গর্ভাবস্থাকালীন সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ মুহূর্তগুলোর মধ্যে একটি হলো যখন আপনি আপনার গর্ভে শিশুর প্রথম লাথি (ভ্রূণের নড়াচড়া) অনুভব করেন। এটি একটি অনন্য, চমৎকার এবং অবিস্মরণীয় অনুভূতি । এই প্রথমবার আপনি আপনার শিশুকে অনুভব করেন এবং তার বিকাশ সম্পর্কে আরও সচেতন হন। এই লাথিগুলো এও নির্দেশ করে যে সবকিছু ঠিকঠাকভাবে এগোচ্ছে।
কিছু লাথি মৃদু, কিছু ছন্দময়, আবার কিছু জোরালো… প্রতিটি গর্ভাবস্থাই আলাদা ; কিছু মহিলা অন্যদের চেয়ে বেশি লাথি অনুভব করেন, এবং কিছু শিশু অন্যদের চেয়ে বেশি নড়াচড়া করে। আপনার শিশুর লাথির অর্থ কী এবং এ সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা প্রয়োজন, তা এখানে দেওয়া হলো ।
কিকগুলি কখন অনুভূত হতে শুরু করে?
গর্ভাবস্থার ২০ সপ্তাহের মধ্যে আপনার শিশুর স্নায়ুতন্ত্র বেশ উন্নত হয়ে যায় এবং সে তার হাত-পা নাড়াতে শুরু করবে। যদি আপনার আগে গর্ভধারণ হয়ে থাকে, তবে আপনি হয়তো ইতিমধ্যেই এই নড়াচড়াগুলোকে একটি মৃদু সুড়সুড়ির মতো অনুভূতি হিসেবে টের পাচ্ছেন, কারণ আপনার জরায়ু ইতোমধ্যেই প্রসারিত হয়েছে। তা না হলে, আপনি হয়তো ২৪ সপ্তাহের আগে লাথি অনুভব করা শুরু করবেন না ।
বাচ্চারা কেন গর্ভে চলে?
আপনার শিশুর তার ইতিমধ্যে গঠিত পেশী এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ প্রসারিত করার প্রয়োজন হয়। তারা আগে থেকেই নড়াচড়া শুরু করে, কিন্তু তারা এতটাই ছোট থাকে এবং তাদের জন্য এত বেশি জায়গা থাকে যে তারা জরায়ুকে স্পর্শ করে না। গর্ভাবস্থা যত এগোতে থাকে, তাদের জন্য জায়গা কমে আসে এবং তাদের অনুভব করা সহজ হয়ে যায়।
গর্ভাবস্থার কোন সময়ে এগুলি সবচেয়ে বেশি লক্ষণীয়?
গর্ভাবস্থার শুরুতে আপনি খুব কম নড়াচড়া লক্ষ্য করবেন। ৫ থেকে ৬ মাসের মধ্যে আপনার শিশুর লাথি আরও জোরালো হয়ে উঠবে । এর কারণ হলো, আপনার শিশুর তখনও নড়াচড়া করার মতো যথেষ্ট জায়গা এবং শক্তি থাকে। গর্ভাবস্থার শেষের দিকে প্রায় কোনো জায়গাই থাকে না, তাই আপনার শিশুর নড়াচড়া ছোট এবং মৃদু হয়। এমনকি আপনি শিশুর অবস্থান দেখেও বুঝতে পারবেন যে সে নড়াচড়া করছে।
দিনের কোন সময়ে এগুলি সবচেয়ে বেশি লক্ষণীয়?
