এটি আমরা প্রথমবারের মতো কথা বলি না মিশেল ওডেন্ট মাদার্স টুডে-তে প্রকাশিত। ওডেন্ট একজন ফরাসি বংশোদ্ভূত প্রসূতি বিশেষজ্ঞ, যিনি তাঁর কর্মজীবনে—এখন ৮৬ বছর বয়সে—হয়ে উঠেছেন। স্বাভাবিক প্রসবের সমর্থনে একজন বিশ্ববিখ্যাত ব্যক্তিত্বতিনি প্রাইমাল হেলথ রিসার্চ সেন্টার প্রতিষ্ঠার জন্য দায়ী ছিলেন এবং তাঁর কৃতিত্বের মধ্যে অন্যতম ছিল স্তন্যপান শুরুর উপর আলোকপাতকারী প্রথম নথিগুলোর একটি উপস্থাপন করা। প্রসবের পরে প্রথম ঘন্টা সময়যা আজ আমরা ‘পবিত্র মুহূর্ত’ বা ‘সোনালী মুহূর্ত’ নামে জানি।
মাত্র কয়েকটি লাইনে জনাব ওডেন্টের অবদান বর্ণনা করে আমরা তাঁর প্রতি অবিচার করি। তার গবেষণা প্রসবের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার সাথে দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের সংযোগ স্থাপন করে।আর যদি আপনি তাঁর সম্পর্কে আরও জানতে আগ্রহী হন, তবে আমরা আপনাকে ইন্টারনেটে এবং তাঁর বৈজ্ঞানিক ডেটাবেস ‘প্রাইমাল হেলথ রিসার্চ’-এ তাঁর সম্পর্কে তথ্য অনুসন্ধান করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।
আজ আমরা চাই প্রসবের সাধারণ মানবিকীকরণের পরিবর্তে এর “স্তন্যপায়ীকরণ” নিয়ে কথা বলা। যা নিয়ে আমরা মাঝে মাঝে আলোচনা করেছি। ওডেন্ট নিজেই উল্লেখ করেছেন যে প্রসবকালে যেকোনো অপ্রয়োজনীয় চিকিৎসাগত হস্তক্ষেপ নারীর মনে ভয় ও মানসিক চাপের কারণ হতে পারে।অ্যাড্রেনালিন বৃদ্ধি করে এবং প্রসব সহজতরকারী হরমোনগুলোকে বাধা দেয়। অনেক হাসপাতালের প্রোটোকল “যুক্তিবাদী” মানুষদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, কিন্তু একটি মৌলিক বিষয় বিবেচনায় না নিয়েই: তা হলো, নারীই সর্বোপরি, একটি স্ত্রী স্তন্যপায়ী প্রাণী এবং, হাজার হাজার বছর ধরে তার পূর্বপুরুষদের মতোই, নিরাপত্তা, গোপনীয়তা ও সম্মানের ন্যূনতম শর্তগুলো পূরণ হলে সেও সন্তান প্রসব করতে সক্ষম।
এই প্রসূতি বিশেষজ্ঞের মতে, হাসপাতালগুলোর উচিত মা ও শিশুকে "সুরক্ষার দৃষ্টান্ত" প্রতিষ্ঠা করা প্রসবকালে। ওডেন্ট জন্মকে বোঝায় দুটি সত্তার মধ্যে পরিপূর্ণ ভালোবাসার এক নিদর্শন, যা নবজাতকের মায়ের দেহের ওপর বিশ্রাম নেওয়ার মাধ্যমে চূড়ান্ত রূপ লাভ করে।সুরক্ষার এই ধারণাটি 'সাহায্য করার' ধারণার চেয়ে বেশি প্রাধান্য পায়, যার ফলে প্রায়শই এমন একগুচ্ছ হস্তক্ষেপ ঘটে যা সবসময় প্রয়োজনীয় নয় এবং যা মাঝে মাঝে একটি শারীরবৃত্তীয় ও স্বতঃস্ফূর্ত প্রক্রিয়াকে জটিল করে তুলতে পারে।
তার প্রসবের বর্ণনা চিত্তাকর্ষক। উদাহরণস্বরূপ, তিনি ব্যাখ্যা করেন যে নিউকোরটেক্স (তথাকথিত “যুক্তিপূর্ণ মস্তিষ্ক”) প্রসবের সময় তার কার্যকলাপ হ্রাস করার প্রবণতা দেখায়। এটি ঘটার জন্য, মানব ভাষার যেকোনো প্রকাশ (মৌখিক বা অমৌখিক) অত্যন্ত সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।অতিরিক্ত কথা বলা, অতিরিক্ত প্রশ্ন করা, বা অত্যন্ত প্রযুক্তিগত ভাষা ব্যবহার করা নিওকর্টেক্সকে পুনরায় সক্রিয় করতে পারে, উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে, এবং প্রসবকালীন হরমোনের মিশ্রণের নিঃসরণে বাধা সৃষ্টি করে.
