গর্ভাবস্থার 39 সপ্তাহে তুমি এখন ঘরে বসেই কাজ করছো: বাচ্চাটি প্রসবের জন্য প্রায় প্রস্তুত এবং তোমার শরীর প্রসবের প্রস্তুতি শেষ করছে। ভারী বোধ করা স্বাভাবিক, কারণ হাঁটার সময় অস্বস্তিজন্মের আগের দিনগুলিতে ঘুমাতে অসুবিধা এবং কোনটা স্বাভাবিক আর কোনটা নয় তা নিয়ে অনেক সন্দেহ।
এই সময়ে, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ সাধারণত একটি পেট পরীক্ষা শিশুর অবস্থান পরীক্ষা করতে এবং আপনি পরীক্ষা করতে পারেন জরায়ুর ঘাড় এটি মুছে ফেলা হয়েছে কিনা বা ইতিমধ্যে কিছু প্রসারণ হয়েছে কিনা তা মূল্যায়ন করার জন্য। প্রসবের প্রস্তুতির জন্য জরায়ুমুখ নরম এবং ছোট হয়ে যাচ্ছে, এবং এটি লক্ষ্য করাও সাধারণ। ব্র্যাকটন হিক্স সংকোচনের আরও তীব্র, যা জরায়ুকে প্রকৃত প্রসবের জন্য প্রস্তুত করে।
যদি জল ভাঙা আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া উচিত, কারণ শিশুটি তার জীবাণুমুক্ত পরিবেশে আর সুরক্ষিত থাকবে না এবং সংক্রমণের দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। যদি আপনার বেদনাদায়ক এবং নিয়মিত সংকোচনের (প্রায় প্রতি ৫-১০ মিনিট অন্তর) এবং আপনার পেট শক্ত থাকে, তাহলে খুব সম্ভবত প্রসব শুরু হয়েছে।যদি সংকোচনগুলি বেদনাদায়ক বা ছন্দময় না হয়, তবে সাধারণত এগুলি একটি মিথ্যা সংকেত এবং বিশ্রাম নিলে অথবা অবস্থান পরিবর্তন করলে এগুলো কমে যায়। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে শিশুটি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কম নড়াচড়া করছে, অথবা আপনি তাদের নড়াচড়া অনুভব করা বন্ধ করে দেন, তাহলে আপনার মূল্যায়নের জন্য হাসপাতালে যাওয়া উচিত।
৩৯ সপ্তাহে শিশুর ওজন প্রায় 3-3,4 কিলো এবং আনুমানিক পরিমাপ করে 48-51 সেন্টিমিটারযদিও এই পরিসংখ্যানগুলি গর্ভাবস্থা থেকে গর্ভাবস্থায় পরিবর্তিত হতে পারে। জরায়ুর ভিতরের স্থান খুবই ছোট, যার কারণে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন কম প্রশস্ত নড়াচড়াকিন্তু তোমার এখনও লাথি এবং অবস্থানের পরিবর্তন অনুভব করা উচিত। শিশুর ত্বকের প্রায় সমস্ত অংশ ঝরে গেছে। ল্যানুগো (সূক্ষ্ম চুল) এবং বেশিরভাগ ভার্নিক্স কেসোসা, সেই চর্বি যা তাকে অ্যামনিওটিক তরল থেকে রক্ষা করেছিল, যদিও কিছু জন্মের সময়ও তার ত্বকের সাথে লেগে থাকতে পারে।
তোমার জরায়ু উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে: গর্ভাবস্থার আগে এটি কয়েক গ্রাম থেকে প্রায় বেড়ে গেছে ওজন ১ কিলো, এবং জরায়ুর উচ্চতা চারপাশে অবস্থিত হতে পারে 36-40 সেমি পিউবিক সিম্ফাইসিস থেকে। শিশুটি সাধারণত পেলভিসে নিযুক্ত থাকে, যা বৃদ্ধি করে শ্রোণী চাপ এবং তলপেটে ভারী ভাব অনুভব করা। শিশুর মাথা মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেওয়ার কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করাও স্বাভাবিক।
৩৯ সপ্তাহে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্র্যাম্পের মতো সংকোচন বৃদ্ধি, সম্ভাব্য শ্লেষ্মা প্লাগ ক্ষতিডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, পিঠে ব্যথা, চরম ক্লান্তি এবং অতিরিক্ত ঘুম। কিছু মহিলা তীব্র "নীড়ের প্রবৃত্তি"ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার তীব্র ইচ্ছা থাকলে; পরিশ্রম এবং ভারী বোঝা এড়িয়ে শান্তভাবে এটি করা আশ্বস্তকারী হতে পারে।
৩৯ সপ্তাহে আমার কখন হাসপাতালে যাওয়া উচিত?