শিশুরা দিনের এমন কিছু সময় কাটায় যখন তারা শান্ত থাকে এবং অন্য সময়ে বেশি সক্রিয় থাকে। আপনি যখন শুয়ে বা আধশোয়া অবস্থায় থাকেন, তখন তাদের নড়াচড়া বেশি তীব্র হয় এবং আপনি যখন নড়াচড়া করেন তখন তা কমে যায়, কারণ এতে তাদের ঘুম পায়। খাওয়ার প্রায় আধ ঘণ্টা পরেও তারা বেশি নড়াচড়া করে। এই কারণেই তারা সাধারণত রাতে, অর্থাৎ রাত ১০টা থেকে ১টার মধ্যে, বেশি সক্রিয় থাকে । তারা সাধারণত দিনে গড়ে ১০ বার নড়াচড়া করে।
এগুলি কি শিশুর চরিত্রের সাথে সম্পর্কিত?
না, এর মধ্যে কোনো সম্পর্ক নেই। বাচ্চা জোরে জোরে এবং অনবরত লাথি মারলেই যে সে পরে শান্ত হবে না, এমনটা নয়। এটা কেবল এটাই নির্দেশ করে যে বাচ্চাটি সুস্থ । বাচ্চাটি নড়াচড়া করলে, সবকিছু ঠিক আছে; আর নড়াচড়া না করলে, কোনো সমস্যা থাকতে পারে।
আমি যদি বাচ্চার লাথি খেয়াল না করি?
আপনি যদি মানসিক চাপে থাকেন, অন্য কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকেন বা আপনার মনোযোগ অন্য দিকে থাকে, তবে ভ্রূণের নড়াচড়া আপনার চোখ এড়িয়ে যেতে পারে। আপনার শিশু হয়তো নড়াচড়া করেছে, কিন্তু আপনি তা খেয়াল করেননি । তাদের নড়াচড়া নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না। আপনি যদি আরও স্বস্তি বোধ করতে চান, তবে তাদের নড়াচড়ায় উৎসাহিত করার জন্য এই কৌশলগুলো চেষ্টা করতে পারেন:
- গান বাজাও আপনার পেটের কাছাকাছি, খুব লম্বা না হয়ে
- মিষ্টি কিছু খান। গ্লুকোজ তাদের উদ্দীপিত করে। এটি কার্যকর হতে কিছুটা সময় নেবে, এটি তাত্ক্ষণিক নয়।
- আপনার ভঙ্গি পরিবর্তন করুন। কিছু ভঙ্গি রয়েছে যেগুলি তাদের জন্য অস্বস্তিকর এবং তাদের সরানোর জন্য বাধ্য করে।
- তাঁর কাছে গান করুন। আলতো করে আপনার পেটের ছোঁয়া। নিশ্চয় সে আপনাকে লাথি দিয়ে জবাব দেবে।
- বস। আমরা আগে দেখেছি যে আন্দোলন তাদের ঘুমায়। চুপ করে বস.
যাইহোক, আপনার গতিবিধিগুলি পর্যবেক্ষণ করা জরুরী, এবং যদি আমরা আপনার রুটিনে কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করি (২৪ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে আপনাকে অনুভব করা হয়নি বা লক্ষ্য করে দেখছি যে আপনার চলাচল অনেক হ্রাস পেয়েছে) কোনও সমস্যা অস্বীকার করার জন্য চিকিৎসকের কাছে যান go । এভাবে আপনি আরও শান্ত থাকবেন।
এখন আমরা জন্মের আগে শিশুটিকেও দেখতে পারি
নতুন প্রযুক্তি এবং ৩ডি ও ৪ডি আল্ট্রাসাউন্ডের কল্যাণে , আমাদের আর শুধু শিশুর নড়াচড়া অনুভব করেই সন্তুষ্ট থাকতে হবে না। আমরা তার নড়াচড়া, তার শারীরিক বৈশিষ্ট্য, সে কীভাবে বুড়ো আঙুল চোষে, এবং তার গতিবিধি স্পষ্টভাবে দেখতে পারব…
কেন মনে রাখবেন ... আপনার ভিতরে জীবন অনুভূতির সাথে তুলনা করার মতো কিছুই নেই।