মিশেল ওডেন্ট একথা অস্বীকার করেন না যে, যখন সত্যিই প্রয়োজন হয় তখন হস্তক্ষেপ করা দরকার। তিনি যে বিষয়টি নিয়ে প্রশ্ন তোলেন তা হলো, প্রকৃত প্রয়োজনের ওপর ভিত্তি করে নয় এমন বিপুল সংখ্যক গতানুগতিক হস্তক্ষেপ।বরং সেকেলে প্রোটোকলের জড়তা অথবা প্রসব সংক্রান্ত অতিরিক্ত প্রযুক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গির কারণে। সাম্প্রতিক দশকগুলোতে, সিজারিয়ান সেকশন স্বাভাবিক হয়ে উঠেছে আশ্চর্যজনকভাবে, এতটাই যে অনেক মা দৃঢ় বিশ্বাস থেকে অথবা সুস্পষ্ট বিষয়কে প্রশ্ন করার ভয়ে এটিকে সমর্থন করেন: কোনো জটিলতা না থাকলে স্বাভাবিক যোনিপথে প্রসবই সাধারণত সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প।.
হরমোনের মিশ্রণ যার চূড়ান্ত পরিণতি ঘটে ভালোবাসার এক কর্মে।
ওডেন্ট বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক সমিতির অংশ ছিলেন এবং তার প্রসব কক্ষে তাঁর ব্যাপক অভিজ্ঞতা তাঁকে অনেক প্রচলিত রীতি নিয়ে প্রশ্ন তোলার সুযোগ করে দিয়েছিল।উদাহরণস্বরূপ, পিথিভিয়ার্স হাসপাতালের প্রসূতি বিভাগে তিনি এমন প্রসব কক্ষের প্রচলন করেছিলেন যা অপারেশন থিয়েটারের চেয়ে বাড়ির মতো বেশি ছিল, সুইমিং পুলের ব্যবহার চালু করেছিলেন এবং উৎসাহিত করেছিলেন চলাফেরা ও অঙ্গভঙ্গির স্বাধীনতা নারীদের। তিনি বর্তমানে যুক্তরাজ্যে বসবাস করেন, যেখানে তিনি প্রসূতিবিদ্যা বিশেষজ্ঞ বা শল্যচিকিৎসক হিসেবে কাজ করেন না, কিন্তু তাঁর প্রায়োগিক অবদান ও প্রস্তাবনাগুলো সেবার আরও সম্মানজনক মডেলকে প্রভাবিত করেছে।
ওডেন্টের মতে, সকল স্তন্যপায়ী প্রাণীর মতোই মানব প্রজাতিও শুক্রাণু নিঃসরণের মাধ্যমে তার বংশধরদের পৃথিবীতে আনার জন্য পূর্বনির্ধারিত। ভালোবাসার হরমোনের জটিল মিশ্রণপ্রক্রিয়াটির শেষে অক্সিটোসিন, এন্ডোরফিন, প্রোল্যাকটিন এবং স্বল্প মাত্রার অ্যাড্রেনালিনসহ আরও অনেক কিছু। oxytocin এটি এই প্রক্রিয়ার কেন্দ্রীয় হরমোন: এটি প্রসবের জন্য কার্যকর জরায়ু সংকোচন ঘটায় এবং তারপর স্তন্যদুগ্ধ নিঃসরণে অংশ নেয়, এর পাশাপাশি যত্নশীল আচরণ এবং বন্ধন দৃঢ় করতেও সহায়তা করে।