প্রসব বেদনার লক্ষণগুলি চিনতে পারা জানার মূল চাবিকাঠি কখন হাসপাতালে যেতে হবেজল ভেঙে যাওয়া এবং নিয়মিত সংকোচন ছাড়াও, আরও কিছু লক্ষণ রয়েছে যা সম্পর্কে সচেতন থাকা উচিত। সত্য সংকোচন এগুলি ৩০ থেকে ৬০ সেকেন্ডের মধ্যে স্থায়ী হয়, বিশ্রাম বা অবস্থান পরিবর্তনের সাথে সাথে অদৃশ্য হয় না এবং ক্রমশ ঘন ঘন এবং তীব্র হয়ে ওঠে। অন্যদিকে, ব্র্যাক্সটন হিক্স সংকোচন সাধারণত অনিয়মিত, কম বেদনাদায়ক হয় এবং বিশ্রামের সাথে সাথে কমে যায়।
আপনি এটিও পর্যবেক্ষণ করতে পারেন মিউকাস প্লাগ বহিষ্কারশ্লেষ্মা, একটি ঘন, স্বচ্ছ, সাদা, হলুদাভ, অথবা রক্তের দাগযুক্ত পদার্থ যা জরায়ুর মুখ বন্ধ করে দেয়। এর উপস্থিতি ইঙ্গিত দেয় যে জরায়ুমুখ প্রসারিত হতে প্রস্তুত, তবে এর অর্থ সর্বদা এই নয় যে প্রসব বেদনা আসন্ন: এটি কয়েক ঘন্টা বা এমনকি কয়েক দিন আগেও ঘটতে পারে।
সংক্ষেপে, আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া উচিত:
- জল ভাঙার যন্ত্রএমনকি যদি আপনার তীব্র সংকোচন নাও হয়।
- আপনার আছে বেদনাদায়ক এবং নিয়মিত সংকোচনের প্রতি কয়েক মিনিট অন্তর।
- তুমি অনুভব করতে পারো না বা স্পষ্টভাবে লক্ষ্য করতে পারো না নড়াচড়া কমে যাওয়া শিশুর
এছাড়াও, যদি আপনার অভিজ্ঞতা হয় তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে দেখুন বা যোগাযোগ করুন তীব্র রক্তপাততীব্র মাথাব্যথা, দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাত, মুখ বা হাত হঠাৎ ফুলে যাওয়া, শ্বাস নিতে অসুবিধা হওয়া, অথবা উল্লেখযোগ্য সাধারণ অস্থিরতা, কারণ এগুলো প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার মতো জটিলতার লক্ষণ হতে পারে।
আপনার শিশু জন্মের জন্য প্রস্তুত এবং প্রসবের মধ্যে থাকবে তিনটি দুর্দান্ত পর্যায় যা প্রতিটি মহিলার ক্ষেত্রে ভিন্নভাবে অনুভব করা যেতে পারে, কিন্তু একই মৌলিক শারীরবৃত্তীয় ধরণ অনুসরণ করে।
প্রসারণ
প্রসারণ পর্যায়ে, আপনার শিশুটি গলদেশজরায়ুর পেশী সংকুচিত হয় এবং শিশুকে পেলভিসের দিকে টেনে আনতে শুরু করে। জরায়ুর উপর শিশুর মাথার চাপ শিশুকে নীচে নামতে সাহায্য করে। আমি মুছে ফেলেছি এবং প্রসারিত করেছি ধীরে ধীরে যতক্ষণ না বহিষ্কারের জন্য প্রয়োজনীয় ১০ সেন্টিমিটারে পৌঁছায়।
প্রথম কয়েক ঘন্টায়, সংকোচন আরও বেশি ব্যবধানে (প্রতি ১০-১৫ মিনিট অন্তর) এবং কিছুটা অনিয়মিত হতে পারে, তবে ধীরে ধীরে এগুলি আরও নিয়মিত হয়ে উঠবে। আরও ঘন ঘন এবং বেদনাদায়কপ্রথমবার মা হওয়া মহিলাদের ক্ষেত্রে এই পর্যায়টি সাধারণত দীর্ঘ হয়। অনেক মহিলা এই সময়ের সুযোগ নিয়ে হাঁটেন, [অস্পষ্ট - সম্ভবত "ব্যবহার" বা "ব্যবহার"] প্রসব বলহালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করুন অথবা প্রস্তুতি ক্লাসে শেখা শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করুন, সর্বদা মেডিকেল টিমের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
