক। তবে, এই সমস্যাগুলোর যেকোনোটির জন্যই ব্যক্তিগত পরামর্শ নেওয়াই সর্বোত্তম পন্থা । যেসব পরিস্থিতির সমাধান আছে, সেগুলোতে অন্যদের আপনার স্তন্যপান কেড়ে নেওয়া থেকে বিরত রাখতে এবং নিজে শিখতে এটিকে একটি নির্দেশিকা হিসেবে ব্যবহার করুন ।
বুক সংক্রান্ত সমস্যা
স্তনপ্রদাহ
মাস্টাইটিস হলো স্তনের টিস্যুর একটি প্রদাহ , যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণসহ বা সংক্রমণ ছাড়াই হতে পারে। এর লক্ষণগুলো হলো ফোলাভাব, জ্বর এবং সাধারণত এর সাথে সাধারণ অসুস্থতা, ব্যথা ও স্তনে শক্ত হয়ে যাওয়া অংশ থাকে। এর লক্ষণগুলো অনেকটা ফ্লু-এর মতো; একারণেই বলা হয় যে, একজন স্তন্যদায়ী মায়ের ক্ষেত্রে ফ্লু-এর মতো উপসর্গগুলোকে অন্যথা প্রমাণিত না হওয়া পর্যন্ত মাস্টাইটিস বলে ভুল করা হয়। যদি আপনার স্তনে ব্যথার সাথে ৩৮ºC (১০০.৪ºF)-এর বেশি জ্বর থাকে, তবে আপনার জরুরি বিভাগে যাওয়া উচিত । আপনি এই সমস্যাটি সম্পর্কে আরও বিস্তারিত এখানে পড়তে পারেন ।
এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো স্তন থেকে দুধ পুরোপুরি খালি না হওয়া , যার ফলে দুধ জমে যায় এবং পরবর্তীতে অণুজীব দ্বারা সংক্রমণ ঘটে। স্তনবৃন্তের ফাটল দিয়ে ত্বক থেকে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করলেও এটি হতে পারে। সংক্রমণ হলে আপনাকে একটি অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হবে। এমন কিছু ওষুধ আছে যা স্তন্যদানের জন্য সম্পূর্ণ উপযুক্ত, তাই আপনাকে এমন কোনো ওষুধ দেওয়া উচিত নয় যা আপনাকে স্তন্যদান বন্ধ করতে বাধ্য করবে। এটা জানা অত্যন্ত জরুরি যে এই সংক্রমণ আপনার শিশুর দুধে ছড়াবে না : এই সংক্রামক প্রক্রিয়াটি স্তনের টিস্যুর মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে।
যদি আপনার স্তনের কোনো একটি নির্দিষ্ট অংশে দুধ জমে শক্ত হয়ে যায়, তবে একটি কার্যকর পরামর্শ হলো মিষ্টি বাদামের তেল ব্যবহার করে আক্রান্ত স্থানটিতে বৃত্তাকারে মালিশ করা । আপনার মুঠি দিয়ে আলতো করে দুধের জমাট বাঁধা অংশগুলো স্তনবৃন্তের দিকে ঠেলে দিন, যাতে জমে থাকা দুধ বেরিয়ে আসে। এই দুধটি সংক্রমণমুক্ত হওয়ায় আপনি এটি সংগ্রহ করে আপনার শিশুকে খাওয়াতে পারেন। মাস্টাইটিস একটি সাধারণ রোগ হলেও, এটি প্রতিরোধ করা সম্ভব। সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা এবং স্তন সম্পূর্ণ খালি করাই হলো এর প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়।
স্তন ফোড়া
মাস্টাইটিসের চিকিৎসা প্রাথমিক পর্যায়ে না করা হলে বা চিকিৎসা অপর্যাপ্ত হলে, এটি স্তনে ফোঁড়ায় পরিণত হতে পারে। তীব্র মাস্টাইটিসের ক্ষেত্রে ৩% থেকে ১১% রোগীর মধ্যে এটি ঘটে থাকে। এর লক্ষণ হিসেবে একটি সুস্পষ্ট, স্পর্শযোগ্য লালচে ভাব (এরিথেমা) এবং একটি নির্দিষ্ট স্থানে শক্তভাব দেখা যায়, যা প্রচলিত অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসায়ও ভালো হয় না। আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে সবচেয়ে কার্যকরভাবে রোগ নির্ণয় করা হয় , যা এটিকে গ্যালাকটোসিল বা টিউমার থেকে আলাদা করতে সাহায্য করে।