প্রসবের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া সম্পর্কে বর্তমান ধারণা একটি মূল তথ্যের উপর নির্ভর করে: অ্যাড্রেনালিন-অক্সিটোসিন বৈরিতাযখন কোনো স্তন্যপায়ী প্রাণী উচ্চ মাত্রায় অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণ করে (কারণ এটি ভয় পায়, ঠান্ডা লাগে, নিজেকে পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে বলে মনে করে, বা বিপদে পড়ে), তখন তার শরীর সঠিকভাবে অক্সিটোসিন উৎপাদন করতে পারে নাপ্রসবের সময় এমনটা হলে, প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায় অথবা দীর্ঘতর ও অধিক বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে।
প্রাকৃতিক পরিবেশে, যদি কোনো স্ত্রী প্রাণী কোনো হুমকি অনুভব করে, শ্রম থেমে যায় বা ধীর হয়ে যায় যতক্ষণ না এটি একটি নিরাপদ, অন্ধকার এবং সুরক্ষিত জায়গা খুঁজে পায়। হাসপাতালে, সেই একই "অগ্রগতি না হওয়া"-কে প্রায়শই একটি সমস্যা হিসেবে ব্যাখ্যা করা হয় এবং এর ফলে একাধিক হস্তক্ষেপের সূত্রপাত হতে পারে।কৃত্রিম অক্সিটোসিন, কৃত্রিমভাবে ঝিল্লি ছিন্ন করা, অবিরাম পর্যবেক্ষণ, আরও যোনি পরীক্ষা, এপিডুরাল অ্যানেস্থেসিয়া ইত্যাদি। প্রায়শই, এই পদক্ষেপগুলি কেবল এই উদ্দেশ্যেই কাজ করে যে... প্রক্রিয়াটিকে শারীরবৃত্তীয় থেকে দূরে রাখতে এবং সিজারিয়ান সেকশন বা জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
ওডেন্ট জোর দিয়ে বলেন যে প্রসবকালে হরমোনের ভারসাম্য অত্যন্ত নাজুক থাকে।তিনি মনে করেন যে আজকাল খুব কম সংখ্যক মহিলাই সন্তান প্রসব করার সময় তাঁদের গর্ভফুল বের করে দেন। শুধুমাত্র তাদের নিজস্ব হরমোনের কারণেঔষধীয় বিকল্পের (কৃত্রিম অক্সিটোসিন, এপিডুরাল, গর্ভফুল বের করে দেওয়ার ঔষধ) ব্যাপক ব্যবহারের ফলে সবচেয়ে সংকটময় মুহূর্তে এই হরমোনগুলোর স্বাভাবিক কাজকে "অপ্রয়োজনীয়" বলে মনে হচ্ছে।
তদুপরি, এটি এর গুরুত্বকে তুলে ধরে। জন্মের পর প্রথম ঘন্টাযদি মা নিজে থেকেই প্রসব করেন এবং সেই সময়ে কোনো বাধা না আসে, তাহলে মা ও শিশু একটি নিরাপদ অবস্থায় থাকে। অনন্য এবং পুনরাবৃত্তিহীন হরমোনগত অবস্থাত্বকের সাথে ত্বকের স্পর্শ, চোখের যোগাযোগ, স্তন্যপান এবং স্বাভাবিকভাবে অমরা বা প্লাসেন্টা বেরিয়ে আসা—এই সবই একই জৈবিক ও মানসিক প্রক্রিয়ার অংশ। বিচ্ছেদ, তীব্র আলো বা অপ্রয়োজনীয় হস্তক্ষেপের মাধ্যমে এই প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করলে... বন্ধনের সূচনা এবং স্তন্যপান প্রতিষ্ঠায় পরিবর্তন আনা.