বহিষ্কার
জরায়ুমুখ যখন সম্পূর্ণরূপে প্রসারিতএই প্রক্রিয়াটি প্রায় ২০-৩০ মিনিট সময় নিতে পারে, যদিও সময়কাল ভ্রূণের অবস্থান, শিশুর আকার এবং এটি আপনার প্রথম জন্ম কিনা তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। আপনার শিশু জন্ম নালী দিয়ে নামার জন্য তার পা দিয়ে ধাক্কা দিতে শুরু করবে, তবে আপনাকে [প্রয়োজনীয় কৌশলগুলি]ও করতে হবে। সংকোচনের সাথে সমন্বিত ধাক্কা তাদের প্রস্থান সহজতর করার জন্য।
যখন শিশুর মাথাটি ভালভাতে দৃশ্যমান হয়, তখন বলা হয় এটি "মুকুটযুক্ত"। সেখান থেকে, এক বা একাধিক ধাক্কা দিয়ে, নিউকাল ট্রান্সলুসেন্সি শুরু হবে। কাঁধের এবং অবশেষে, তাদের শরীরের বাকি অংশ। কিছু কেন্দ্রে, যোগাযোগকে উৎসাহিত করা হয়। ত্বক থেকে ত্বক নবজাতকের বন্ধন, তাপীয় স্থিতিশীলতা এবং প্রাথমিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করার জন্য তাৎক্ষণিক।
অভিনন্দন, আপনার ইতিমধ্যে আপনার শিশু রয়েছে!
বিতরণ
শিশুর জন্মের প্রায় 15-20 মিনিটের পরে, এটি আপনার পালা প্লাসেন্টা বহিষ্কারএই পর্যায়, যাকে প্রসবের তৃতীয় পর্যায় বলা হয়, এতে আরও সংকোচন হতে পারে, যা সাধারণত বহিষ্কার পর্বের তুলনায় হালকা। ধাত্রী বা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার জরায়ুর উপর আলতো করে চাপ দিয়ে এবং রক্তপাত বা সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে প্লাসেন্টা এবং ঝিল্লি সম্পূর্ণরূপে সরবরাহ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করে প্লাসেন্টা বের করে দিতে আপনাকে সাহায্য করবেন। মূল নিবন্ধে কেবল বলা হয়েছিল যে ধাত্রী জরায়ুতে চাপ প্রয়োগ করে সাহায্য করেন; এই নিবন্ধে পর্যবেক্ষণ এবং এর উদ্দেশ্য সম্পর্কে আরও বিশদ সহ এই পদক্ষেপটি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়েছে।
এই সময়ের মধ্যে তোমার সামগ্রিক অবস্থারক্তপাতের পরিমাণ, রক্তচাপ, এবং ছিঁড়ে যাওয়া বা এপিসিওটমি হয়েছে কিনা তা সবই পর্যবেক্ষণ এবং মেরামত করা হয়। সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে, আপনি আপনার শিশুর সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ উপভোগ করতে পারবেন।
অধিক তথ্য - শ্রমের সঙ্কোচনে কখন হাসপাতালে যাবেন?
উত্স - ফ্যামিলি অ্যাকুয়েলেল
ছবি - শিশুর কেন্দ্র.
এই চূড়ান্ত পর্যায়ে, মনোযোগ দিন আপনার শরীর থেকে সংকেতআপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে যোগাযোগ বজায় রাখা এবং হাসপাতালে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রস্তুত রাখা আপনাকে সেই মুহূর্তটি অনুভব করতে সাহায্য করবে যখন আপনি অবশেষে আপনার শিশুর সাথে আরও নিরাপত্তা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে দেখা করবেন।