পুঁজ নিষ্কাশনের আগে পরীক্ষামূলক অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োগ করা প্রয়োজন । যদি ফোঁড়াটি ৫ সেন্টিমিটারের কম এবং এক প্রকোষ্ঠবিশিষ্ট হয়, তবে আল্ট্রাসাউন্ডের সাহায্যে পুঁজ বের করে নেওয়া যেতে পারে; যদি এটি বড় হয়, একাধিক প্রকোষ্ঠ থাকে বা ফিস্টুলা দেখা দেয়, তবে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অবশ্যই পুঁজ নিষ্কাশন করতে হবে। অবস্থা গুরুতর হওয়া সত্ত্বেও, স্তন্যপান করানো বন্ধ করা উচিত নয় , কারণ স্তন খালি করা নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি অংশ।
স্তন লাগানো
স্তন স্ফীতি হলো স্তনে তরল ও দুধ জমা হওয়া, যার ফলে ফোলাভাব দেখা দেয় এবং কখনও কখনও স্তনবৃন্ত দিয়ে সহজে দুধ বের হতে বাধা সৃষ্টি হয়। এর লক্ষণগুলো মাস্টাইটিসের (স্তন প্রদাহ) মতোই, কিন্তু এটি কোনো সংক্রমণের কারণে হয় না , তাই এতে জ্বর হয় না (যদিও খুব গুরুতর ক্ষেত্রে সামান্য জ্বর হতে পারে)। এটি দুটি পর্যায়ে ঘটতে পারে: প্রাথমিক স্ফীতি (দুধ আসা) অথবা দুধ উৎপাদন ও স্তন খালি হওয়ার মধ্যে ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট দ্বিতীয় পর্যায়ের স্ফীতি।
শিশুর দীর্ঘক্ষণ না খাওয়া অথবা খাওয়ানোর জন্য কঠোর সময়সূচী চাপিয়ে দিলে প্রায়শই এমনটা হয়। স্তন এতটাই ফুলে যেতে পারে যে শিশু স্তনবৃন্ত মুখে নিতে পারে না । স্তনবৃন্ত মুখে নেওয়া সহজ করার জন্য, ব্রেস্ট পাম্প বা হাত দিয়ে আলতোভাবে স্তন থেকে কিছুটা দুধ বের করে স্তনকে আরও নরম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। রিভার্স প্রেসার সফেনিং নামে একটি কৌশল রয়েছে , যেখানে স্তনবৃন্তের চারপাশের কালো অংশের (অ্যারিওলা) কাছে আলতোভাবে চাপ প্রয়োগ করে ফোলাভাবকে পেছনের দিকে ঠেলে দেওয়া হয় এবং দুধ চুষতে সুবিধা হয়।
স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রে অনেক ভুল এখানেই ঘটে: মা মনে করেন শিশু স্তন প্রত্যাখ্যান করছে, কিন্তু আসলে স্তন ফুলে যাওয়ার কারণেই শিশু স্তন মুখে নিতে পারে না। প্রতিবার স্তন ভরে গেলেই অতিরিক্ত খালি করার চেষ্টা করবেন না, কারণ এতে দুধের উৎপাদন বেড়ে যাবে। শিশুকে দুধের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে দিন; মনে রাখবেন, স্তন একটি কারখানা, গুদাম নয় ।
দুধের নালীর প্রতিবন্ধকতা
স্তনগ্রন্থির একটি অংশ সম্পূর্ণ খালি না হওয়ার কারণে এই প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি হয় । এর কারণ হতে পারে ভুল স্তন্যপান পদ্ধতি, অতিরিক্ত আঁটসাঁট ব্রা পরা যা স্তনগ্রন্থির উপর চাপ সৃষ্টি করে, অথবা নালীর দেওয়ালে ব্যাকটেরিয়ার স্তর জমে যাওয়া। এর লক্ষণগুলো হলো একটি বেদনাদায়ক পিণ্ড , লালচে স্থান এবং সেই স্থানে উষ্ণতা, কিন্তু শরীরে জ্বর থাকে না।
এর সমাধান করতে, শিশুকে ঘন ঘন খাওয়ান এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে ওই স্থানে গরম সেঁক দিন । ফোলা জায়গাটির ওপর দিয়ে স্তনবৃন্তের দিকে আলতোভাবে মালিশ করলে পুঁজ বের হতে সাহায্য হয়। ব্যথা তীব্র হলে, প্রথমে সুস্থ স্তনটি দিন যাতে দুধ নিঃসরণের প্রতিবর্ত ক্রিয়া (let-down reflex) সক্রিয় হয় , এবং তারপর বন্ধ হয়ে যাওয়া স্তনটিতে দিন। শিশুকে এমনভাবে শোয়ানো অত্যন্ত জরুরি যাতে তার চিবুকটি বন্ধ হয়ে যাওয়া জায়গাটির ওপর থাকে, কারণ এই জায়গাটিই সবচেয়ে কার্যকরভাবে খালি হয়।