বিশ্রামরত নিওকর্টেক্স: কেন পরিবেশ প্রসবকে প্রভাবিত করে
অন্যান্য স্তন্যপায়ী প্রাণী এবং বৃহৎ বনমানুষদের তুলনায় মানুষের প্রসব কঠিন হয় বলে একটি ধারণা প্রচলিত আছে। এর অন্যতম প্রধান কারণ হলো দেহের ব্যাপক বিকাশ। নিউকোরটেক্সমস্তিষ্কের যে অংশ চিন্তা করে, যুক্তি দেয় এবং পরিকল্পনা করে। এই বিকাশ, যা আমাদের সংস্কৃতি ও প্রযুক্তি সৃষ্টি করতে সক্ষম করেছে, প্রসবের সময় বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারেকারণ যৌন ও প্রসবকালীন অভিজ্ঞতার সময়কার বাধা ও প্রতিবন্ধকতাগুলো মূলত মস্তিষ্কের এই অংশ থেকেই উদ্ভূত হয়।
ওডেন্ট ব্যাখ্যা করেন, প্রকৃতি একটি সমাধান খুঁজে পেয়েছে: প্রসবের সময়, নিওকর্টেক্সকে অবশ্যই আপনার কার্যকলাপ হ্রাস করুন যাতে অন্যান্য, পুরোনো অঞ্চলগুলো (হাইপোথ্যালামাস এবং পিটুইটারি গ্রন্থি) হরমোন নিঃসরণের নিয়ন্ত্রণ ও ব্যবস্থাপনা করতে পারে। এই “আদিম” অঞ্চলগুলোই প্রসবের সময় সক্রিয় থাকা আবশ্যক, এবং যে কোনো উদ্দীপনা যা নিওকর্টেক্সকে সক্রিয় করে, তা ব্রেক হিসেবে কাজ করে।.
যখন প্রসব প্রক্রিয়া শারীরিকভাবে অগ্রসর হয় এবং নারীটি নিরাপদ বোধ করেন, তখন প্রায়শই এমন ধারণা তৈরি হয় যে সে অন্য গ্রহে যাচ্ছে।তারা তাদের চারপাশের পরিবেশের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে, সময়, ব্যাখ্যা এবং পূর্ব পরিকল্পনা ভুলে যায় এবং এমন আচরণ করতে পারে যা অন্য প্রেক্ষাপটে "অসভ্য" বলে বিবেচিত হবে: চিৎকার করা, গর্জন করা, চার পায়ে চলা, সহজাত ভঙ্গি গ্রহণ করা, চোখ বন্ধ করা, গুটিয়ে যাওয়া... এটি একটি লক্ষণ যে নিওকর্টেক্স বিশ্রামে আছে এবং স্তন্যপায়ী প্রাণীর মস্তিষ্ক তার কাজ ঠিকঠাক করছে।.
এই অবস্থা উন্নীত করতে, এটি অপরিহার্য নিওকর্টেক্সকে সক্রিয় করে এমন উদ্দীপনা হ্রাস করুনওডেন্ট বেশ কয়েকটি বিষয় তুলে ধরেছেন:
- ভাষাপ্রসবের সময় যখনই কোনো নারীকে কোনো প্রশ্ন করা হয়, উত্তর দেওয়ার জন্য তিনি যুক্তিবাদী অবস্থায় 'ফিরে আসতে' বাধ্য হন। তাই, শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, নীরবতা এবং ন্যূনতম, যত্নসহকারে নির্বাচিত শব্দ তারা অনেক সাহায্য করেন। মাঝরাতে ‘প্রসব বেদনা কখন শুরু হয়েছিল?’-এর মতো আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ প্রশ্নও প্রসবের গতি কমিয়ে দিতে পারে।
- আলোউজ্জ্বল আলো নিওকর্টেক্সকে উদ্দীপিত করে। অনেক মহিলাই চাক্ষুষ উদ্দীপনা কমাতে স্বতঃস্ফূর্তভাবে আবছা আলো খোঁজেন, উবু হয়ে বসেন, হাঁটু গেড়ে বসেন বা মাথা এলিয়ে দেন। ম্লান বা অন্ধকার আলো যুক্তিবাদী বিচ্ছিন্নতাকে উৎসাহিত করে। এবং শারীরিক সংবেদনের উপর মনোযোগ।
- কেউ দেখছে এমন অনুভূতিসক্রিয় দৃষ্টি, সতর্ক প্রক্রিয়া এবং আত্ম-সচেতনতা অনুভব করা। থাকা প্রকৃত অন্তরঙ্গতা (গোপনীয়তা) এটি প্রসবরত নারীর একটি মৌলিক চাহিদা। এমন যেকোনো যন্ত্র যা ‘সর্বদর্শী চোখ’ হিসেবে বিবেচিত হতে পারে (যেমন—ফটো বা ভিডিও ক্যামেরা, ভ্রূণের অবিরাম পর্যবেক্ষণ, অতিরিক্ত মানুষের উপস্থিতি)। অ্যাড্রেনালিন বৃদ্ধি পায় এবং এটি প্রক্রিয়াটিকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
- ভয় বা বিপদের আশঙ্কাযখন কোনো নারী অনুভব করেন যে কিছু একটা ভুল হচ্ছে, তাকে বিচার করা হচ্ছে, অথবা তিনি তার চারপাশের মানুষদের বিশ্বাস করতে পারছেন না, তখন তার শরীর অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণ করে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এ কারণেই এই চিত্রটি... অভিজ্ঞ, শান্ত এবং মাতৃসুলভ ধাত্রী এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ: এটি অনধিকার প্রবেশ না করেই নিরাপত্তা প্রদান করে।
ওডেন্ট প্রায়ই বলে যে, মহিলাটি যত বেশি একা থাকেন (পরিত্যক্ত না হয়েও) এবং ধাত্রীর উপস্থিতি যত বেশি বিচক্ষণ হয়।প্রসব যত সহজ ও দ্রুত হতে পারে। এর মূল চাবিকাঠি হলো কোনো রকম বাহাদুরি ছাড়া সেই শ্রদ্ধাপূর্ণ সমর্থন, যা মায়ের শরীর ও তাঁর শিশুকে কেন্দ্রবিন্দুতে রাখে।
যে বিবরণগুলো অনেক গুরুত্বপূর্ণ
ওডেন্ট আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে প্রিপার্টাম মহিলাকে নিষ্ক্রিয় থাকা উচিত নয়. অবাধ চলাচল, অঙ্গভঙ্গি পরিবর্তনের সম্ভাবনা, হাঁটা, ভারসাম্য রক্ষা করা বা হেলান দেওয়া। ব্যথা উপশম করতে এবং শিশুর নিচে নামতে সাহায্য করার জন্য এগুলো অত্যন্ত শক্তিশালী সরঞ্জাম। একজন নারীকে বিছানায় থাকতে বাধ্য করা, তাকে ক্রমাগত মনিটরের সাথে সংযুক্ত রাখা এবং এমন সব দড়ি দিয়ে বেঁধে রাখা যা তার নড়াচড়া সীমাবদ্ধ করে, তা স্তন্যপায়ী প্রাণীর শারীরবৃত্তির পরিপন্থী।
এটি আরও নির্দেশ করে যে একটি আবছা আলো বা একটি আবছা আলোকিত ঘর প্রক্রিয়াটি সহজতর করতে, এবং যে নাভিরজ্জু সময়ের আগে কাটা উচিত নয়।হৃদস্পন্দন বন্ধ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করলে শিশুটি সংকেত গ্রহণ করতে পারে। এর রক্তের আয়তনের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ এবং আয়রন, এবং এটি রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থার উন্নততর অভিযোজনে অবদান রাখে।