কিছু ক্ষেত্রে, গ্যালাক্টোসিল দেখা দিতে পারে , যা হলো দুধ জমে থাকা সিস্ট । এগুলি সাধারণত ব্যথাহীন হয় এবং এর কারণে জ্বর হয় না। আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে এগুলি নির্ণয় করা হয় এবং এগুলি নিজে থেকেই সেরে যেতে পারে অথবা কষ্টদায়ক হলে অ্যাসপিরেশনের প্রয়োজন হতে পারে।
স্তন ও স্তনবৃন্তের ব্যথা
স্তন্যপান করানোর সময় ব্যথা হওয়া উচিত নয় । প্রথম কয়েকদিন স্তনবৃন্ত মানিয়ে নেওয়ার সময় কিছুটা সংবেদনশীলতা অনুভব করা স্বাভাবিক, কিন্তু ক্রমাগত ব্যথা কোনো সমস্যার লক্ষণ। দুধ খাওয়ানো শুরু করার কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে যে ব্যথা কমে যায়, তা সাধারণত প্রথমে শারীরবৃত্তীয় কারণে হয়ে থাকে, কিন্তু যদি তা চলতে থাকে, তবে এর কারণ অনুসন্ধান করা উচিত।
ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলো হলো:
- দুর্বল আঁকড়ে ধরা: শিশুটা শুধু স্তনবৃন্ত চোষে, স্তনবৃন্তের চারপাশের কালো অংশের (অ্যারিওলা) বড় কোনো অংশ নয়।
- অ্যাঙ্কিলোগ্লোসিয়া: ছোট জিহ্বার ফ্রেনুলাম শিশুকে জিহ্বা বের করতে বাধা দেয়, ফলে ঘর্ষণ ও ব্যথা হয়।
- অতিরিক্ত পরিচ্ছন্নতা: কড়া সাবান ব্যবহারের ফলে মন্টগোমারি গ্রন্থিগুলো নষ্ট হয়ে যায়, ফলে ত্বক শুষ্ক ও নাজুক হয়ে পড়ে।
- অনুপযুক্ত অঙ্গভঙ্গি: অনুপযুক্ত অবস্থানের কারণে স্তনবৃন্তটি তালুর উপর অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
ব্যথা অনুভব করলে অবস্থান পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন ( জিহ্বার নিচের অংশের সাথে স্তনবৃন্তের সংযোগে সমস্যা থাকলে স্ট্র্যাডল হোল্ড খুব সহায়ক হয়)। শিশুকে সঠিকভাবে স্তনবৃন্ত ধরানোর কৌশল হলো, আপনার স্তনবৃন্তটি শিশুর ‘গোঁফের’ উপর এমনভাবে স্থাপন করা , যাতে সে তার মুখটি বড় করে খোলে। ক্রমাগত ব্যথা মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং প্রসবোত্তর বিষণ্ণতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, তাই পেশাদার সহায়তা অপরিহার্য।
স্তনবৃন্তে ফাটল
ফাটা স্তনবৃন্ত হলো এক ধরনের বেদনাদায়ক ক্ষত, যা থেকে রক্তপাত হতে পারে এবং এটি স্তন্যপান বন্ধ করার অন্যতম প্রধান কারণ। সাধারণত ভুলভাবে স্তনবৃন্ত ধরার কারণে এটি হয়ে থাকে । একটি সরলরৈখিক ফাটল সাধারণত ভুলভাবে স্তনবৃন্ত ধরার ইঙ্গিত দেয়, অন্যদিকে স্তনবৃন্তের গোড়ায় একটি বৃত্তাকার ফাটল থেকে বোঝা যায় যে শিশুটি স্তনে সঠিকভাবে অবস্থান করছে না। প্যাসিফায়ার এবং বোতলের নিপলের ব্যবহারও ‘ নিপল কনফিউশন’ ঘটাতে পারে , যা স্তন্যপানের টানকে ব্যাহত করে এবং আঘাতের কারণ হয়।
ফাটা স্তনবৃন্ত দিয়ে শিশুর দুধ পান করায় কোনো সমস্যা নেই ; গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এর কারণটি সংশোধন করা। এগুলো সারিয়ে তুলতে:
- আপনার নিজের প্রয়োগ করুন বুকের দুধ ক্ষতস্থানে লাগিয়ে বাতাসে শুকাতে দিন।
- ওই স্থানটি ভেজা রাখা থেকে বিরত থাকুন; যখনই সম্ভব ব্রা খুলে ফেলুন।
- শোষক প্যাড অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না, কারণ দীর্ঘক্ষণ আর্দ্রতা থাকলে ক্ষত নিরাময় বিলম্বিত হয়।
- একটি রুটিন তৈরি করুন বিলম্বিত বুকের দুধ খাওয়ানো শুধুমাত্র অসহ্য ব্যথা হলে, হাতে করে নিষ্কাশনের মাধ্যমে উৎপাদন বজায় রাখা।
আমার যদি ফ্ল্যাট বা উল্টানো স্তনের বোঁটা থাকে?