স্বাস্থ্যসেবা কর্মী ও সরঞ্জাম পেয়ে আমরা যদি নিজেদের ভাগ্যবান মনে করতে পারি, তার কারণ হলো, যখন কোনো প্রকৃত জটিলতা দেখা দেয়, আমাদের হস্তক্ষেপ করার এবং জীবন বাঁচানোর সামর্থ্য আছে।কিন্তু স্বাভাবিক প্রসবের ক্ষেত্রে, প্রসব বেদনায় থাকা একজন নারীকে সাহায্য করার একটি ভালো উপায় হলো কেবল... হস্তক্ষেপ না করে তার সঙ্গ দিন।তাদেরকে উষ্ণতা, জল, নীরবতা, সান্নিধ্য এবং বিশ্বাস দিন।
আমাদের ইতিহাসের বেশিরভাগ সময় জুড়েই নারীরা কোনো গুরুতর অসুবিধা ছাড়াই সন্তানের জন্ম দিয়েছেন, তার কারণ এই নয় যে আমরা বীরাঙ্গনা, বরং কারণ... প্রসব একটি জৈবিক প্রক্রিয়া যা কাজ করার জন্য পরিকল্পিত।আমরা মানুষ, কিন্তু সর্বোপরি আমরা স্তন্যপায়ী প্রাণী, যদিও ভয়, সাংস্কৃতিক কুসংস্কার এবং কিছু চিকিৎসাবিষয়ক ধারণা আমাদের তা ভুলিয়ে দেয়।
তদুপরি, প্রসবের "স্তন্যপায়ী" দৃষ্টিভঙ্গির মধ্যে আরও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে নবজাতকের চাহিদাজীবনের প্রথম প্রহরে তাকে তার মায়ের কাছ থেকে আলাদা না করা, তাৎক্ষণিক এবং নিরবচ্ছিন্ন ত্বকের সংস্পর্শএটি শিশুকে নিজে থেকেই স্তন খুঁজে নিতে সাহায্য করে এবং অপ্রয়োজনীয় নাড়াচাড়া এড়ানো যায়। এই সময়টি স্তন্যপান প্রতিষ্ঠা, শালদুধ (অ্যান্টিবডি এবং "উপকারী ব্যাকটেরিয়া" সমৃদ্ধ) গ্রহণ এবং মায়ের জীবাণু দ্বারা শিশুর অন্ত্রের ফ্লোরার উপনিবেশ স্থাপনে সহায়তা করে, যা তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কীভাবে আপনার জন্মকে আপনার স্তন্যপায়ী চাহিদার কাছাকাছি আনবেন
মিশেল ওডেন্টের ধারণা বোঝার অর্থ এই নয় যে, কোনো একটি নির্দিষ্ট ধরনের প্রসবকে আদর্শ হিসেবে তুলে ধরা, কিংবা চিকিৎসাগত প্রসব বা সিজারিয়ান সেকশনের অভিজ্ঞতা সম্পন্নদের দোষারোপ করা। তাঁর প্রস্তাব আরও বিস্তৃত: এর থেকে বোঝা যায় যে, আমাদের জন্ম পদ্ধতি আমাদের ভালোবাসার ক্ষমতা, ভবিষ্যৎ স্বাস্থ্য এবং সমাজকেই প্রভাবিত করে।তাই তাঁর সবচেয়ে বিখ্যাত উক্তিটি হলো: "পৃথিবীকে বদলাতে হলে, আমাদের জন্মের পদ্ধতি বদলাতে হবে।"
এই পদ্ধতিতে, লক্ষ্য চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রগতিতে "পিছিয়ে যাওয়া" বা তা ত্যাগ করা নয়, বরং নারী ও শিশুদের প্রাথমিক চাহিদাগুলো পুনঃআবিষ্কার করা এবং তাদের উপযোগী করে প্রসবের পরিবেশ তৈরি করুন। আপনি যে নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলো নিতে পারেন, সেগুলো হলো:
- কঠোর তথ্য অনুসন্ধান করুন স্বাভাবিক প্রসব, প্রসবকালীন হরমোন, প্রসবকক্ষে আপনার অধিকার এবং আপনার এলাকায় উপলব্ধ বিকল্পসমূহ সম্পর্কে।
- আপনার ধাত্রীর সাথে কথা বলুন আপনার ইচ্ছা, ভয় এবং প্রত্যাশা সম্পর্কে। আস্থার পরিবেশ তৈরিতে ধাত্রী একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেন।
- সমিতিতে যাওয়ার মতো ডেলিভারি আমাদের হয়, তুমি কি প্রস্তাব করছো তথ্য, সহায়তা এবং সরঞ্জাম আরও সম্মানজনক প্রসবের জন্য।
- আপনার তৈরি করুন জন্ম পরিকল্পনাআপনি যেখানে পারেন আপনার দৈনন্দিন ছন্দ, গোপনীয়তা এবং শিশুর সাথে যোগাযোগের প্রতি কীভাবে সম্মান দেখানো হবে, তা স্পষ্টভাবে জানান।.