স্তনবৃন্ত চ্যাপ্টা বা ভেতরের দিকে ঢোকানো থাকলে তা স্তন্যপানে কোনো বাধা সৃষ্টি করে না । শিশু স্তনবৃন্তে নয়, বরং অ্যারিওলাতে চোষে । যদিও প্রথমবার স্তনবৃন্ত মুখে নেওয়াটা একটু কঠিন হতে পারে, তবুও তা পুরোপুরি সম্ভব। শিশুর ক্রমাগত চোষার ফলে স্তনবৃন্তটি ধীরে ধীরে শিশুর শরীরের আকারের সাথে মানিয়ে নেয়।
প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য, আপনি করতে পারেন:
- ব্যবহার স্তনবৃন্তের আবরণ শিশুকে স্তন্যপান করতে সাহায্য করার জন্য সাময়িকভাবে।
- শিশুকে খাওয়ানোর ঠিক আগে স্তনবৃন্তকে বাইরের দিকে ঠেলে তোলার জন্য ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করুন।
- স্তন্যপান করানোর আগে স্তনবৃন্তে ঠান্ডা সেঁক দিন অথবা আলতোভাবে ঘুরিয়ে উদ্দীপিত করুন।
বৈজ্ঞানিক প্রমাণবিহীন আগ্রাসী প্রসবপূর্ব ব্যায়াম (যেমন হফম্যানের ব্যায়াম) এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ। শিশু সঠিকভাবে দুধ পান করছে কিনা, তা নিশ্চিত করতে একজন ধাত্রী বা স্তন্যদান বিশেষজ্ঞের সহায়তা নেওয়া সর্বোত্তম।
স্তন্যপান করানোর অন্যান্য সাধারণ সমস্যা
স্তন্যপান প্রত্যাখ্যান এবং স্তন্যপান ধর্মঘট
এমন পরিস্থিতি দেখা যায় যেখানে একটি শিশু দুধ খেতে চায় না, এবং এর কারণ নির্ণয় করা অত্যন্ত জরুরি। যদি শিশুটি ক্রমাগত একই স্তন থেকে দুধ খেতে অস্বীকার করে , তবে মায়ের মাস্টাইটিস বা শিশুর কোনো অস্বস্তি (যেমন কানে ব্যথা বা কলারবোন ভাঙা) আছে কিনা তা খতিয়ে দেখা উচিত। যদি শিশুটি দুটি স্তন থেকেই দুধ খেতে অস্বীকার করে, তবে এটিকে ‘ নার্সিং স্ট্রাইক’ বা দুধ পানে অনীহা বলা হয় ।
শিশুর দুধ খেতে অস্বীকার করার কারণ হতে পারে বোতলে দুধ খাওয়ানোর ফলে নিপল কনফিউশন , মায়ের শরীরের গন্ধে পরিবর্তন, দুধের ভিন্ন স্বাদ, বা কোনো অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা (যেমন ক্যাথেটারাইজেশন)। এর সমাধান করতে, শিশুর সাথে ত্বকের সংস্পর্শ বাড়ানোর , একটি শান্ত জায়গায়, বিশেষ করে শিশু যখন তন্দ্রাচ্ছন্ন থাকে, তখন স্বাভাবিক স্তন্যপানের ভঙ্গিতে স্তন দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মুখ ও স্তনের ক্যান্ডিডিয়াসিস
ক্যান্ডিডিয়াসিস হলো ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস নামক ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রমণ, যা উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশে বংশবৃদ্ধি করে। এটি মা থেকে শিশুর এবং শিশু থেকে মায়ের মধ্যে সংক্রমিত হতে পারে। মায়ের ক্ষেত্রে, এর লক্ষণ হিসেবে স্তন্যদানের সময় ও পরে স্তনবৃন্ত উজ্জ্বল গোলাপি হয়ে যায় এবং জ্বালাপোড়া হয়। শিশুর ক্ষেত্রে, এর লক্ষণ হিসেবে জিহ্বা বা মাড়িতে সাদা ছোপ এবং ডায়াপার র্যাশ দেখা দেয়। এর জন্য মা ও শিশু উভয়েরই সমন্বিত ছত্রাক-বিরোধী চিকিৎসা প্রয়োজন।