- যদি সম্ভব হয় এবং এতে আপনি নিরাপদ বোধ করেন, তাহলে নিম্নলিখিত বিকল্পগুলো বিবেচনা করতে পারেন, যেমন— বাড়িতে প্রসব বা প্রসব কেন্দ্রে প্রসব স্বাভাবিক প্রসবে অভিজ্ঞ দলগুলোর সাথে।
ওডেন্ট জোর দিয়ে বলেন যে, অপ্রয়োজনীয় চিকিৎসাকরণ কমাতে হলে আমাদের প্রথমে অবশ্যই প্রসবের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া গভীরভাবে বুঝতেএকবার যখন মায়ের (নিরাপদ বোধ করা, অলক্ষিত থাকা, একটি উষ্ণ ও শান্ত পরিবেশ) এবং শিশুর (তাৎক্ষণিক সংস্পর্শ, বিচ্ছেদহীনতা, বিলম্বিত নাভিচ্ছেদ, দ্রুত স্তন্যপান) স্তন্যপায়ীসুলভ চাহিদাগুলো বোঝা যায়, তখন অনেক প্রচলিত হস্তক্ষেপ অর্থহীন হয়ে পড়ে বা গৌণ হয়ে যায়।
আমরা আমাদের আত্মবিশ্বাস জোরদার করার মাধ্যমে শুরু করতে পারি: প্রথমে তথ্য, তারপর সিদ্ধান্ত গ্রহণ, এর উল্টোটা নয়।এইভাবে, প্রতিটি পরিবার স্বাধীনভাবে এবং কোনো অপরাধবোধ ছাড়াই বেছে নিতে পারে যে তারা কীভাবে এবং কোথায় জন্মগ্রহণ করতে চায়, এই জেনে যে এই প্রক্রিয়ার কেন্দ্রবিন্দু প্রযুক্তি বা প্রথা নয়, বরং মায়ের শরীর এবং শিশুর চাহিদা।
মিশেল ওডেন্টের ভাবনা, সম্মানজনক প্রসবের জন্য কর্মরত বহু ধাত্রী ও পেশাজীবীর ভাবনা, এবং নিজেদের স্বাধিকার রক্ষার জন্য ব্যবস্থার বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়ানো অসংখ্য মায়ের ভাবনা—সবই একই দিকে ইঙ্গিত করে: মনে রাখবেন যে আমরা স্তন্যপায়ী প্রাণী এবং জন্ম সর্বোপরি ভালোবাসারই একটি কাজ।যখন পরিবেশ এই কাজটিকে দমন করার পরিবর্তে সুরক্ষা দেয়, তখন কেবল প্রতিটি জন্মের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাকেই নয়, বরং সমাজ হিসেবে একে অপরের সাথে আমাদের সম্পর্কের ধরনকেও রূপান্তরিত করার প্রকৃত সম্ভাবনা উন্মোচিত হয়।
চিত্র - টম অ্যাড্রিয়েনসেন.