দুধ উৎপাদন কম হওয়ার ধারণা
অনেক মা পর্যাপ্ত দুধ তৈরি না হওয়া নিয়ে চিন্তিত থাকেন, কিন্তু প্রকৃত হাইপোগ্যালাক্টিয়া খুবই বিরল । দুধ উৎপাদন চাহিদা ও সরবরাহের নিয়মের উপর নির্ভর করে: শিশু যত বেশি দুধ পান করে, শরীর তত বেশি দুধ তৈরি করে। সময়ের আগে ফর্মুলা দুধ দেওয়া শুরু করলে মায়ের দুধ উৎপাদন কমে যেতে পারে। আপনার যদি কোনো উদ্বেগ থাকে, তবে শিশুর ডায়াপার (দিনে অন্তত ছয়টি ভেজানো উচিত) এবং তার বৃদ্ধির চার্ট পর্যবেক্ষণ করুন।
সফলভাবে স্তন্যপান করানোর জন্য চূড়ান্ত সুপারিশ
এই সমস্যাগুলোর অধিকাংশ প্রতিরোধ করার জন্য জীবনের প্রথম মিনিট থেকেই কিছু মৌলিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে:
- প্রাথমিক পর্যায়ে ত্বকের সাথে ত্বকের সংস্পর্শ: প্রসবের পর প্রথম এক ঘণ্টার মধ্যে অবিলম্বে যোগাযোগ শুরু করুন।
- চাহিদা অনুযায়ী স্তন্যপান: কোনো নির্দিষ্ট সময়সূচী চাপিয়ে দেবেন না। শিশুকে একটি স্তন থেকে তার ইচ্ছামতো যতক্ষণ খুশি দুধ পান করতে দিন, তারপর অন্য স্তনটি দিন।
- অপ্রয়োজনীয় পরিপূরক এড়িয়ে চলুন: নিপল কনফিউশন এড়াতে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিপল বা বোতল ব্যবহার করা শুরু করবেন না।
- মানসিক সমর্থন: স্তন্যপান একটি শারীরিক ও মানসিক প্রক্রিয়া। আমাদের সাথে যোগ দিতে দ্বিধা করবেন না। সমর্থন গ্রুপ অথবা সনদপ্রাপ্ত পরামর্শদাতার সাহায্য নিন।
আপনি যদি এই সমস্যাগুলোর কোনোটির সম্মুখীন হন, তবে হতাশ হবেন না । সাহস, ধৈর্য এবং ভালোবাসা দিয়ে নিজেকে প্রস্তুত করুন। বুকের দুধ খাওয়ানো একটি কঠিন যাত্রা হতে পারে, কিন্তু বেশিরভাগ বাধারই সমাধান আছে। মনে রাখবেন যে আপনি একা নন এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে আপনাকে পুনরায় স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করার জন্য প্রশিক্ষিত পেশাদাররা আছেন।
সফলতার চাবিকাঠি হলো সঠিকভাবে স্তন খালি করা এবং মা ও শিশুর পারস্পরিক শেখার প্রক্রিয়ায় ধৈর্য ধারণ করা। স্তন্যপান করানো একটি দক্ষতা যা অনুশীলনের মাধ্যমে অর্জিত হয়, এবং যদিও প্রথম কয়েক দিন বেশ কঠিন মনে হতে পারে, সময়ের সাথে সাথে এটি একটি স্বাভাবিক ও আনন্দদায়ক বন্ধনে পরিণত হয়। আপনি এবং আপনার শিশু উভয়েই সুস্থভাবে বেড়ে উঠছেন কিনা, তা নিশ্চিত করতে সর্বদা আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা ধাত্রীর সাথে পরামর্শ করুন।